3 Tage Spring Retreat mit Yoga, Ritualen und Natur in den Bergen Bern, Schweiz

Verbringe erholsame Tage im „Dao - Sparenmoos", oberhalb von Zweisimmen, auf einer Höhe von rund 1600 Meter. Eingebettet in wunderschöne Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und einem herrlichen Panorama lädt es zum Verweilen, zum Sein und zu eindrucksvollen Spaziergängen ein.

Leckere, vegane und nachhaltige Ernährung (3 Mahlzeiten pro Tag) + Snacks und Zwischenverpflegung. Wir werden bekocht und dürfen gesundes, leckeres & veganes Essen geniessen. Bei Intoleranzen bitte direkt bei mir melden - kann man für Aufpreis gut organisieren.

Beispielhafter Tagesablauf (zwischen 2-4 Sessions, je nach Tag mit genügend freier Zeit)

1. Session am Morgen nach dem Aufstehen
z.B. Yoga und Meditation

Frühstück

2. Session am Mittag
z.B. Breathwork

Mittagessen

Pause und freie Zeit

3. Session am späteren Nachmittag
z.B. Ritual in der Natur, Embodiment, schamanische Reise

Abendessen

Gemeinsames Abendprogramm (evtl. 4. Session)
z.B. Yin Yoga oder Klangheilung

Die Sessions beinhalten Yoga, Meditation, Rituale, Embodiment, Klang

Anreise mit dem Zug
Mit dem Zug fahren Sie bis nach Zweisimmen und von dort aus mit dem Bus (Achtung, fährt nicht immer) oder mit dem Taxi ins Sparenmoos. Kontaktieren Sie gerne das Retreat-Team, wenn Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen möchten. Es kann ein gemeinsames Taxi organisiert werden.

Anreise mit dem Auto
Das Haus ist mit dem Auto erreichbar. Im Winter ist Allradantrieb zwingend erforderlich. Parkmöglichkeiten gibt es ausreichend vor dem Haus.