Stressprävention und Achtsamkeit im Böhmerwald und Bayern

Bayerisch Eisenstein, Deutschland

Zusammenfassung

er Böhmerwald (Sumava) ist zusammen mit dem Bayerischen Wald das größte zusammenhängende Waldgebiet in Mitteleuropa. Gemeinsam entdecken wir die Waldnatur und Kultur dieser einzigartigen Region durch Wanderungen, Waldbäder und Ausflüge und nutzen die Möglichkeiten zur intensiven Wahrnehmung der Natur, der Ruhe und zur Stärkung der eigenen Resilienz und Achtsamkeit.

In theoretischen und praktischen Einheiten beschäftigen wir uns intensiv mit dem eigenen Stressverhalten und der Stressbewältigung und stärken Achtsamkeit und Resilienz für den beruflichen Alltag. Die Einheiten finden sowohl im Seminarraum als auch in der Natur und während der Wanderungen statt.

Der Ökobauernhof Svinná liegt an der Grenze des Nationalparks und des Landschaftsschutzgebietes Sumava und ist etwa 14 km von der deutschen Grenze und Zelezná Ruda (Böhmisch Eisenstein) und Bayerisch Eisenstein entfernt. Überall um den Bauernhof gibt es malerische Natur und unzählige natürliche und historische Denkmäler und Kraftorte. Der Ort bietet den Teilnehmern absolute Ruhe ohne Verkehr, ein waldwunderbares Gefühl der Freiheit und eine intensive Verbindung zur Natur.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Waldbaden, Achtsamkeit, Entspannung, Wandern, Wellness, Detox Retreats, Aktivurlaub
Datum
Mo, 29.04.2024 - Fr, 03.05.2024
Dauer
5 Tage
Ort
Bayerisch Eisenstein, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Waldbaden in wunderbarer Böhmerwaldnatur

Ausflug in den Nationalpark Bayerischer Wald

Wanderung durch eines der ältesten Urwaldgebiete Deutschlands, „Bayerisch Kanada“ und Landschaftsschutzgebiet Sumava

Wanderung im Nationalpark Sumava rund Srni

Unterkunft

Die Unterkunft ist durch die Akademie verbindlich vorreserviert.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden vor Ort direkt an die Unterkunft durch die/den Teilnehmer*in bezahlt.
Ohne Übernachtung und mit Tagespauschale möglich.

Termine

ab 490 € / 5 Tage

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ab 490 € / 5 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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