Selbstfürsorge Retreat in Island

Die Island - Woche bei Selfcare Adventures bietet eine einzigartige Gelegenheit, die transformative Kraft der Natur und tiergestützten Achtsamkeit in der atemberaubenden Umgebung Islands zu erleben.
Wir widmen uns bei diesem Retreat hauptsächlich der mentalen Gesundheit. Verschiedene Gespräche und Workshops zu den Themen Selbstfürsorge, Stressmanagement, Selbstreflexion, festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster, Emotionsregulation, uvm. finden mit den beiden erfahrenen Therapeutinnen statt.
Neben vielen Gesprächen darf natürlich der Genuss und der Spaß nicht fehlen. Die typisch isländischen Speisen werden von den Gastgebern persönlich, frisch zubereitet und gemeinsam im großen Aufenthaltsraum, der für uns exklusiv reservierten Lodge, verspeist. Ergänzt wird das Programm mit Ausflügen zu besonderen Sehenswürdigkeiten der Umgebung, Bewegung in der faszinierenden Natur und natürlich (wenn Sie wollen) Ausritte an den Strand mit den hofeigenen Islandpferden.

In diesem Retreat lernen Sie Selbstfürsorge und Resilienz und beugen somit jeglichen psychischen Belastungen vor. Freuen Sie sich auf eine unvergessliche Woche an einem der schönsten Plätze Islands.

Bei der Anmeldung angegeben Unverträglichekeiten und/oder veggie oder vegan, werden gerne berücksichtig.

Der Transfer von Reykjavik nach Gröf zu unserem Retreat ist im Preis inbegriffen. Flug und Transfer nach Reykjavik muss selbst organisiert, gebucht und bezahlt werden.