retreat and rethink: soultime - happy, healthy, mindful break! "grow and light up your life!"

Das Yoga-Retreat auf der Insel Hvar ist an einem Ort der Ruhe und Entspannung. Hier findest du Raum, um zu dir selbst zu kommen, den Moment bewusst zu erleben und neue Energie zu schöpfen.

In der Stille der Natur, mit Blick auf das weite Meer, praktizieren wir täglich Yoga und Achtsamkeitsübungen. Die Mischung aus körperlicher Bewegung, innerer Ruhe und mentaler Klarheit unterstützt dich dabei, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Unser Retreat richtet sich an alle, die einen Schritt in Richtung mehr Achtsamkeit und Balance in ihrem Leben machen möchten – egal, ob du Yoga-Anfänger oder erfahrener Yogi bist.

Hier hast du die Möglichkeit, dich zu entspannen, deinen Körper zu stärken und in einer liebevollen Gemeinschaft neue Impulse für dein Leben zu sammeln.

Stell dir vor, wie du mit dem sanften Rauschen der Wellen aufwachst, die Meeresbrise auf deiner Haut spürst und den Duft der Pinien einatmest. Nur 4 km von der Altstadt von Hvar entfernt, befindet sich unser idyllisches, mediterranes Hideaway ein Kraftplatz, von dem aus du die atemberaubende Umgebung genießen kannst.
Unser Yogahaus ist „down to earth“ – wir produzieren unseren eigenen Strom mittels Photovoltaikanlage. Gleichzeitig legen wir großen Wert auf Nachhaltigkeit: sparsamer Umgang mit Ressourcen, bewusstes Leben im Einklang mit der Natur, und die Reduktion von Müll. Hier verbinden sich Naturverbundenheit und Achtsamkeit auf eine ganz besondere Weise.
Preise im geteilten Doppelzimmer ab EUR 1245,-

täglich frisch gekocht und zubereitet, gesunde Küche

8:00 – Starte in den Tag mit einer guten Tasse Tee und dann treffen wir uns auf der Yogaterrasse
Morgenmeditation in der Natur – ein Moment der Achtsamkeit - genieße die Stille und finde innere Ruhe.
Pranayama/Atemtechniken (Mindful Breathing): atme tief die frische, salzhaltige Meeresluft und den Duft der Pinien ein – Atemübungen, die Körper und Geist beruhigen und dir helfen, präsent im Moment zu sein
Morgenyoga: kraftvolle Asanas und fließende Yoga-Flows bringen deinen Körper in Schwung und schenken dir Balance für den Tag. Yogaübungen, die darauf ausgerichtet sind, dich mit dir selbst und dem Hier und Jetzt in Einklang zu bringen
9:30 – gesundes, leichtes Frühstück – gemeinsam frisch zubereitet, um den Tag voller Energie zu starten
10:00 – Free-time/Me-time: Zeit für dich! Entdecke zwei nahegelegene, atemberaubende Naturbuchten, entspanne beim Stand-Up-Paddling (SUP), genieße die Natur, lies ein Buch oder tauche in die Stille ein…
12:00 – Treffpunkt Yogaplattform
Aerial-Yoga: spüre die Leichtigkeit und Freiheit, wenn du im Tuch schwebst. Überwinde Ängste, lerne loszulassen und richte deine Aufmerksamkeit auf dein Inneres
Meditation: erlebe und lerne verschiedene Arten der Meditationen und Ihre Wirkung
Chanten: spüre die heilende Kraft von Mantras und Klangvibrationen auf Körper und Geist
Workshop und Reading: inspirierende Impulse für Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung - praktische Übungen zur Selbstreflexion sowie zum Nachdenken
13:30 – gemeinsam frisch zubereitetes, leichtes Mittagessen
15:00 – Achtsamkeits-Aktivitäten (Awareness Activities): erfahre Achtsamkeit in Bewegung und Momenten des Innehaltens. Tägliche Ausflüge und Wanderungen zu atemberaubenden Buchten und Orten von Hvar. Die eindrucksvolle Küstenlandschaft sowie der Charme und die Kraft der Insel laden dich dazu ein, die Schönheit des Augenblicks bewusst wahrzunehmen und dich in Achtsamkeit zu üben.
18:30 – Gemeinsames Abendessen unterwegs in ausgewählten Restaurants und an besonderen Orten der Insel
21:30/22:00 – Rückkehr zur Unterkunft, Zeit für Reflexion und Entspannung, damit du den Tag in Ruhe ausklingen lässt.

Transfer ab der Fähre auf der Insel Hvar zum Yoga-retreat inbegriffen