Die innere Kraft entfalten: Kundalini Yoga & Natur

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

"Glücklich sein ist ein Geburtsrecht", sagte Yogi Bhajan, der Kundalini Yoga in den Westen brachte. Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich nach mehr Energie, innerer Ruhe und einem tieferen Zugang zu sich selbst sehnen. Kundalini Yoga ist ein jahrtausendealtes System, das mit dynamischen Übungen, bewusster Atemführung, Meditation und Mantras arbeitet. Es wirkt aktivierend, klärend und regenerierend.

Die morgendlichen Einheiten bringen den Kreislauf in Schwung und aktivieren das Drüsen- sowie Nervensystem. In den Nachmittagsstunden steht das bewusste Spüren im Vordergrund: sanfte Übungsreihen, Pranayama und Meditationen, die die Chakren ansprechen, das Immunsystem stärken und das Selbstvertrauen fördern.

Die Retreattage am Kleebauer Hof gestalten sich in wohltuender Balance zwischen Bewegung und Ruhe, Austausch und Zeit für sich. Umgeben von 230.000 qm Wald- und Wiesenfläche, Alpakas, einem Naturbadeteich und regionaler Küche finden Sie den idealen Ort für nachhaltige Regeneration.

Ihre Yogalehrerin Amarnath Kaur Kerstin Feda begleitet Sie mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen. Sie verfügt über ein profundes Wissen in Kundalini Yoga sowie in Ayurveda und verbindet beides zu einer ganzheitlichen, stärkenden Praxis.

Das Retreat ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, nur Offenheit für eine tiefe Reise zu sich selbst.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231