Sommerfasten mit Entlastungszeit und Aufbauwoche im Oberharz

Clausthal-Zellerfeld, Deutschland
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Zusammenfassung

Herzlich Willkommen zu Ihrem besonderen Fastenurlaub! Entdecken Sie das sommerliche Buchingerfasten im bezaubernden Oberharz und tanken Sie neue Energie. Eine besondere Kombination bietet Ihnen dieses wunderbare allumfassende Fasten-Retreat. Ich begleite Sie von Beginn an mit der Entlastungszeit, durch die Fastenzeit und die anschließende Aufbauwoche. Dieses allumfassende Programm schafft endlich die Möglichkeit, Sie durch alle Fastenphasen liebevoll und nachhaltig zu begleiten. Sie können in diesem besonderen Urlaub den Einstieg sanft und behutsam unter meiner Anleitung in das Fasten starten. Das gibt Ihnen die absolute Sicherheit, dass Sie während der Entlastungstage emotional erste Stressfaktoren loslassen und so in guter Weise Ihren Körper und Ihren Geist auf die Fastentage einstimmen können. Die leichten Gerichte zur Entlastung werden beim Einstieg in das Fasten abgelöst von frisch zubereiteter Fastenbouillon, einer umfangreichen Auswahl an Kräutertees, Ingwer, Zitronen-und Orangenschnitzen, frischen Säften und durchweg behutsame und einfühlsame Begleitung duch die Woche. Tägliche meditative Morgengänge mit sanften Energieübungen, gemeinsamen Wanderungen durch saftig grüne Landschaften und Zeit für wohltuende Entspannungseinheiten verschönern Ihnen das Fastenerlebnis. Ein entspannender Saunagang unterstützt Ihren Körper zusätzlich bei der Entgiftung und Sie profitieren vom wunderbar umfangreichen Wohlfühlpaket des Hotels. Ich begleite Sie mit Behutsamkeit und Herzlichkeit durch Befindlichkeitsstörungen und stelle Ihnen allerlei Fastenunterstützer zur Verfügung, damit Sie von dieser Auszeit gestärkt und vitalisiert wieder in Ihren Alltag zurückkehren. Zur nachhaltigen Ergänzung erleben Sie nach dem Fastenbrechen eine exklusive Aufbauwoche. Hier werden Sie vom Hotel mit delikaten basischen Köstlichkeiten verwöhnt. Im Verlauf Ihres Fastenurlaubs erfahren Sie vielerlei Hilfreiches rund ums Fasten und Ernährung und werden in der Aufbauwoche mit praktikablem, alltagstauglichem Wissen über Stressbewältigung und Entspannung im Alltag versorgt. Sie tauchen ein in eine wertvolle Auszeit vom stressigen Alltag. Nutzen Sie diese intensiven Wochen, um zur Ruhe zu kommen, vielleicht mit einem Coaching oder einer Energiebehandlung eine wichtige Entscheidung zu treffen. Lassen Sie sich inspirieren von der wunderbaren Mischung aus Bewegung, frischer Luft und erleben Sie sich und Ihren Körper wieder vitalisiert und gestärkt für neue Herausforderungen. Gönnen Sie sich diese wohlverdiente Zeit für Selbstfürsorge und finden Sie zurück zu innerer Balance. Ich freue mich darauf, Sie durch diese besondere Zeit begleiten zu dürfen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Work Life Balance, Qigong, Fastenwandern, Natur, Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Coaching, Entspannung, Sauna, Wellness, Detox Retreats
Datum
Sa, 20.07.2024 - Fr, 02.08.2024
Dauer
14 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Clausthal-Zellerfeld, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Einfühlsame und professionelle Fastenbegleitung

