Tanz Dich Frei - Dein Weg zu emotionaler Balance und innerer Stärke
Portals Nous, Spanien
€1.950 / 5 Tage
5.0Breathwork Retreat
Atemtechnik-Retreats konzentrieren sich darauf, die Kraft des Atems zu nutzen, um das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Diese Retreats vermitteln verschiedene Atemtechniken, die reinigen, energetisieren und verjüngen und den Teilnehmern helfen, ein tiefes Gefühl der Entspannung und Klarheit zu erreichen.
96 kuratierte Retreats
4,9
(117 Bewertungen)
ab
€99
Wandel durch BewusstSEIN – Dein individuelles Einzel-Retreat im SEINsART
Feucht, Deutschland
€590 / 3 Tage
5.0
FOR SISTERS ONLY - KURZES WOCHENENDRETREAT | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
Son Servera,, Spanien
€1.200 / 3 Tage
Leadership & Breathwork Retreat für Moderne Führungskräfte
Rt Veslo, Montenegro
€1.950 / 7 Tage
RELAX-AUSZEIT - Retreats für Frauen am Meer | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
Son Servera, Spanien
€1.350 / 6 Tage
Dein 3-Tage-KLARHEITS-Retreat auf Mallorca – Finde zurück zu dir selbst
Portals Nous, Spanien
€1.550 / 3 Tage
Exklusives Personal Retreat für Mamas- deine Auszeit an der Algarve mit Femine Yoga & Massage!
Budens, Portugal
€1.990 / 7 Tage
Wellness-Yoga-Einzel-Retreat "Zur Ruhe kommen"
Flechtingen, Deutschland
€333 / 3 Tage
LIVE YOUR S.E.L.F.: RECONNECTION. Psychologisches Retreat mit Coaching, Breathwork, Yoga, Meditation
Embogama, Sri Lanka
€2.880 / 8 Tage
ONLY YOU oneTOone private retreat series.holistic ANTI AGEING. WELLNESS /Mallorca/ganzjährig buchbar
Manacor, Spanien
€3.299 / 8 Tage
Skylodge Yoga-Retreats - Bali, Nordküste
Buleleng, Indonesien
€496 / 3 Tage
HERZFEUER-RETREAT· Atemreise zur Herzöffnung und inneren Klarheit | Frauenretreat im ASHRAM MALLORCA
Son Servera, Spanien
€2.700 / 8 Tage
The Rebirth Retreat
Huéscar, Spanien
€5.000 / 7 Tage
Natur & Outdoor Retreat mit Medialer Energiearbeit & Spirituellem Coaching - Atlantik, Südspanien
zahora, Spanien
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Yoga Retreat Angkor Wat, Siem Reap - 4 Tage Luxus Spa & Klangheilung in einem 5-Sterne Resort
Krong Siem Reap, Kambodscha
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Aktiviere deine innere Vitalität: Ein individuelles 6-Tage-Retreat für Erneuerung und Energie
Palma, Spanien
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Inner Glow Retreat für Männer und Frauen- Entfalte Deine innere Schönheit
Palma, Spanien
€890 / 4 Tage
Außergewöhnliches Einzelretreat mit ganzheitlicher Frauenärztin + Breathwork Therapeutin Andalusien
Zahora/ Barbate, Cadiz, Spanien
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DEINE AUSZEIT ZUM NEUSTART AUF DER MAGISCHEN INSEL IBIZA
Ibiza , Spanien
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THE RESET - 5 Tage 1:1 Nervensystem-Reset auf Mallorca
Portals Nous, Spanien
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Palma, Spanien
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FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Breathwork Retreat?
Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 96 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.
Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?
Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.
Was kostet ein Breathwork Retreat?
Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.515 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.
Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?
Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.
Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?
Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 96 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.
Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?
Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?
Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.
Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?
Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.