LIVE YOUR S.E.L.F. - Psychologisches Intensiv-Retreat incl. Yoga, Breathwork & Zeremonien auf Bali

In beiden Unterkünften leben wir inmitten üppiger, tropischer Vegetationhaben an einem einzigartigen Kraftort mit authentischer Atmosphäre .
Im Bali Mandala wohnst Du direkt am Meer in Deinem eigenen, liebevoll gestalteten Bungalow mit Outdoor-Bad und Terrasse. Auf Klimaanlage wird hier bewusst verzichtet, die luftige, balinesische Bauweise sowie ein Ventilator sorgen für eine optimale Luftzirkulation.
Das ZEN Resort Bali verfügt über ein erstklassiges Spa mit ayurvedischen Heilbehandlungen. Hier wohnst Du in einem Deluxe-Room mit Klimaanlage und Outdoor-Bad und genießt allen Luxus, weit entfernt vom Tourismus.
Auf dem weitläufigen Gelände findest du zahlreiche magische Kraftplätze. Das ruhige Meer mit einem weiten, menschenleeren Strand ist etwa 10 Minuten zu Fuß entfernt. Statt Touristen und Strandliegen erlebst du hier grenzenlose Weite und begegnest Balinesen, die ihre Zeremonien feiern.

Viel Raum für Dich und Deine Bedürfnisse ist uns wichtig. Deswegen sind in unseren Retreats Einzelbelegungen der Zimmer eine Selbstverständlichkeit. Wenn Du mit Freunden oder als Paar kommst und Dir das Zimmer mit jemandem teilen möchtest, gibt es einen Rabatt.

Morgens gibt es ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit selbst gebackenem Brot und hausgemachter Marmelade, Eiern, Crêpes, frischem Obst, Müsli etc. Am Abend wartet auf uns ein abwechslungsreiches Buffet mit zumeist traditionellen Gerichten (vegan, vegetarisch, Fisch, Huhn).

Alles ist direkt vom lokalen Markt und frisch zubereitet. Wasser, Tee, Ingwerwasser und Kaffee stehen den ganzen Tag zur freien Verfügung. Alle anderen Getränke sowie Mittagessen, Kuchen und frische Smoothies können zusätzlich individuell auf eigene Kosten bestellt werden.

Dein Retreat ist etwas ganz Besonderes. Es ist auf eine sehr kleine Gruppe von max. 8 Personen beschränkt, um sicherzustellen, dass es an Deine persönlichen Ziele angepasst werden kann. Alle Aktivitäten werden auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.

Deswegen behalten uns vor, das Programm den jeweiligen persönlichen und situativen Bedingungen anzupassen. In jedem Fall kannst Du sicher sein, dass alles getan wird, um das Maximum an Benefit für Dich zu ermöglichen.

In der Regel beginnen wir unseren Tag mit Yoga in der magischen Yoga Shala mit Meerblick. Diese Stunde wird von einer erfahrenen balinesischen Yogalehrerin geleitet.

Nach dem Frühstück treffen wir uns an speziell ausgewählten, wundervollen Plätzen für integrative Lehren, Praktiken und Erkundungen. Du lernst alles, was hilfreich ist, um Dein bestes Selbst zu entfalten. Psychologischer Input, tiefe Reflexionen und gut zu erlernende Techniken warten genau auf Dich. Wir integrieren Ansätze aus verschiedenen Arten von Psychotherapie, Coaching, Atemübungen, energetischer Arbeit, Meditation und Yoga.

Bei Exkursionen und Ausflügen nutzen wir die Kraft der magischen balinesischen Kultur und Natur. Wir führen Zeremonien in balinesischen Tempeln und heiligen Quellen durch und abhängig von den aktuellen Gegebenheiten wandern wir zu Wasserfällen, auf einen Vulkan, im Regenwald oder in Reisfeldern. Außerdem hast Du die Möglichkeit, Termine mit einem balinesischen Heiler zu vereinbaren, was aufgrund ihrer erstaunlichen Heilkraft sehr zu empfehlen ist.

Dazwischen findest Du immer wieder ausreichend Zeit für Dich und das, was dir in diesem Moment gut tut. Im Liegestuhl auf das Meer schauen, lesen, eine Massage genießen, ausgedehnt schwimmen oder nur zur kleinen Schwimminsel, um Dich dort sanft auf dem Wasser schaukeln lassen, die bunte Unterwasserwelt im Korallenriff direkt vor dem Resort erkunden oder per SUP die Küste erforschen... Du wirst finden, was Dir gut tut.

Um 18 Uhr lassen wir den Tag mit einer Meditation ausklingen, bevor wir den Abend mit leckeren balinesischen und auch europäischen Gerichten in einem offenen Restaurant über dem Meer genießen.

Die Anreise ist ab Flughafen Denpasar inbegriffen. Du wirst von einem persönlichen Fahrer am Flughafen oder einem Ort Deiner Wahl auf Bali abgeholt.