Zusammenfassung

Unser Yoga Retreat an der Nordseeküste - direkt in Carolinensiel-Harlesiel am Weltnaturerbe Wattenmeer - bietet dir einen kraftvollen Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. In der frischen, salzhaltigen Luft von Carolinensiel-Harlesiel erwarten dich drei Tage voller Bewegung, Entspannung und innerer Reinigung.

Unter der achtsamen Anleitung von Yogalehrerin Wiebke Niebel (anerkannt und zertifiziert für Präventionskurse) tauchst du ein in eine wohltuende Praxis aus:

- Yoga
- Meditation & Achtsamkeitsübungen
- Atemarbeit zur inneren Klärung und Erdung
- Zeit für Austausch & persönliche Weiterentwicklung

In einer kleinen, persönlichen Gruppe entsteht Raum für individuelle Begleitung, Ruhe und Verbindung – mit dir selbst und anderen. Das Wochenende zielt darauf ab, Achtsamkeit und Leichtigkeit zu erfahren und in den Alltag zu integrieren.

Das Retreat ist zertifiziert als Präventionskurs und somit können Sie von Ihrer Krankenkasse bis zu 200 Euro erstattet bekommen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Achtsamkeit, Hatha Yoga, Yoga Retreats, Meditation, Sauna, Wellness, Detox Retreats
Datum: Mär | Jun | Okt | Nov
Sprache(n): Deutsch
Level: Anfänger
Ort: Wittmund, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Keine Verpflegung
Leistungen: Yoga und Meditation

Atemarbeit (Pranayama)

Achtsamkeitsübungen

Yoga Nidra Tiefenentspannung

Workshop: Jahreskreis & Elemente

Klangschalenmeditation in der Saunalandschaft

Unterkunft

Sie können aus einer Vielzahl an Unterkünften (Ferienwohnungen, Hotels) wählen. In unmittelbarer Nähe zum Veranstaltungsort befinden sich einige Hotels und Unterkünfte. Gerne sind wir Ihnen bei der Buchung behilflich.

Ablauf

Das Retreat startet am Freitag um 16 Uhr mit der Begrüßung und einem gemeinsamen, achtsamen Spaziergang am Strand. Am Samstag haben Sie einige Stunden zur freien Verfügung. Das Retreat endet am Sonntag um 11.30 Uhr.