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Zurück in die Balance Retreat für dein Nervensystem
Köngernheim, Deutschland
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Zusammenfassung
In unserer schnelllebigen Welt haben wir es verlernt, tiefe Ruhe und Verbundenheit mit uns selbst zu finden. Genau hierzu lädt dich das Yoga Retreat ein. Fahre dein Nervensystem runter und tauche ein in den Zustand des Seins. Wir praktizieren sanfte Yoga Stile, die deinen Körper und Geist in die Stille führen. Außerdem erwartet dich ein Workshop zum Thema Nervensystem, bei dem du lernst, wie dein Nervensystem funktioniert und wie du dich selbst regulieren kannst. Atme aus. Lass los. Komme bei dir an.
Das Retreat im Überblick
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
- Art
- Breathwork, Coaching, Achtsamkeit, Work Life Balance, Meditation, Wellness, Sauna, Atemtechniken, Entspannung, Yoga Retreats, Hatha Yoga, Yin Yoga, Detox Retreats
- Datum
- 08.10.2027 - 10.10.2027
- Sprache(n)
- Deutsch
- Level
- Anfänger
- Gruppengröße
- 10
- Ort
- Köngernheim, Deutschland
- Unterkunft
- nicht inbegriffen
- Verpflegung
- Keine Verpflegung
- Leistungen
-
-
Yoga Retreat in einem kleinen und intimen Rahmen (5-10 Teilnehmerinnen)
-
4 Yogaeinheiten (Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra)
-
Workshop am Samstag
-
Optional: 60 Minuten Yoga Massage, Yogatherapie oder Coaching während des Retreats
-
Unterkunft
Das Yoga Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Jordan’s Untermühle statt. Inmitten der rheinhessischen Weinberge kannst du entspannen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Lasse dich zwischen den Yogaeinheiten mit einer wohltuenden Massage oder Beauty Behandlung verwöhnen. Genieße die umliegende Natur, die Stille und das Gefühl, wieder voll und ganz bei dir ankommen zu dürfen.
Ablauf
Freitag:
15 Uhr: Anreise
16:30 Uhr: Welcome Circle
17 Uhr: Restoratives Yoga
19 Uhr: Abendessen
Samstag:
8 Uhr: Moon Hatha Yoga
Anschließend: Frühstück
Nachmittags: Workshop
17 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
19 Uhr: Abendessen
Sonntag:
8 Uhr: Sanftes Sun Hatha Yoga
Anschließend: Frühstück
11 Uhr: Abreise
Bis 18 Uhr: Spa Verlängerung möglich (Aufpreis: 25€)
Stornierungsbedingungen
Wenn Sie bis zu 14 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 66% des Buchungspreises erstattet.Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.
Termine
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