Führungskräfte und Teams Meditation und Mindfulness auf Mallorca für
Petra, Spanien
€1.490 / 8 Tage
Breathwork Retreat
Atemtechnik-Retreats konzentrieren sich darauf, die Kraft des Atems zu nutzen, um das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Diese Retreats vermitteln verschiedene Atemtechniken, die reinigen, energetisieren und verjüngen und den Teilnehmern helfen, ein tiefes Gefühl der Entspannung und Klarheit zu erreichen.
106 kuratierte Retreats
4,9
(125 Bewertungen)
ab
€99
Die Kunst des Loslassens - Yoga-Entspannungs-Retreat
Velez Malaga, Spanien
€1.200 / 5 Tage
5-tägiges Retreat in Jordanien
Wadi Rum, Protected Area, Jordanien
€929 / 5 Tage
Surf- & Yoga-Retreat in Somo, Spanien | Mentales & Emotionales Surfcoaching mit Samana
Somo, Spanien
€1.450 / 8 Tage
Retreat in den Schweizer Bergen - die Kraft von Breathwork, Soundhealing und Meditation
Gurtnellen, Schweiz
€1.067 / 4 Tage
FEEL TO BE Retreat auf Mallorca (Frauenretreat)
Montuïri, Spanien
€1.290 / 7 Tage
Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
Wolfach, Deutschland
€450 / 5 Tage
5.0
7 Tage Yoga & Achtsamkeit Retreat| Sept-Okt
Trofaiach, Österreich
€936 / 7 Tage
Energie und Klarheit: Mentale Skills und Ressourcen stärken
Montuïri, Spanien
€1.330 / 8 Tage
LIVE YOUR S.E.L.F.: RECONNECTION. Psychologisches Retreat mit Coaching, Breathwork, Yoga, Meditation
Embogama, Sri Lanka
€3.180
€2.888
Pioneer-Retreat
/ 8 Tage
LIVE YOUR S.E.L.F. - FLOW. Psychologisches Retreat mit Coaching, Breathwork, Yoga
Talalla, Sri Lanka
€3.280
€2.980
Pioneer-Retreat
/ 8 Tage
DEEP DIVE Breathwork & Silent auf Mallorca
Alcudia, Spanien
€1.690 / 8 Tage
Die innere Kraft entfalten: Kundalini Yoga & Natur
Altenfelden, Österreich
€610 / 4 Tage
Zurück ins Gefühl – 4 Nächte Kundalini Yoga Retreat mit Christina Stambula
Obertauern, Österreich
€1.051 / 5 Tage
Atem & Freiheit – Breathwork und Yoga Retreat
Altenfelden, Österreich
€1.300 / 8 Tage
Mit Atem & Stimme zu innerer Ruhe
Altenfelden, Österreich
€610 / 4 Tage
Bewusst atmen – Nervensystem stärken & innere Balance finden
Altenfelden, Österreich
€650 / 4 Tage
ZURÜCK ZU DIR - BREATHWORK RETREAT 11.-13. September
Buckow (Märkische Schweiz), Deutschland
€650
€550
Frühbucher
/ 3 Tage
Schritt für Schritt zur Ruhe: Yoga und Breathwalk
Altenfelden, Österreich
€610 / 4 Tage
Erdung & Klarheit – Body-Art® und Atem Retreat
Altenfelden, Österreich
€610 / 4 Tage
Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau
Aschau im Chiemgau, Deutschland
€720 / 5 Tage
Atem, Yoga und bewusstes Sein
Aschau im Chiemgau, Deutschland
€565 / 4 Tage
Seelentauchen - Evia Ocean Escape September Edition -•Breathwork •Kickboxfitness •Deepdive Coaching
Istiea Edipsos , Griechenland
€3.313
€2.218
Frühbucher p.P. „zu dritt“ bis 30.06.
/ 7 Tage
LOMI am See ~ Stille & Bewegung ~ Basis Retreat LOMI Massage für Anfänger
Mengerskirchen, Deutschland
€1.180 / 7 Tage
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FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Breathwork Retreat?
Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 106 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.
Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?
Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.
Was kostet ein Breathwork Retreat?
Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.483 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.
Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?
Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.
Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?
Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 106 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.
Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?
Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?
Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.
Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?
Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.