Retreat Urlaub - Urlaubsangebote für Körper, Geist und Seele.

Breathwork Retreat

Atemtechnik-Retreats konzentrieren sich darauf, die Kraft des Atems zu nutzen, um das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Diese Retreats vermitteln verschiedene Atemtechniken, die reinigen, energetisieren und verjüngen und den Teilnehmern helfen, ein tiefes Gefühl der Entspannung und Klarheit zu erreichen.

106 kuratierte Retreats 4,9 (125 Bewertungen) ab €99
  • AZOREN - 7-TAGE GRUPPEN RETREAT: Achtsamkeit & Kreativität
  • AZOREN - 7-TAGE GRUPPEN RETREAT: Achtsamkeit & Kreativität
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11 Personen interessiert

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Cedros, Portugal

€2.199 / 7 Tage

  • Delfin-Retreat in Ägypten (nur für Frauen)
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  • Delfin-Retreat in Ägypten (nur für Frauen)
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10 Personen interessiert

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Marsa Alam, Ägypten

€2.444 / 8 Tage

  • 7 Tage Fire & Ice Retreat Island: Yoga, Breathwork, Kundalini, Workshops, Eisbaden, Ausflüge
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  • 7 Tage Fire & Ice Retreat Island: Yoga, Breathwork, Kundalini, Workshops, Eisbaden, Ausflüge
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12 Personen interessiert

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Laugarás, Island

€1.650 / 8 Tage

  • Breathwork Retreat: Tanz zwischen Licht & Schatten
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10 Personen interessiert

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Schorfheide, Deutschland

€355 / 4 Tage

  • Zurück zu dir 🤍 Endlich Frieden mit Essen und mir selbst
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8 Personen interessiert

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Tuineje, Spanien

€1.950 / 8 Tage

  • Herzgeflüster-Retreat - Ruf der Freiheit
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6 Personen interessiert

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Ilmenau, Deutschland

€777 / 3 Tage

  • IBIZA 6 Tage, die dein Leben neu ausrichten können
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7 Personen interessiert

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Sant Jordi de ses Salines, Spanien

€1.888 / 7 Tage

  • Amara Kaya Timeless Healing Retreat
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12 Personen interessiert

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Goa, Indien

€2.100 / 8 Tage

  • Women`s Breath Empowerment - Aufblühen statt Ausbrennen
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10 Personen interessiert

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Saalbach-Hinterglemm, Österreich

€1.712 / 6 Tage

  • 10 Tage Schweigeretreat in Vipassana Tradition
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7 Personen interessiert

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Mondsee, Österreich

€896 / 11 Tage

  • 7 DAY ROOTED RHYTHMS MOROCCO YOGA RETREAT 31 AUG - 6 SEP 2026
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  • 7 DAY ROOTED RHYTHMS MOROCCO YOGA RETREAT 31 AUG - 6 SEP 2026
  • 7 DAY ROOTED RHYTHMS MOROCCO YOGA RETREAT 31 AUG - 6 SEP 2026
13 Personen interessiert

7 DAY ROOTED RHYTHMS MOROCCO YOGA RETREAT 31 AUG - 6 SEP 2026

Marrakesch, Marokko

€1.399 €1.299 Summer Special / 7 Tage

  • WARRIOR of LIGHT„ a deep, embodied initiation into your inner fire.“
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3 Personen interessiert

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Monchique, Portugal

€1.888 €1.666 early bird / 5 Tage

  • Overcome Self-Limitation - 5-Tagesretreat mit Yoga, Reiki und Meditation am Bodensee
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8 Personen interessiert

Overcome Self-Limitation - 5-Tagesretreat mit Yoga, Reiki und Meditation am Bodensee

Gaienhofen, Deutschland

€799 €749 Early Bird / 5 Tage

  • 4 Tage Workshop "Körperseele in Bewegung" Tanz der Sufis Mondsee
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8 Personen interessiert

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Mondsee, Österreich

€349 / 4 Tage

  • Raus aus dem Stress - deine Woche Entspannung mit persönlicher Begleitung im Einzelsetting
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14 Personen interessiert

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Hessisch Oldendorf, Deutschland

€1.600 / 7 Tage

  • SACRED FIRE awakening
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8 Personen interessiert

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Trogen, Schweiz

€952 / 3 Tage

  • Butterfly Retreat - Selbstentfaltung mit Breathwork
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14 Personen interessiert

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Agios Georgios, Griechenland

€1.560 / 7 Tage

  • 5 Tages-Retreat in Südafrika: Zurück in die Natur – zurück zu dir selbst
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13 Personen interessiert

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Piketberg, Südafrika

€790 / 5 Tage

  • Holotrop atmen - Festgefahrenes in Bewegung bringen
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9 Personen interessiert

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Feistritz ob Bleiburg, Österreich

€350 / 3 Tage

  • Breathwork Retreat: New Years Breath – Altes Loslassen, Neues Einladen [4T ~ Rhön]
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13 Personen interessiert

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Ehrenberg (Rhön), Deutschland

€245 / 4 Tage

  • Cozy Feeling Yoga Retreat: Kraft für den Körper & Ruhe für den Geist
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6 Personen interessiert

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Amorbach, Deutschland

€395 / 3 Tage

  • Winter Reset – Dein bewusster Jahresbeginn
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11 Personen interessiert

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Köngernheim, Deutschland

€300 / 3 Tage

  • Vom Tun ins Sein – Yoga & Sound Retreat
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  • Vom Tun ins Sein – Yoga & Sound Retreat
  • Vom Tun ins Sein – Yoga & Sound Retreat
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11 Personen interessiert

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Köngernheim, Deutschland

€300 / 3 Tage

  • Zurück in die Balance Retreat für dein Nervensystem
  • Zurück in die Balance Retreat für dein Nervensystem
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6 Personen interessiert

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Köngernheim, Deutschland

€300 / 3 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Breathwork Retreat?
Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 106 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.
Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?
Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.
Was kostet ein Breathwork Retreat?
Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.483 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.
Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?
Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.
Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?
Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 106 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.
Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?
Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?
Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.
Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?
Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.