Momentan ist einfach alles zu viel? Dir wächst alles über den Kopf? Deine Gedanken kreisen und du hast den Durchblick verloren? So kann es für dich nicht weitergehen? Du brauchst Klarheit, musst mal raus und die Dinge angehen?
Manchmal hat das Leben eine andere Geschwindigkeit als du. Es fühlt sich an, als würde die Welt einem davonrasen, oder als wäre man selbst schon gerne viel weiter und die Welt kommt nicht nach. In solchen Momenten braucht es die Möglichkeit für Reflexion, für alle Emotionen und für das strukturierte Angehen deiner Gedanken, Hürden und Ziele.
Die 1:1 Begleitung über 4 Wochen kann dich unterstützen, wenn du:
- unter chronischem Stress leidest, der sich negativ auf dein Leben auswirkt
- beruflichen Herausforderungen gegenüberstehst, die du gern mit etwas Abstand betrachten würdest
- einen neuen Job oder eine neue Position hast, in die du gerade hineinwächst
- Beziehungsherausforderungen meistern musst, sei es in Freundschaften, Familie oder Partnerschaft
- eine Trennung oder Scheidung hinter dir hast, die viel von dir gefordert hat und du nun bereit für neue Wege bist
- einem Übergang in deinem Leben vor dir hast, wie beispielsweise einen Umzug, einen neuen Job oder eine familiäre Veränderung
- du dich selbst wieder finden möchtest, deine Ziele für dich klären möchtest oder du deine Lebensrichtung neu denken willst
Wie schaut die Begleitung aus?
- Auf die Dauer von 4 Wochen, hast du 8 Einheiten zu je 1,5 Stunden psychosozialer Beratung bei mir, die du dir in Absprache mit mir zeitlich flexibel einteilen kannst.
- In diesen Beratungseinheiten sammeln und sortieren wir deine Gedanken, du kannst deinen Emotionen freien Lauf lassen, alles aussprechen was dich bewegt und hast Zeit und Raum für dich und deine Bedürfnisse.
- Ich begleite dich mit auf dich angepasste Methoden aus dem Bereich des systemischen Coachings, dem Mentaltraining und der Lebens- und Sozialberatung.
- Die Beratungseinheiten können entweder vor Ort bei mir in Graz oder auch online stattfinden - wie es dir lieber ist.
- Du bekommst begleitende Reflexionsunterlagen, an denen du zwischen den Einheiten arbeiten kannst.
Warum von mir psychosozial begleiten lassen?
Mein Name ist Stefanie Doppler, ich bin Pädagogin, Sozialarbeiterin, systemischer Coach und Mentaltrainerin und ich arbeite selbstständig als psychosoziale Beraterin und Coach (Gewerbe Lebens- und Sozialberatung und Unternehmensberatung). Ich habe jahrelange Erfahrung im psychosozialen Bereich und habe das Know-How dich auf deinem Weg gut zu begleiten.
Dieses Angebot habe ich für dich erstellt, damit du jemanden hast, der dir bei deinen Themen zur Seite steht. Ich gebe dir die Zeit und den Raum für deine Emotionen, Wünsche, Bedürfnisse und Pläne und begleite dich strukturiert auf deinem Weg.