Gesundheits- und Wellnesshotels verfügen über großzügige Saunas in den Hotels sowie Ruhebereiche. Ein Sauna Urlaub dient der Vorbeugung und Entspannung. Die Sauna hat ihren Ursprung in Finnland und ist ein Holzraum, der mit einem Saunaofen auf eine hohe Temperatur – meist zwischen 55 und 100 Grad – erhitzt wird. Wellnessurlaub bedeutet für jeden etwas anderes. Für die einen ist Wellness eine Yogastunde auf einem Steg an einem einsamen See, für die anderen ein Whirlpool, Solarium, Spa oder Sauna. In der Sauna wird die Temperatur mithilfe eines Ofens bis auf 110 Grad Celsius erhöht. Das Dampfen in der Sauna verbessert die Gesundheit und entspannt den Körper. Gesundheit pur! Das Saunieren stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern verbessert bei regelmäßigen Saunagängen auch das Hautbild. Um die Luftfeuchtigkeit und Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf die rot glühenden Steine des Saunaofens gegossen. In einigen Fällen werden dem Aufguss auch aromatische Öle zugesetzt, um ihm eine besondere Note zu verleihen. In einem Sauna Urlaub entscheiden Sie, wann und wie Sie Ihren nächsten Sud zubereiten. Empfohlen wird ein Saunagang von 8-15 Minuten. Danach folgt eine 15-minütige Cool-down-Phase, in der Sie kalt duschen oder sich in einem See, Fluss oder im Schnee abkühlen.
Altenfelden, Österreich
Ab €590 / 4 Tage
Schmalkalden, Deutschland
Ab €369 / 3 Tage
Ebbs, Österreich
Ab €370 / 3 Tage
Aschau im Chiemgau, Deutschland
Ab €645 / 5 Tage
Wenigzell, Österreich
Ab €330 / 3 Tage
Waidhofen an der Ybbs, Österreich
Ab €455 / 3 Tage
Bad Ems, Deutschland
Ab €695 / 3 Tage
Schlangenbad HESSEN, Deutschland
Ab €259 / 3 Tage
SIDI RBAT, Marokko
Ab €1.710 / 8 Tage
Ab €690 / 4 Tage
Göhrde-Metzingen, Deutschland
Ab €560 / 6 Tage
Hillesheim, Deutschland
Ab €180 / 3 Tage
wessobrunn , Deutschland
Ab €2.500 / 4 Tage
Dúrcal, Spanien
Ab €1.500 / 8 Tage
Kathmandu, Nepal
Ab €2.160 / 28 Tage
Strausberg, Deutschland
Ab €799 / 4 Tage
Stenberga, Schweden
Ab €975 / 8 Tage
Finkenberg, Österreich
Ab €1.180 / 6 Tage
Weismain, Deutschland
Ab €269 / 3 Tage
Kloster Lehnin, Deutschland
Ab €1.069 / 7 Tage
Carvoeira, Portugal
Ab €1.350 / 6 Tage
Ab €570 / 4 Tage
Viechtach, Deutschland
Hamburg, Deutschland
Neue Retreats direkt ins Postfach?
So bleiben Sie stets auf dem Laufenden.
Wir nehmen Datenschutz sehr ernst. Weitere Informationen