Breathwork Retreat

Atemtechnik-Retreats konzentrieren sich darauf, die Kraft des Atems zu nutzen, um das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Diese Retreats vermitteln verschiedene Atemtechniken, die reinigen, energetisieren und verjüngen und den Teilnehmern helfen, ein tiefes Gefühl der Entspannung und Klarheit zu erreichen.

106 kuratierte Retreats 4,9 (122 Bewertungen) ab €99
  • Atem, Yoga und bewusstes Sein
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10 Personen interessiert

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Aschau im Chiemgau, Deutschland

€565 / 4 Tage

  • Body-Art® & Breathwork Retreat im Chiemgau
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14 Personen interessiert

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Aschau im Chiemgau, Deutschland

€565 / 4 Tage

  • BE HERE NOW Breathwork, Agnihotra Feuer Ritual und Wildkräuter Retreat im Bregenzerwald.
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6 Personen interessiert

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Schröcken, Österreich

€650 / 4 Tage

  • DEEP DIVE Breathwork & Silent auf Mallorca
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5 Personen interessiert

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Alcudia, Spanien

€995 / 8 Tage

  • Retreat-Woche auf der griechischen Blue Zone Insel Ikaria – Yoga, Meditation, Atmen & Achtsamkeit
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17 Personen interessiert

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Armenistis, Griechenland

€490 / 8 Tage

  • Metamorphose im Tessin: 2-Tages-Intensive für Shedding & Rebirth
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16 Personen interessiert

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Brissago, Schweiz

€1.180 / 3 Tage

  • 10 Tage Schweigeretreat in Vipassana Tradition
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4 Personen interessiert

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Mondsee, Österreich

€896 / 11 Tage

  • Spiritualität leben ... Jahrestraining 2026
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12 Personen interessiert

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Mondsee, Österreich

€2.960 / 3 Tage

  • Ibiza Frauen Retreat Bee free! Weiblichkeit meets Frauenpower!
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12 Personen interessiert

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Santa Eulària des Riu, Spanien

€2.300 / 6 Tage

  • 7 Tage Fire & Ice Retreat Island: Yoga, Breathwork, Kundalini, Workshops, Eisbaden, Ausflüge
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12 Personen interessiert

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Laugarás, Island

€1.650 / 8 Tage

  • Breathwork Retreat: Tanz zwischen Licht & Schatten
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8 Personen interessiert

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Schorfheide, Deutschland

€355 / 4 Tage

  • Amara Kaya Timeless Healing Retreat
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8 Personen interessiert

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Goa, Indien

€2.100 / 8 Tage

  • Herzgeflüster-Retreat - Ruf der Freiheit
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7 Personen interessiert

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Ilmenau, Deutschland

€777 / 3 Tage

  • YOGA RETREAT AM ATTERSEE - WALKINESS® METHODE - DEIN WEG INS GLÜCK
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16 Personen interessiert

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Seewalchen, Österreich

€990 / 4 Tage

  • Ayurveda und Yoga Frühjahrs-Retreat im Herzen des Schwarzwalds
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18 Personen interessiert

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Wolfach, Deutschland

€385 / 4 Tage

  • Retreat in den Schweizer Bergen - die Kraft von Breathwork, Soundhealing und Meditation
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18 Personen interessiert

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Gurtnellen, Schweiz

€1.082 / 4 Tage

  • Die Welt des Atems - eine luftige Reise - inkl. Hotel
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13 Personen interessiert

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Neumarkt in der Steiermark, Österreich

€895 / 5 Tage

  • Yoga & Mind Retreat auf Mallorca
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15 Personen interessiert

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Manacor, Spanien

€1.590 / 4 Tage

  • 4 Tage Workshop "Körperseele in Bewegung" Tanz der Sufis Mondsee
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5 Personen interessiert

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Mondsee, Österreich

€349 / 4 Tage

  • Yoga in den Bergen - eine kraftvolle Auszeit in den Vorarlberger Alpen
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8 Personen interessiert

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Buchboden, Österreich

€626 / 4 Tage

  • Zurück zu dir - Herzgefühl Retreat für echte Transformation & Selbstfindung
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5 Personen interessiert

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Burgwindheim, Deutschland

€1.300 / 4 Tage

  • WILDKRÄUTERKURS & YOGA AUF DER OBERHORN ALPE IN SCHRÖCKEN
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11 Personen interessiert

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Schröcken, Österreich

€650 / 3 Tage

  • Butterfly Retreat - Selbstentfaltung mit Breathwork
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13 Personen interessiert

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Agios Georgios, Griechenland

€1.560 / 7 Tage

  • Holotrop atmen - Festgefahrenes in Bewegung bringen
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2 Personen interessiert

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Feistritz ob Bleiburg, Österreich

€350 / 3 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Breathwork Retreat?
Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 106 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.
Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?
Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.
Was kostet ein Breathwork Retreat?
Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €9.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.302 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.
Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?
Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.
Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?
Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 106 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.
Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?
Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?
Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.
Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?
Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.