Mit ABSTAND der schönste Yoga Urlaub. In Österreich.
Warum ein Yoga Retreat mit YOGA meets YOU? Das Wort Yoga bedeutet so viel wie "Einheit" oder "Vereinigung" – von Körper, Geist und Seele. Ein "klar- strukturierter" Detox-Tagesablauf, ohne Suchtmittel wie Alkohol, Fleisch oder idealerweise ohne Koffein, hilft beim Loslassen von der Hektik des Alltags, sich zu Entspannen, zu Entschleunigen und zu Erholen.
In dieser Yoga-Auszeit erfährst Du mit einem inspirierenden, authentischen Yogaprogramm Deinen Körper und Geist neu auszurichten. Du bringst ein neues Gesundheitsbewusstsein in Dein Leben und fühlst dich anschließend vitalisiert, belastbarer und ausgeglichener für den Alltag.
Du wirst in diesen Tagen sowohl innerlich als auch äußerlich wachsen und mit viel positiver Energie nach Hause kehren. Alle unsere Retreats sind aufeinander aufbauende Yoga-Einheiten und finden in einer gemeinsamen Gruppe statt. Das heißt, du bist von Anfang bis Ende mit den gleichen Teilnehmern zusammen, welche alle extra für das Retreat anreisen. Auch die Mahlzeiten werden gemeinsam in der Gruppe genommenen, du kannst dich aber auch jederzeit von der Gruppe ausklinken.
Mit Hilfe unserer Adjustments (Korrekturen des Yogalehrers) kannst Du für Dich neue Asana-Welten eröffnen. Durch Assists kannst Du oft besser verstehen, wie die Asana gemeint ist und ein besseres Körperbewusstsein erlangen. Assists fordern vollen Körpereinsatz des Lehrers und dienen dazu, die Asana zu intensivieren. Das kann durch Drücken, Dehnen und Ausrichtung geschehen. Jeder Körper ist anders, und es gibt kein Adjustment, das für alle gleich gut funktioniert.
• Zimmerkategorie mit Balkon (je nach Verfügbarkeit): Murmelsuite, Bergblicksuite (verglaste Fensterfront), Gartensuite oder Talblicksuite.
• Bei Zimmerbuchung zur Doppelnutzung für 2 Personen wird Euro 80,- pro Person vergütet.
• Begrenzte Teilnahme! Das Zimmerkontingent ist bis 4 Wochen vor Beginn garantiert buchbar.
• Kleingruppen mit ca. 10 Teilnehmern, das Retreat wird ab 2 Teilnehmer durchgeführt.
• NEU! In der Zeit von ca. Mitte Mai bis ca. Ende Oktober 2023 sind die Bergbahnen Brandnertal, Öffis u.v.m. im PREIS inkludiert
In der enormen Vielfalt der heutigen schnell-lebigen Zeit fühlen sich viele Menschen verloren, die Folgen sind oft Erschöpfung, Depression, Krankheiten bis hin zum Burn Out. In dieser hektischen Zeit stellt Yoga einen Quell der Ruhe dar. Die Mobilität des Körpers wird gefördert, durch bestimmte Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemtechniken) wird das Immunsystem gestärkt und regeneriert.
Man kann während der Yoga Einheiten in sich kehren und sich selbst mit seinen Eigenschaften und Denkweisen besser erkennen. Die frische Bergluft und die Höhensonne helfen besonders in den dunklen, kalten Jahreszeiten die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.
Die YOGA meets YOU - Retreats im 4*Sterne Aktivresort Valavier sind für jedermann geeignet und über mehrere Tage aufbauende Kurse mit themenbezogenen, kurzen Vorträgen, Meditation und heilenden Mantras. Die Übungen werden den individuellen Schwierigkeitsgraden der Gäste angepasst. Ideal auch für Alleinreisende oder zu zweit, gemeinsames Essen in der Gruppe lädt zu neuen Kontakten und bereichernden Gesprächen ein.
Ihre Vorteile:
- Entspannt buchen - Stornoversicherung des Landes Vorarlberg
- Kleingruppen im Yoga Retreat
- 3 G-Regel: getestet, genesen oder geimpft
- Kostenloser Antigentest vor Ort
- Einfache und sichere Anreise mit Bahn und Bus
Highlights:
- inkl. täglich 2 Hatha Yoga Einheiten nach Sivananda Yoga mit den erfahrenen Yogalehrern Peter oder Samira
- inkl. Pranayama, Asanas, Entspannung
- inkl. 2 x Meditation und Mantrasingen
- eine Nacht ist geschenkt für die Unterkunft
- großes Frühstücksbuffet, Mittagsbrunch, Nachmittagskuchen und vegetarischem/veganen 6 Gänge-Abendmenü – Lifecooking
- Valavier Spa, großer Wellnessbereich mit 6 verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarot, Meeresklimaraum, Teestation mit frischen Früchten & Trockenfrüchten und jede Menge Entspannungsräume
- Naturbetten von Samina, Wellnessset (Bademantel, Badeschuhe, Hamamtuch, etc)
- Valavier Aktiv, 7 Sekunden bis zur Bergstation, zum Wanderweg, zum See, zum Golfplatz
Preise für Yoga-Programm & Einzelzimmer Suite inkl. Vollpension:
10 Teilnehmer Hotelkontingent bis 4 Wochen vor Beginn, der Retreat wird ab 3 Teilnehmern durchgeführt.
alle Preise inklusive MwSt., inkl. Yogaprogramm, inkl. Hotel und Vollpension (Frühstücks- + Mittags-Buffet, 5 Gänge Abendmenü) inkl. 2000m² Wellness- Bereich, inkl. Wasser und Tee, inkl. Bergbahnen (im Sommer), inkl. Öffis, zuzüglich Ortstaxe