Selbstfürsorge Retreat in Island

Snafellsbaer, Island
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Zusammenfassung

Die Island - Woche bei Selfcare Adventures bietet eine einzigartige Gelegenheit, die transformative Kraft der Natur und tiergestützten Achtsamkeit in der atemberaubenden Umgebung Islands zu erleben.
Wir widmen uns bei diesem Retreat hauptsächlich der mentalen Gesundheit. Verschiedene Gespräche und Workshops zu den Themen Selbstfürsorge, Stressmanagement, Selbstreflexion, festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster, Emotionsregulation, uvm. finden mit den beiden erfahrenen Therapeutinnen statt.
Neben vielen Gesprächen darf natürlich der Genuss und der Spaß nicht fehlen. Die typisch isländischen Speisen werden von den Gastgebern persönlich, frisch zubereitet und gemeinsam im großen Aufenthaltsraum, der für uns exklusiv reservierten Lodge, verspeist. Ergänzt wird das Programm mit Ausflügen zu besonderen Sehenswürdigkeiten der Umgebung, Bewegung in der faszinierenden Natur und natürlich (wenn Sie wollen) Ausritte an den Strand mit den hofeigenen Islandpferden.

In diesem Retreat lernen Sie Selbstfürsorge und Resilienz und beugen somit jeglichen psychischen Belastungen vor. Freuen Sie sich auf eine unvergessliche Woche an einem der schönsten Plätze Islands.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Work Life Balance, Natur, Selbstfindung, Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Coaching, Entspannung, Sauna, Wandern, Kommunikation, Wellness, Detox Retreats, Kreativurlaub, Aktivurlaub
Datum
So, 26.05.2024 - Fr, 31.05.2024
Dauer
6 Tage
Ort
Snafellsbaer, Island
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Intensivworkshops zu den 5 Ebenen der Selbstfürsorge

Selbsterfahrung in Einzel- und Gruppengesprächen

Workshops zu spezifischen Themen wie z.B. Stressbewältigung, Emotionsregulation,...

Aktivitäten zur Förderung des Selbstmitgefühl und der Selbstakzeptanz

Achtsamkeitsübungen mit den Tieren am Hof (Pferde, Schafe, Hunde)

Einführung in Achtsamkeitspraktiken (Anfänger und Fortgeschrittene)

Naturwanderungen zur Entspannung und Erholung (z.B. ans Meer)

Ausflug in die isländische Natur: Besuch einer besonderen Naturstätte, wie einem Wasserfall oder einem geothermalen Bad

Zeit für individuelle Reflexion und Integration der Erlebnisse

Freizeit zur eigenen Verfügung: Möglichkeit für individuelle Erkundungen, Entspannung oder weitere Naturerlebnisse

Entspannung und Regeneration im hauseigenen Whirlpool oder in der Sauna mit Blick auf den Gletscher, das Meer und die Pferdeherde

Bonusprogramm (zubuchbar, direkt am Hof): Reittour auf Islandpferden zum Sandstrand oder entlang der Klippen

Verpflegung

Bei der Anmeldung angegeben Unverträglichekeiten und/oder veggie oder vegan, werden gerne berücksichtig.

Anreise

Der Transfer von Reykjavik nach Gröf zu unserem Retreat ist im Preis inbegriffen. Flug und Transfer nach Reykjavik muss selbst organisiert, gebucht und bezahlt werden.

, 356 Snafellsbaer, , Island

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 100 Tage in der Zukunft liegt.

Es kann gerne eine Ersatzperson geschickt werden wenn Sie die Buchung nicht wahrnehmen können.

Termine

ab 2.400 € / 6 Tage

Anfrage senden

ab 2.400 € / 6 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.