6-tägiges Neujahrs-Yoga-, Detox- und Wellness-Retreat im Januar auf den Kanarischen Inseln, Spanien

Organizer
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Award winning host, Ladan started Yoga-Meditation Retreats in 2014 after hosting her first retreat in Tuscany, Italy.

Since then she has been hosting up to six retreats a year in the UK and Europe and this year she is expanding and hosting a retreat in Bali.

All her retreats vary from weekend to week-long retreats, which include yoga, meditation, mindfulness, and fitness.

She hosts regular Christmas and New Year retreats on the Canary Islands as well as Easter holidays in a charming manor in Oxfordshire.

Teacher
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LADAN
Ladan is an ethereal yoga teacher who embodies the essence of traditional Eastern philosophy in her teachings. She guides students beyond the physical practice, weaving ancient wisdom, breathwork, and meditation into a deeply transformative experience.

Her journey led her to complete intensive yoga training at Sivananda in the Himalayas in 2007, followed by Ashtanga training in San Francisco in 2008. This immersion in traditional yoga inspired her to teach in a way that nurtures both body and soul.

As a respected wellness expert, Ladan has written for Health & Fitness, OmYoga, Huffington Post, and Balance Magazine. She has also spoken and led workshops at major wellness events such as Vitality and Mind, Body, Spirit.

In 2010, she launched her book and DVD, Fabulous Fitness at 40, promoting a holistic approach to well-being. The success of her book led to a TV series aired on Body in Balance and other global networks.

Ladan founded Yoga-Meditation Retreats, offering transformative retreats across the UK and Europe. Her annual Christmas & New Year retreats in the Canary Islands were featured in The Guardian’s "10 Great Christmas Getaways" in 2024.

Recognized for her contributions to yoga and well-being, Ladan has received multiple awards, including the Ealing Business Award and the Prestige Award. Her dedication to sharing authentic yoga continues to inspire many on their journey to self-discovery.

Essen
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Beispiel für ein Detox-Menü:
Unsere Detox-Mahlzeiten versorgen Ihren Körper mit Nährstoffen und sorgen für ein hohes Energieniveau. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch, frisch, aus regionalem Anbau und so zusammengestellt, dass sie den Entgiftungsprozess unterstützen. Hier ein Beispiel dafür, was Sie erwarten können:

Deluxe-Brunch:
◦ Smoothie ◦ Frische Obstplatte ◦ Über Nacht eingeweichte Haferflocken mit Chiasamen ◦ Hausgemachter Hummus (klassisch, geröstete rote Paprika, Rote Bete, Avocado) mit Vollkorntoast ◦ Gekochte Eier ◦ Salat-Option: gemischter Blattsalat, geschnittene gekochte Eier, Avocado, geröstete Samen/Nüsse ◦ Kräutertees/Kaffee

Gesundes Abendessen:
◦ Remineralisierende Suppe ◦ Tempeh-Pfanne mit Quinoa ◦ Detox-Kräutertee ◦ Das Abendessen umfasst Gemüsecracker, eine kleine Vorspeise und ein Getränk ◦ Zuckerfreie Leckerei

Angebotene Mahlzeiten:
✓ Abendessen – ✓ Brunch

Berücksichtigte Ernährungsformen:
✓ Milchfrei – ✓ Eifrei – ✓ Glutenfrei – ✓ Fettarm – ✓ Nussallergiker-freundlich – ✓ Paleo-freundlich – ✓ Zuckerbewusst – ✓ Vegan – ✓ Vegetarisch

Das gesamte Programm
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Check-in um 15:00 Uhr | Check-out um 10:00 Uhr

Yoga & Bewegung
Jeder Morgen beginnt mit einer belebenden Übung, die darauf abzielt, den Körper zu wecken, die Entgiftung durch Yoga zu unterstützen und Kraft aufzubauen.
Die Einheiten können Hatha, dynamische, von Ashtanga inspirierte Abläufe und gezielte Übungen für die Körpermitte umfassen, um Ihre innere Kraft zu wecken.
Die Abende sind ruhiger und erholsamer und bieten nährende Übungen wie Yin-Yoga, Yoga Nidra, Atemarbeit und beruhigende geführte Meditationen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Als intuitive Lehrerin passe ich jede Sitzung an die Energie der Gruppe und die individuellen Bedürfnisse an und biete persönliche Anleitung, praktische Unterstützung sowie Möglichkeiten zur Anpassung oder Vertiefung Ihrer Praxis.

Hinweis zur Anreise: Bitte planen Sie ein, am ersten Tag bis 19:00 Uhr in der Villa anzukommen, um am Begrüßungsessen und der Gruppenvorstellung teilzunehmen.

Optionale Zusatzleistungen:
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✓ Zusätzliche Übernachtung nach dem Retreat
✓ Späterer Beginn möglich
✓ Zusätzliche Übernachtung vor dem Retreat

Was ist nicht in diesem Paket enthalten?
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✖ Flughafentransfers
✖ Flugkosten
✖ Reiseversicherung
✖ Zusätzliche Behandlungen

Das Retreat-Erlebnis
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Lage des Retreats
Versteckt in einer ruhigen und abgeschiedenen Lage, nur 10 Minuten vom Strand entfernt, wurde diese atemberaubende Villa ganz im Zeichen von Wellness und Entspannung gestaltet. Mit atemberaubenden Ausblicken auf Sonnenauf- und -untergänge, einem Swimmingpool, einem Tennisplatz und eleganten Schlafzimmern mit eigenem Bad ist sie der ideale Ort, um sich auszuruhen, neue Energie zu tanken und wieder zu sich selbst zu finden.

Das Anwesen erstreckt sich über ein weitläufiges, 6.000 m² großes Grundstück und verfügt über ruhige Gärten, gemütliche Chill-out-Bereiche sowie die Möglichkeit, ein komplett eigenständiges Apartment mit einem Schlafzimmer zu nutzen – ideal für alle, die besonders viel Privatsphäre suchen. Alle Zimmer sind mit Handtüchern und Haartrocknern ausgestattet.

Inselabenteuer
Zwischen den Trainingseinheiten haben Sie Zeit, die einzigartige Vulkanlandschaft und die lebendige Naturschönheit Lanzarotes zu erkunden.

Zu den lokalen Highlights gehören:
- Nationalpark Timanfaya (Feuerberge)
- Cuevas de los Verdes (Lava-Röhrenhöhlen)
- Der beeindruckende grüne See bei El Golfo

Optionale Extras zur Bereicherung Ihres Aufenthalts:
- Massagen und Wellness-Behandlungen vor Ort
- Einzelstunden in Yoga oder Coaching
- Fahrradverleih
- Malerische Wanderungen
- Ausritte
- Schnorcheln, Tauchen und Surfen
- Organisierte Ausflüge
- Pool, Tennisplatz und Gärten
- Kostenlose Parkplätze und WLAN
- Yogamatten werden bereitgestellt