4 Tage Workshop "Körperseele in Bewegung" Tanz der Sufis Mondsee

Mondsee, Österreich
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Zusammenfassung

„ HERZYOGA und die Schönheit der Körperseele als Ausdruck des Lebens in Bewegung und Form“.
In diesem Sommerkurs wird die Struktur und die innere Haltung von Vipassana als Grundlage in die recht einfach ausgeführten Asanas (Körperhaltungen) impliziert. So beginnt sich der Körper in Vipassana selbst zu formen und zu bewegen.
Aus dieser gesammelten Haltung heraus entsteht der innere Raum für eine achtsame und liebevoll bewusste Herzenspräsenz. Die kleinen und großen Dinge, die uns während der Übungspraxis oft stören, entstammen zum Großteil den Einstellungen, die wir dem Leben, den Umständen und den Menschen gegenüber entwickelt haben.
Leichte Körperübungen aus dem YOGA und aktive Meditationen werden den Kurs begleiten.
Wir werden mit unseren spontanen wie mit den prägenden Gefühlen in Kontakt treten und wahrnehmen wie diese unbewusst großen Einfluss auf unser tägl. Leben haben.
Möglicher Tagesablauf:
08:00 Morgenmeditation
09:00 Frühstück
10:30 Struktur Vipassana in Bewegung und Körperpsychologie
13.00 Mittagessen
14:00 Pause
15:00 10:30 Struktur Vipassana in Bewegung und Körperpsychologie
18:00 Abendessen
19:30 bis 20:30 Abendmeditation

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Body & Mind, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Vipassana Yoga, Stille Retreat, Meditation, Achtsamkeit, Detox Retreats, Hatha Yoga, Breathwork
Datum
Aug
Dauer
4 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Anfänger, Fortgeschritten, Experte
Ort
Mondsee, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Ernährungsweisen
Glutenfrei, Bio, Vegetarisch, Vegan
Leistungen

Frühstück optional

Mittagessen optional

Abendessen optional

Morgenmediation

Tanzmeditation

Schweigestunden

YOGA-Asanas

Vipassana_Meditation

Skriptum

YOGA in Vipassana

32 Körperteile-Introspektion

achtsame Ernährung

Sufi Tanz_Meditation

Inquiry

Körperphasenaufstellung

Mittagessen optional /vegetarisch vegan

Frühstück optional /vegetarisch vegan

Körperpsychologie

verbundene Atmung

Abendmeditation

Unterkunft

Unterkünfte finden Sie in Mondsee sehr gut. Das Tourismusbüro steht Ihnen da sehr gerne zu Verfügung.
Es gibt Möglichkeiten in fast allen Kategorien und sehr schöne Campingplätze haben wir auch.
Fragen Sie uns, wir geben Ihnen gerne ein paar Tips von Unterkünften, die sich in Fußnähe zum ZENraum befinden. Natürlich können Sie auch zu Hause schlafen sollten Sie aus der Nähe von Mondsee stammen.

Verpflegung

Frühstück, Mittag und Abendessen sind optional und können zusätzlich gebucht werden.
Das Essen ist vegetarisch und vegan und wir beachten den achtsamen Aspekt auf Ernährung. Auf Unverträglichkeiten nehmen wir gerne Rücksicht.
Gerne nehmen wir auch auf evtl. Einschränkungen Rücksicht. Teilen Sie uns das ganz einfach vor Kursbeginn kurz mit.

Ablauf

Wir beginnen meist mit einer aktiven Morgenmeditation und gehen in achtsame
YOGA Übungen über. Atembeobachtungen sind hier fester Bestandteil der Übungen.
Nach dem Frühstück dann vertiefen wir uns in Körperphasenaufstellungen mit
Vipassana in Bewegung, durch die wir in tiefe unserer Liebe zum SEIN, durch Bewegung und Form eintauchen werden.
Schweigestunden die dieser Phase folgen werden, unterstützen den Prozess, des Eintauchens in den inneren Raum der Empfindung von SEIN und nicht Sein..
Alle Übungsphasen werden und in einem Inquiry münden.
Der vielschichtigen Welt von Gefühle und Emotionen werden wir uns durch Tanz und Bewegung annähern und somit die Welt des Körperbewusstseins erfahren. Hier spielen die Aspekte wie SELBSTmitgefühl, SELBSTliebe und SELBSTbewusstsein eine wichtige Rolle.
Theoretische Teile und Kurzvorträge werden immer wieder ein Wegweiser durch diese innere Reise sein.
Dieser Kurs kann auch als Fortbildung anerkannt werden und wird von uns als solcher auch bestätigt.

Anreise

Mondsee ist sehr gut mit PKW und öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.
Sie reisen mit dem PKW entweder über München oder Wien und Linz an. Mondsee hat eine eigene Autobahnabfahrt.
Mit dem Zug reisen Sie auf jeden Fall bis Salzburg. Von dort können Sie mit dem Postbus 140 alle 30 Minuten vom Hauptbahnhof direkt zum Busbahnhof nach Mondsee fahren. Von hier aus sind viele der Unterkünfte zu Fuß erreichbar.
Auch mit dem Flugzeug ist der Flughafen Salzburg von sehr vielen Städten aus erreichbar.
Auch hier ist die Weiterfahrt mit den Bussen bequem möglich. Zuerst mit Bus der Linie 2 zum Hauptbahnhof und dann weiter mit dem Postbus 140.

Schlosshof 5, 5310 Mondsee, Oberösterreich, Österreich

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 21 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

0% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 5 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Bei Stellung eines Ersatzteilnehmers fällt lediglich eine Bearbeitungsgebühr von Euro 50.- an.
Widerruf:
Sie haben das Recht, diesen Vertrag binnen vierzehn Tagen nach Abschluss, ohne Angabe von Gründen zu widerrufen. Einschränkung: Dies gilt jedoch nur dann, wenn der Zeitraum der Buchung, bis zum Kursbeginn nicht weniger als 21 Tage beträgt.

Termine

ab €349 / 4 Tage

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ab €349 / 4 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.