Gemeinsame Wanderungen

Meditativer Morgengang

Energieübungen aus dem Tai-Chi und Qigong

vielseitige Informationsunterlagen zur Vorbereitung 2 Wochen vor Beginn

Vielerlei Inputs rund ums Fasten und Ernährung

Heilerde

Kokosöl

Basisches Fußbad mit Fußwanne

meditative Entspannungseisen zur Stressbewältigung

Inputs und Übungen zur Entspannung und Stressbewältigng

Basisches Vollbad möglich

Rezepte

Coaching möglich

Energiebehandlungen zum Lösen emotionaler Blockaden möglich

Unterkunft

Mit dem bezaubernden Harzhotel zum Prinzen erwartet Sie ein renommiertes, familiengeführtes Hotel mit Charme und Gemütlichkeit. Sie wohnen in geräumigen und komfortablen Zimmern mit moderner Ausstattung. Vom Hotel aus sind wir in kürzester Zeit in wunderschönster Harzlandschaft. Hier tauchen wir ein in Ruhe, atmen die klare Luft und genießen ein paar Tage, in denen Sie Auftanken und Loslassen können. Zur Entspannung gönnen Sie sich die reinigende Wirkung der Hotelsauna mit Leihbademänteln und Saunatüchern und ein kreatives Highlight im örtlichen Kunsthandwerkerhof. Das kulinarische Wohlfühlpaket während der Entlastungszeit, der Fastentage und der Aufbauwoche wird Ihnen vom Küchenteam aus qualitativ hochwertiger basischer Kost liebevoll zubereitet. Für das Wohlfühlpaket des Hotels stöbern Sie auf der Homepage des Hotels oder meiner Homepage. Bei Buchungen der Fastenwoche leite ich Ihre Daten an das Hotel weiter, so dass Sie persönlich mit dem Hotel Ihre Zimmerwünsche und Preise besprechen können. Bei Fragen stehe ich sehr gerne auch zur Verfügung. Sie erhalten vom Hotel eine separate Bestätigung und Rechnung zu Ihrer Reservierung.

Verpflegung

Während der Entlastungstage verwöhnt Sie das Küchenteam mit basischer leichter Kost zur Einstimmung auf die bevorstehenden Fastentage. in der Fastenwoche werden Sie mit liebevoll zubereiteter Gemüsebouillon versorgt. Alle Produkte sind qualitativ hochwertig sowie regional und saisonal ausgewählt. Mit erfrischenden Kräutertees, Honig, Ingwer und frischen Zitronen-und Orangenscheiben können Sie sich jederzeit Gutes tun. In der Aufbauwoche verwöhnt Sie das Küchenteam mit delikaten und hochwertigen leckeren basischen und leichten gerichten. So kann sich Ihr Körper behutsam wieder an feste Nahrung gewöhnen und Sie können sich für eine gewünschte nachhaltige Ernährungsumstellung inspirieren lassen.

Ablauf

Mit Ankunft im charmanten Harzhotel beginnen Sie Ihren Fastenurlaub mit einem ersten Schnuppern von sommerlicher Harzfrische. Mit den Entlastungstagen genießen Sie einen sanften Einstieg in Ihre bevorstehende Fastenzeit. Diese beginnen Sie nach 2 Tagen Entlastung mit dem gemeinsamen Glaubern und sind damit bereit für die vor Ihnen liegenden Wochen voller Inspirationen, Zeit für Entspannendes und Vitalisierendes. Meditative Morgengänge in den Kurwald und sanften Energieübungen aus dem Tai-Chi und Qigong bereiten Sie vor auf unsere gemeinsamen Wanderungen durch zauberhafte Waldlandschaften. Sie atmen Kraft für Körper und Seele. Inspirierende Gespräche sowie einfühlsame und herzliche Fastenbegleitung ist mir wichtig, damit Sie sich bei Befindlichkeitsstörungen jeglicher Art sicher und behutsam versorgt fühlen. An den Nachmittagen genießen Sie Entspannende Saunagänge, gönnen sich eine Massage oder eine Energiebehandlung zur Lösung emotionaler Blockaden. Wer seinem Tatendrang nachgehen möchte, unternimmt einen Ausflug ins Schwimmbad in Clausthal oder wird bei einem Kreativangebot im Kunsthandwerkerhof aktiv. An den Abenden der Fastentage genießen Sie die wohlverdiente frisch zubereitete Gemüsebouillon, bekommen vielerlei Infos rund ums Fasten, haben Zeit für Austausch und genießen zum Abschluss eine wohltuende Entspannungsreise zum Stressabbau. Mit dem Tag des Fastenbrechens werden Sie vom Küchenteam entführt in die kulinarische Welt Ihrer bevorstehenden Aufbauwoche. In dieser Woche teile ich mit Ihnen außerdem bewährte Inputs zu Stressbewältigung im Alltag. Zum Abschluss der Fastenreise verabschieden wir uns voneinander mit neuer Kraft für die bevorstehenden Aufgaben. Ich freue mich, Sie beseelt und gestärkt in Ihren Alltag zu entlassen und mit neu gewonnenen Eindrücken, inspirierenden Erlebnissen und mit einem Koffer voller Kraft und Freude in den Alltag zurückzukehren.

Anreise

Mit dem Auto oder mit der Bahn. Der günstigste Bahnhof ist der Hauptbahnhof Goslar. Von dort fahren Busse bis fast vor die Haustür des Hotels. Das Hotel gibt Ihnen bei Buchung gerne detaillierte Auskünfte und ist behilflich

Goslarsche Str. 20, 38678 Clausthal-Zellerfeld, Niedersachsen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Der Rücktritt muss schriftlich bis 2 Wochen vor Beginn erfolgen. Danach fallen 50% Stornogebühren an. Bei Stellen einer Ersatzperson entsteht nur eine Bearbeitungsgebühr von € 30,-. Die Stornierungsbedingungen des Hotels entnehmen Sie bitte Ihrer Hotelbestätigung

Termine

ab 845 € / 14 Tage

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ab 845 € / 14 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.