Breathwork Retreat

Atemtechnik-Retreats konzentrieren sich darauf, die Kraft des Atems zu nutzen, um das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Diese Retreats vermitteln verschiedene Atemtechniken, die reinigen, energetisieren und verjüngen und den Teilnehmern helfen, ein tiefes Gefühl der Entspannung und Klarheit zu erreichen.

112 kuratierte Retreats 4,9 (165 Bewertungen) ab €99

Breathwork Retreat: Tanz zwischen Licht & Schatten

Schorfheide, Deutschland

€255 / 4 Tage

AZOREN - 7-TAGE GRUPPEN RETREAT: Achtsamkeit & Kreativität

Cedros, Portugal

€2.199 / 7 Tage

Delfin-Retreat in Ägypten (nur für Frauen)

Marsa Alam, Ägypten

€2.444 / 8 Tage

Herzgeflüster-Retreat - Ruf der Freiheit

Ilmenau, Deutschland

€777 / 3 Tage

Amara Kaya Timeless Healing Retreat

Goa, Indien

€2.100 / 8 Tage

10 Tage Schweigeretreat in Vipassana Tradition

Mondsee, Österreich

€969 / 11 Tage

Soul & Sea Retreat: One Last Summer Escape - Nimm die Wärme mit in den Winter.

Morro Jable, Spanien

€1.790 / 8 Tage

6 Tage Yoga, Wandern & Achtsamkeit in Europa: Albanische Alpen

Valbonë, Albanien

€1.390 / 6 Tage

Achtsamkeit & Basenfasten - im Körper zur Ruhe kommen und sich selbst neu begegnen.

Landau in der Pfalz, Deutschland

€1.405 / 7 Tage

Sehen, Spüren und Sein – Achtsame Fotografie in Italien speziell für Frauen in der Lebensmitte

Mompeo, Italien

~~€800~~ €700 Frühbucher / 6 Tage

Intimate New Year Retreat in Marrakech, Morocco

Marrakech, Marokko

€795 / 4 Tage

4 Tage Workshop "Körperseele in Bewegung" Tanz der Sufis Mondsee

Mondsee, Österreich

€349 / 4 Tage

MUSEN - DEIN RETREAT FÜR FRAUEN13.–15. November 2026Die Erweckung deiner lustvollen Lebendigkeit

Arendsee (Altmark), Deutschland

€680 / 3 Tage

3 Tage Zeit für mich - HERZ-WÄRTS im Kloster

Wald-Michelbach, Deutschland

~~€397~~ €347 Frühbucher / 3 Tage

Entfache dein Herzfeuer Retreat all inklusive

Anras, Österreich

€449 / 3 Tage

3 Tage Spring Retreat mit Yoga, Ritualen und Natur in den Bergen Bern, Schweiz

Zweisimmen, Schweiz

€735 / 3 Tage

5 Tage Männer-Retreat - Ein kompromissloser Reset für Männer, die viel leisten.

Brand bei Bludenz, Österreich

€1.300 / 5 Tage

Breathwork Retreat: New Years Breath – Altes Loslassen, Neues Einladen [4T ~ Rhön]

Ehrenberg (Rhön), Deutschland

€245 / 4 Tage

Yoga & Detox Frühlings-Retreat am See in Polen, 4.-11. April 2027

Brodnica Górna, Polen

~~€590~~ €490 Early Bird / 8 Tage

Breathwork Healing Teacher Training mit Zertifikat

Bonn, Deutschland

€2.250 / 220 Tage

Yoga Retreat - Slow Down & Bloom

Mellrichstadt, Deutschland

€289 / 3 Tage

RELAXED & ALIVE – Dein Nordsee-Retreat, wenn du spürst, dass mehr in dir steckt.

Sankt Peter-Ording, Deutschland

~~€749~~ €649 Frühbucher / 4 Tage

Qigong mit Dao-Meisterin Liu He (USA)

Berge, Deutschland

€1.650 / 6 Tage

Winter - Breathwork - Retreat

Schleching, Deutschland

€499 / 4 Tage

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Breathwork Retreat?

Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 112 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.

Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?

Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.

Was kostet ein Breathwork Retreat?

Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €11.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.602 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.

Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?

Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.

Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?

Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 112 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.

Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?

Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.

Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?

Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.

Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?

Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.