Reconnect with your body and mind | Yoga Retreat im Bregenzerwald

Mellau, Österreich
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Zusammenfassung

In einer malerischen Bergkulisse kommst du wieder mit dir in Kontakt. Zeit für dich, Zeit in den eigenen Körper zu spüren, wahrzunehmen und Verbindung zu dir selbst zu schaffen. Es erwartet dich eine Mischung aus Vinyasa, Yin Yoga, Atemtechniken und Meditation. Wir balancieren Ruhe und Bewegung aus und bringen Körper und Geist in Einklang. Erlaube dir, in Verbindung mit dir selbst zu gehen und deine Urkraft zu wecken.

Highlights:
- Yoga, Meditation und Atemtechniken
- Regionales Frühstück / Brunch mit großer Vielfalt
- Abendessen mit 3-Gänge-Menü für Genussmenschen
- Finnische Sauna mit Bergblick
- Zeit für dich und Aktivitäten

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yin Yoga, Natur, Achtsamkeit, Wellness, Atemtechniken, Wellness Yoga, Yoga Retreats, Sauna, Vinyasa Yoga, Detox Retreats, Hatha Yoga, Meditation, Body & Mind, Selbstfindung, Entspannung
Datum
Do, 30.03.2023 - So, 02.04.2023
Dauer
4 Tage
Ort
Mellau, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Halbpension
Leistungen

12 Stunden Yoga und Meditation

Regionales Superfrühstück

3-gängiges vegetarisches Abendmenü

Sauna und Relaxraum mit Freiluftterrasse und Bergpanorama

Obstschale und Tee im Yogaraum

Eigener Yogaraum

Wanderwege und Skigebiete in der Nähe

Kraftort

täglich Yogaklassen morgens und nachmittags

täglich Meditation und Pranayama Atemübungen

Kleine Gruppe von 8 Personen

Unterkunft

Ein modernes Boutiquehotel umgeben von der idyllischen Bergkulisse des Bregenzerwaldes. Einfachheit kombiniert mit Liebe zum Detail und natürlichen Materialien schaffen einen Wohlfühlort für deine Yogaauszeit.

Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer im Hotel Bären Mellau. Die Teilnahme am Yoga Retreat ist nur bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären möglich. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel.
Die Zimmer haben alle eigenes Bad/Dusche, WC, TV, freies WLAN in allen Hotelbereichen.

Kosten Übernachtung
359€ p.P. bei Buchung eines Doppelzimmers inkl. Halbpension für 3 Nächte
oder 431€ p.P. bei Buchung eines Einzelzimmers inkl. Halbpension für 3 Nächte

Bildnachweise:
Natascha Lux, Adolf Bereuter, Angela Lamprecht, Josef Frick

Verpflegung

Die Buchung der Unterkunft beinhaltet Halbpension mit einem regionalen Superfrühstück und einem 3-gängigen Abendessen. Alles vegetarisch.

Brot vom Dorfbäcker, frisches Obst, hausgemachte Aufstriche, verschiedene Müsli und Spezialitäten wie Vorarlberger Riebel, warmer Hirseauflauf, leckere Porridges und verschiedene Salat. Dazu gibt's köstlichen Kaffee, hochwertige Tees und frische Säfte. Alles was das Herz begehrt.

Zum Abendessen serviert die Küche des Hotel Bären ein wunderbares 3-Gänge Menü. Alles hausgemacht und regional. Zubereitet exklusiv für unsere Yoga Retreat Teilnehmenden.

Ablauf

Donnerstag
ab 14:00 Uhr | Individuelle Anreise
16:00 Uhr | Begrüßung, Meditation und energetisierendes Yoga
18:30 Uhr | Vegetarisches Abendessen

Freitag & Samstag
ab 07:30 Uhr | Tee & Ankommen
08:00 Uhr | Pranayama, Meditation und energetisierendes Yoga
10:00 Uhr | Brunch mit regionalen Spezialitäten
Zeit zur freien Verfügung
16:30 Uhr | Slow Flow / Restorative Yin Yoga
18:30 Uhr | Vegetarisches Abendessen

Sonntag
ab 07:30 Uhr | Tee & Ankommen
07:45 Uhr | Pranayama, Meditation und Yoga
09:45 Uhr | Brunch mit regionalen Spezialitäten
bis 11:00 Uhr | Check-out

Das Programm ist ein Angebot an dich. Erlaube dir auf deinen Körper und deine Bedürfnisse zu hören. Wenn du länger schlafen möchtest oder lange Ausflüge machen magst, tu das. Komme einfach zu den Meditationen / Yogaklassen, wenn du dich danach fühlst :)

Anreise

Das Hotel Bären, wo unser Yoga Retreat stattfindet, ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Anreise mit dem Zug
Zug bis nach Bregenz oder Dornbirn. Von dort mit dem Bus nach Mellau Zentrum. Die Bushaltestelle ist direkt vor dem Hotel. Fahrzeit von Dornbirn ca. 50 Minuten, Fahrzeit von Bregenz ca. 60 Minuten. Fahrplan und Preise unter: oebb.at

Anreise mit dem Auto
Platz 66, 6881 Mellau, Österreich

Nächstgelegene Flughäfen
St. Gallen/Altenrhein, CH (50 km)
Friedrichshafen, D (70 km)
Allgäu Airport Memmingen, D (110 km)
Zürich, CH (150 km)
Innsbruck, Ö (180 km)
München, D (250 km)
Stuttgart, D (250 km)

6881 Gemeinde Mellau, Österreich, Mellau, Vorarlberg, 6881 Österreich

Termine

ab 329 € / 4 Tage

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ab 329 € / 4 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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