Winterliches Basenfasten im Oberharz mit Aufbautagen

Clausthal-Zellerfeld, Deutschland
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Zusammenfassung

Herzlich Willkommen in deiner Basenfastenwoche! Entdecke das winterliche Basenfasten im verzauberten Oberharz und tanke neue Energie. Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die stille Schönheit dieser Landschaft. Beim Basenfasten nimmst du auf eine bestimmte Zeit leichte vegane Nahrung zu dir, die den Kalorienwert von 800 kcal unterschreiten.Du nimmst gesunde Kräutertees, frische Säfte, viel Waser, Zitronen und frisch zubereitete leicht verdauliche basische Gerichte zu dir. Dadurch wird dein Körper entgiftet und gereinigt, während du reduziert isst. Gleichzeitig kommst du zur Ruhe und tankst neue Energie. Beim Basenfasten erwartet dich eine einzigartige Kombination aus Entspannung und Naturerleben in charmanter Unterkunft und verzaubernder Winteratmosphäre. Eine wertvolle Auszeit, die dir hilft, den Alltagsstress loszulassen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mit einfühlsamer und herzlicher Begleitung findest du zurück zu Ruhe und Leichtigkeit. Erlebe Wellness und kreative Zeit, Regeneration und Neubeginn durch das besondere Fastenerlebnis. Ich begleite dich einfühlsam und mit Herz durch die Fastenwoche. Viele wunderbare Inputs rund ums Fasten und Ernährung und stresslösende Entspannungsmeditationen am Abend schenken dir neue Kraft für den Alltag. Massagen helfen, den Stress loszulassen. Mit einer Energiebehandlung lösen sich emotionale Blockaden und du erlebst eine Auszeit voller neuer Perspektiven, Zeit für Selbstfürsorge und wohltuende innere Balance. Ich freue mich auf dich!

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Basenfasten Urlaub, Work Life Balance, Qigong, Fastenwandern, Natururlaub, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Coaching, Sauna, Entspannung, Wellness, Detox Retreats
Datum
Fr, 29.11.2024 - Fr, 06.12.2024
Dauer
8 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Clausthal-Zellerfeld, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Einfühlsame und professionelle Fastenbegleitung

Gemeinsame Wanderungen

täglich frisch zubereitete basische Fastenverpflegung mit hochwertigen regionalen Produkten

Meditativer Morgengang

Energieübungen aus dem Tai-Chi und Qigong

vielseitige Informationsunterlagen zur Vorbereitung 2 Wochen vor Beginn

Vielerlei Inputs rund ums Fasten und der Aufbauzeit

Heilerde

Kokosöl

Basisches Fußbad mit Fußwanne

Coaching möglich

meditative Entspannungseisen zur Stressbewältigung

Basisches Vollbad möglich

Energiebehandlungen zum Lösen emotionaler Blockaden möglich

Unterkunft

Mit dem bezaubernden Harzhotel zum Prinzen erwartet Sie ein renommiertes, familiengeführtes Hotel mit Charme und Gemütlichkeit. Sie wohnen in geräumigen und komfortablen Zimmern mit moderner Ausstattung. Vom Hotel aus sind wir in kürzester Zeit in wunderschönster Harzlandschaft. Hier tauchen wir ein in Ruhe, atmen die klare Luft und genießen ein paar Tage, in denen Sie Auftanken und Loslassen können. Zur Entspannung gönnen Sie sich die reinigende Wirkung der Hotelsauna mit Leihbademänteln und Saunatüchern und ein kreatives Highlight im örtlichen Kunsthandwerkerhof. Das kulinarische Wohlfühlpaket wird Ihnen vom Küchenteam aus veganer, qualitativ hochwertiger basischer Kost liebevoll zubereitet. Für das Wohlfühlpaket des Hotels stöbern Sie auf der Homepage des Hotels oder meiner Homepage. Bei Buchungen der Fastenwoche leite ich Ihre Daten an das Hotel weiter, so dass Sie persönlich mit dem Hotel Ihre Zimmerwünsche und Preise besprechen können. Bei Fragen stehe ich sehr gerne auch zur Verfügung. Sie erhalten vom Hotel eine separate Bestätigung und Rechnung zu Ihrer Reservierung.

Verpflegung

Während der Fastenwoche werden Sie mit liebevoll zusammengestellten veganen und basischen Speisen versorgt. Alle Produkte sind qualitativ hochwertig sowie regional und saisonal ausgewählt. Mit reichlich Wasser, Honig, Ingwer, erfrischenden Kräutertees und frischen Zitronen-und Orangenscheiben können Sie sich jederzeit Gutes tun.

Ablauf

Mit Ankunft im charmanten Harzhotel beginnen Sie Ihre Fastenwoche mit einem ersten Schnuppern von winterlicher Harzgemütlichkeit und aufwärmenden Teezubereitungen. Am folgenden Morgen starten wir mit dem gemeinsamen Glaubern in die vor uns liegende Woche voller Inspirationen, Zeit für Entspannendes und Vitalisierendes. Nach den meditativen Morgengängen in den Kurwald bereiten Sie sich vor für unsere gemeinsamen Wanderungen durch zauberhafte Waldlandschaften und atmen Kraft für Körper und Seele. Inspirierende Gespräche sowie einfühlsame und herzliche Fastenbegleitung ist mir wichtig, damit Sie sich bei Befindlichkeitsstörungen jeglicher Art sicher und behutsam versorgt fühlen. An den Nachmittagen genießen Sie Entspannende Saunagänge, gönnen sich eine Massage oder eine Energiebehandlung zur Lösung emotionaler Blockaden. Wer seinem Tatendrang nachgehen möchte, unternimmt einen Ausflug ins Schwimmbad in Clausthal oder wird bei einem Kreativangebot im Kunsthandwerkerhof aktiv. Am Abend genießen Sie wohlverdiente frisch zubereitete basische Gerichte, bekommen vielerlei Infos rund ums Fasten und Ernährung, haben Zeit für Austausch und genießen zum Abschluss eine wohltuende Entspannungsreise zum Stressabbau. Am Tag des Fastenbrechens werden Sie abends vom Küchenteam mit einem köstlichen Aufbaumenü überrascht. Das basische Aufbau-Frühstück am Abreisetag rundet die wunderbare Woche ab und bildet den Abschluss der Fastenreise. Gestärkt und beseelt verabschieden wir uns voneinander mit neuer Kraft für die bevorstehenden Aufgaben.

Anreise

Mit dem Auto oder mit der Bahn. Der günstigste Bahnhof ist der Hauptbahnhof Goslar. Von dort fahren Busse bis fast vor die Haustür des Hotels. Das Hotel gibt Ihnen bei Buchung gerne detaillierte Auskünfte und ist behilflich.

Goslarsche Str. 20, 38678 Clausthal-Zellerfeld, Niedersachsen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Der Rücktritt muss schriftlich bis 2 Wochen vor Beginn erfolgen. Danach fallen 50% Stornogebühren an. Bei Stellen einer Ersatzperson entsteht nur eine Bearbeitungsgebühr von € 30,-. Die Stornierungsbedingungen des Hotels entnehmen Sie bitte Ihrer Hotelbestätigung

Termine

ab €455 / 8 Tage

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Preisgarantie

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