Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen – Chiemgau

Sachrang bei Aschau, Chiemgau, Deutschland
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Zusammenfassung

Auf den Körper hören und still werden. Herausfinden, was Ihnen guttut. Eintauchen in die Stille, die in Ihnen ist. Kraft schöpfen und regenerieren. Kommen Sie mit in die Bergwelt des Chiemgaus. Das Mountain Retreat Center ist ein Rückzugsort in schönster Natur.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats
Datum
Mi, 17.07.2024 - So, 21.07.2024
Dauer
5 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Sachrang bei Aschau, Chiemgau, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
Vegan, Vegetarisch
Leistungen

Programm „Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen – Chiemgau“

Große Bücherauswahl

Freies WLAN

Ganztags Granderwasser und Tee inklusive

4 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Unterkunft

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.

Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Ablauf

Tauchen Sie bei der täglichen Yoga- und Meditationspraxis in eine Welt der Achtsamkeit ein. Die Themen der Einheiten sind auf die verschiedenen Meridiankreisläufe abgestimmt. Durch lang gehaltene Dehnungen, die Ihren Körper beweglich machen, Emotionen harmonisieren und das Denken ruhiger werden lassen wirkt Yin Yoga ganzheitlich.

Die Morgeneinheiten sind sanft und präzise. Vom Yang bewegen Sie sich ins Yin. Praktizieren Sie fließende Bewegungsabfolgen nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ergänzt durch Pranayama (Atemübungen), Yoga Nidra und geführte Meditationen. Die Nachmittagseinheiten widmen sich einem sanften Yoga und dem Yin Yoga nach den 5 Elementen. Durch die bewusste Wahrnehmung des Körpers, können wir begreifen, dass wir als „nur“ unser Körper sind. Anatomisch gesund ausgerichtete Asanas und geführte Entspannungen, belebende Atemübungen und die Aktivierung der Chakras bringen und Kraft und Lebensfreude.

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.

Bayern, Deutschland, Sachrang bei Aschau, Chiemgau, Bayern, 83229 Deutschland

Stornierungsbedingungen

Teilweise Rückerstattung

90% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 30 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Storno bis 30. Tag vor Reiseantritt 10 %
Storno ab 29. Tag bis 20. Tag vor Reiseantritt 25 %
Storno ab 19. Tag bis 10. Tag vor Reiseantritt 50 %
Storno ab 9. Tag bis 4. Tag vor Reiseantritt 65 %
Ab dem 3. Tag (72 Stunden) bis 30 Stunden vor Reiseantritt 85 % des Reisepreises
Ab 30 Stunden vor Reiseantritt und No Show 100 %

Termine

ab 675 € / 5 Tage

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ab 675 € / 5 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.