Yoga Retreat - Slow Down & Bloom

Mellrichstadt, Deutschland

Zusammenfassung

Der Frühling erinnert uns daran, dass Wachstum nicht durch Druck entsteht – sondern durch die richtigen Bedingungen.

Slow Down & Bloom – Yoga in der Rhön
Datum: 05. - 07. März 2027
Ort: Bio Hotel Sturm, Mellrichstadt (Rhön)
Preis: ab 259€
inkl. 4x Yoga, 1x Reflect Session, Meditation, Atmung, 1x 30 Min. Einzelcoaching (Bei Bedarf), Welcome & Closing Circle, Goodie Bag

Auftanken. Durchatmen. Aufblühen.
Nach den ruhigen Wintermonaten beginnt die Natur langsam wieder aufzublühen. Die Tage werden länger, die Energie kehrt zurück und auch in uns entsteht oft der Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude.

Dieses Retreat ist eine Einladung, bewusst langsamer zu werden, tief durchzuatmen und neue Kraft zu sammeln.

Ein Wochenende für Körper, Geist und Seele – verbunden. bei dir.

Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich, das bedeutet, dass neben dem Yoga auch genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse ist.

Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du mehr bei dir ankommst, den Stress des Alltags vergisst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.

UnserYoga ist eine Mischung aus Yin & Yang

Yin Yoga ist passiv
Die Asanas (Yogaübungen) werden einige Minuten gehalten.
Loslassen und Entspannung stehen im Mittelpunkt

Yang Yoga ist aktiv
Die Asanas sind im Flow, dynamisch und aktiv.
Wir bewegen uns zwischen Anspannung und Entspannung.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Entspannung, Sauna, Breathwork, Meditation, Work Life Balance, Yoga Retreats, Hatha Yoga, Wellness, Detox Retreats
Datum: 05.03.2027 - 07.03.2027
Sprache(n): Deutsch
Level: Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 12
Ort: Mellrichstadt, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Keine Verpflegung
Leistungen: 2 x Yin Yoga

1 x Reflekt Session

Tipps & Tools für mehr Achtsamkeit im Alltag

Getränke (Tee, Wasser) im Yogaraum

2 x Sun Yoga

Goodie-Bag mit wertvollen Tools für deine Yoga-Routine

Matten, Kissen, Blöcke, Decke

Meditation

Breathwork

Welcome Circle

Closing Circle

Zeit für Austausch

Morgen in Stille

Unterkunft

Hotelzimmer ab 204,00 € (pro Nacht)
Halbpension inkl. Frühstück & Abendessen
Der Wellnessbereich kann kostenfrei genutzt werden (auch nach dem Check-out am Sonntag!)
Buchung per E-Mail oder Telefon (09776 8180 0) (Stichwort: Yoga-Wochenende Elena Dorner)

Verpflegung

Die Buchung der Zimmer läuft direkt über das Hotel. Es stehen Einzel- und Doppelzimmer zur Verfügung.
Im Preis enthalten ist das gemeinsame Frühstück und Abendessen (ohne Getränke).
Leihbademäntel und Saunatücher sind vorhanden.
Die Sauna kann am Anreisetag ab Check-In genutzt werden. Nach Check-Out kann der Wellnessbereich kostenfrei genutzt werden.
Kräutertee & Wasser im Yogaraum sind enthalten.

Ablauf

Freitag:
Welcome Circle & Yin Yoga
Abendessen als Büffet - wobei der Hauptgang an einer live cooking Station zubereitet wird.
Freier Abend

Samstag:
Meditation & Yang Yoga
Frühstücksbüffet
Yin Yoga
Zeit für Wanderungen, Wellness, Entspannung
Abendessen (wie Freitag)

Sonntag:
Yang Yoga
Frühstücksbüffet
Bis 11:00 Uhr Abreise oder Nutzung des Wellnessbereichs

*Änderungen sind nicht ausgeschlossen. Die genauen Zeiten folgen ca. 2 Wochen vorher.

Der Wellnessbereich kann kostenfrei genutzt werden

Anreise

Biohotel Sturm
Hotel Sturm GmbH & Co.KG
Ignaz-Reder-Str. 3
97638 Mellrichstadt

Es stehen kostenfrei Parkplätze zur Verfügung.

Das STURM liegt in einer der schönsten Naturerlebnis-Regionen Deutschlands: dem Biosphärenreservat Rhön. Das bezaubernde Mittelgebirge ist zu jeder Jahreszeit eine Reise wert. Die sanften Hügel und die Ebenen der Rhön sind ein Geschenk der Natur an uns Menschen. Hier wird eindrucksvoll bewiesen, dass der Mensch respektvoll mit Natur umgehen kann. Genießen Sie die „offenen Fernen“ der Rhön und überzeugen Sie sich von der Heilkraft einer berührenden Landschaft

Ignaz-Reder-Straße 3, 97638 Mellrichstadt, Bayern, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 90 Tagen vor der Anreise.
Wenn Sie bis zu 45 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Stornierungsbedingungen
Bis 90 Tage vorher kostenfrei, bis 45 Tage vorher werden 50% der Teilnahmegebühr berechnet. Sollte der Platz anderweitig vergeben werden können, entstehen keine Kosten.

Teilnehmeranzahl
Um das Retreat durchführen zu können brauchen wir eine gewisse Mindestteilnehmerzahl. Sollte dies nicht erreicht werden, behalte ich mir vor das Retreat abzusagen. In dem Fall wird die Teilnahmegebühr komplett zurückerstattet.

Hotel
Die Buchung des Zimmers / Verpflegung läuft direkt über das Hotel.

Gesundheitlicher Hinweis
Bitte kläre eventuelle Einschränkungen vorher mit deinem Arzt ab. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

AGB
Es gelten die weiteren AGB.

Termine

05.03.2027

07.03.2027
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