Wandel durch BewusstSEIN – Dein individuelles Einzel-Retreat im SEINsART

Finde deine innere Stärke und lebe deine Vision!
Sehnsucht nach Veränderung?
In unseren individuellen Retreats im SEINsART bieten wir dir einen geschützten Raum für tiefgreifende Transformation. Gemeinsam mit Julia von Ungern-Sternberg TriGuna YOGA | WandelBewusstSEIN, deiner erfahrenen Begleiterin, entdeckst du deine inneren Ressourcen und gestaltest dein Leben neu.

Unsere ganzheitliche Begleitung umfasst:

•Individuelle Gespräche: Erarbeite deine persönlichen Ziele und Herausforderungen.
•TriGuna-Yoga: Finde deine Balance und erlerne einen einzigartigen Yogastil.
• Atemarbeit / Breathwork : Eröffne neue Energiequellen und stärke deine Resilienz.
• Transformative Massagen: Lasse Körper und Geist entspannen und regenerieren.
• Spirit-Hütten-Rituale: Verbinde dich mit der Natur und deiner inneren Kraft.
• Permakultur-Garten: Erlebe nachhaltiges Gärtnern, genieße frisches Gartengemüse und finde zur Natur zurück.
The Work: Löse tief sitzende Emotionen und Muster auf.
•Yoga -Philosophie: Erweitere dein Verständnis über die Zusammenhänge des Lebens und werde Teil des Wandels

Themenschwerpunkte:

Burnout vorbeugen: Lerne, Stress zu reduzieren und deine Energie zu managen.
Selbstbewusstsein stärken: Entdecke deine Stärken und trau dir mehr zu.
Eigene Lebensvision vertiefen: Finde deine Berufung und lebe authentisch.
Beziehungsgestaltung: Verbessere deine Kommunikation und Beziehungen.

Dein Zuhause im SEINsART:
Genieße die einzigartige Atmosphäre unserer Hobbit-Hütten inmitten eines wildnatürlichen GartenBiotops.

Bereit für einen Neuanfang?
Wir bieten dir eine 3-7 tägige Aufenthaltszeit im SEINsART. Alleine oder mit bis zu 3 Freunden

Drei gemütliche Hobbit-Hütten laden dich in unserem Garten zum Verweilen ein. Erlebe die Verbindung zur Natur hautnah: Schlafe unter freiem Himmel, atme den Duft des Holzes und beobachte die Sterne. Im Haus erwarten dich ein lichtdurchflutetes Yoga-Studio, eine große Gemeinschaftsküche mit Wildkräuter-Teeküche und ein Badezimmer

Alle Mahlzeiten sind rein biologisch und vegetarisch/ vegan, mit frischen Zutaten aus dem Permakulturgarten des Hauses.
Zum Frühstück gibt es Smoothies aus frischen Wildkräutern, die dich mit wertvollen Nährstoffen und wichtiger Energie zum Tagesstart versorgen. Darüber hinaus kannst du dich auf nährende, wohltuende Speisen, die perfekt auf Tage in Fülle und Freude abgestimmt sind, freuen. Wir wollen uns dem, was wir mit Essen Aufnehmen besondere Beachtung schenken und werden z. T. auch gemeinschaftlich die Mahlzeiten zubereiten und die Fülle zelebrieren.
Ernährung vegetarisch/vegan und auch gluten- oder laktosefrei – du bekommst bei uns eine Ernährung, die dir gut tut.

Ablauf: Dein individuelles Retreat im SEINsART

Freitag 16:00 Uhr
• Ankommen & Orientierung: Individuelle Begrüßung und Kennenlernen des Naturgarten-Biotops. Zeit, dich in deiner Hobbit-Hütte einzurichten und anzukommen.
• Eröffnungsgespräch: Gemeinsam mit Julia klärst du deine persönlichen Anliegen und Ziele für das Retreat.
• Abendritual: Spirit-Hütten-Ritual oder achtsames Yoga, um in den Raum der Transformation einzutreten.

Samstag
• Morgenpraxis: TriGuna-Yoga und Atemarbeit zur Aktivierung von Körper, Geist und Seele.
• Individuelle Begleitung: Persönliches Gespräch oder Anwendung von “The Work,” um tiefliegende Blockaden zu lösen.
• Naturerlebnis: Arbeit im Permakultur-Garten oder ein bewusstes Naturritual zur Verbindung mit der Erde.
• Regeneration: Transformative Massage, um tief zu entspannen und neue Energie zu schöpfen.
• Abendgestaltung: Reflexion und Integration des Tages bei einem stillen Moment am Feuer oder in der Natur.

Sonntag 15:00
• Morgenimpuls: Yoga-Philosophie oder Atemarbeit, um den Tag bewusst zu beginnen.
• Individuelle Vertiefung: Nochmals Fokus auf deine persönliche Vision und deren Umsetzung.
• Abschlussgespräch: Gemeinsame Reflexion und Ausblick für deinen weiteren Weg.
• Ausklang: Abschied im geschützten Rahmen, begleitet von einem kleinen Ritual.

Hinweis: Der Ablauf dient als Orientierung und wird flexibel an deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst, um maximale Wirkung zu erzielen.

Das SEINSART ist in Feucht-Moosbach gelegen, nur 20 Minuten von Nürnberg entfernt und ist sowohl mit dem Auto als auch mit der Bahn gut erreichbar. Der nächste Bahnhof heißt „Feucht-Moosbach“. Vom Bahnhof sind es ca. 7 Minuten zu Fuß zum Gelände (schöner Waldspaziergang).