Breathwork Retreat

Atemtechnik-Retreats konzentrieren sich darauf, die Kraft des Atems zu nutzen, um das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Diese Retreats vermitteln verschiedene Atemtechniken, die reinigen, energetisieren und verjüngen und den Teilnehmern helfen, ein tiefes Gefühl der Entspannung und Klarheit zu erreichen.

106 kuratierte Retreats 4,9 (122 Bewertungen) ab €99
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Bad Ems, Deutschland

€762 / 3 Tage

  • Breathwork- Schnupperworkshop 2Tage Deep Dive
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Mondsee, Österreich

€189 / 2 Tage

5.0
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Veli Iž, Kroatien

€800 / 8 Tage

  • Breathwork Retreat: Selbstsorge | Selbstentdeckung | Selbsterkenntnis [4 Tage in NRW]
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Horn-Bad Meinberg, Deutschland

€245 / 4 Tage

  • FRÜHLINGS-INTENSIV - Retreat für Frauen mit Glowing Heart Breath im ASHRAM MALLORCA
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Son Servera, Spanien

€2.300 / 8 Tage

  • I AM Retreat - Präsenz. Selbstführung. Vertrauen
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5 Personen interessiert

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Dornbirn, Österreich

€1.444 / 5 Tage

  • IBIZA 6 Tage, die dein Leben neu ausrichten können
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17 Personen interessiert

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Sant Jordi de ses Salines, Spanien

€1.888 / 7 Tage

  • LOMI am See ~ Stille & Bewegung ~ Basis Retreat LOMI Massage für Anfänger
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Mengerskirchen, Deutschland

€1.180 / 7 Tage

  • Die Kunst des Loslassens - Yoga-Entspannungs-Retreat
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Velez Malaga, Spanien

€1.200 / 5 Tage

  • 6-tägiges Yoga Retreat in Jordanien: Wadi Rum - Petra - Rotes Meer
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Wadi Rum, Jordanien

€1.199 / 6 Tage

  • "Leben im Sein" Meditationsschule und Mindfullness auf Mallorca (auch für Paare)
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6 Personen interessiert

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Petra, Spanien

€1.490 / 8 Tage

  • 5-tägiges Retreat in Jordanien
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Wadi Rum, Protected Area, Jordanien

€929 / 5 Tage

  • Sommer Yoga & Meditation All inclusive-Retreat in Brandenburg am Bötzsee
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13 Personen interessiert

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Strausberg, Deutschland

€799 / 4 Tage

  • Neujahrs-Atem-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
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Wolfach, Deutschland

€450 / 5 Tage

5.0
  • 7 Tage Yoga & Achtsamkeit Retreat| Mai
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Pörtschach am Wörthersee, Österreich

€999 / 7 Tage

  • Energie und Klarheit: Mentale Skills und Ressourcen stärken
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Montuïri, Spanien

€1.330 / 8 Tage

  • LIVE YOUR S.E.L.F. - FLOW. Psychologisches Retreat mit Coaching, Breathwork, Yoga
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Talalla, Sri Lanka

€2.880 / 8 Tage

  • Elemental Flow Yoga & die Atemkraft
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Altenfelden, Österreich

€670 / 4 Tage

  • Mit Atem & Stimme zu innerer Ruhe
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Altenfelden, Österreich

€720 / 5 Tage

  • Sommerretreat "Back to the roots" & Schwitzhütte
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3 Personen interessiert

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Sydals, Dänemark

€899 / 4 Tage

  • Bewusst atmen – Nervensystem stärken & innere Balance finden
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Altenfelden, Österreich

€650 / 4 Tage

  • Schritt für Schritt zur Ruhe: Yoga und Breathwalk
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10 Personen interessiert

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Altenfelden, Österreich

€610 / 4 Tage

  • Erdung & Klarheit – Body-Art® und Atem Retreat
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Altenfelden, Österreich

€610 / 4 Tage

  • Atemreise zu innerer Klarheit
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4 Personen interessiert

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Altenfelden, Österreich

€610 / 4 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Breathwork Retreat?
Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 106 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.
Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?
Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.
Was kostet ein Breathwork Retreat?
Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €9.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.302 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.
Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?
Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.
Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?
Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 106 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.
Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?
Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?
Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.
Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?
Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.