10 Tage Bikram Yoga Retreat, Ubud & Nusa Lembongan, Bali

Zwei Unterkünfte, eine Reise: Fünf Nächte wohnen wir im Solana in Ubud, einem Retreat-Zentrum mit Blick über ein ruhiges Tal, das in dieser Zeit nur unserer Gruppe gehört. Danach geht es mit der Fähre nach Nusa Lembongan, wo wir vier Nächte im Ohana wohnen, einem 4-Sterne-Resort direkt am Strand. Alle Zimmer haben ein eigenes Bad und eine Klimaanlage.

Jeden Tag gibt es zwei Mahlzeiten: einen Brunch nach dem Yoga und ein Abendessen. Mittagessen ist nicht inbegriffen. Trinkwasser steht dir während des ganzen Retreats zur Verfügung. Snacks zwischendurch und alkoholische Getränke zahlst du selbst.

Ubud – 5 Nächte im Solana
Jeden Morgen praktizieren wir Bikram Yoga, im Solana und im Ubud Yoga Center. Danach gibt es Brunch, und der Rest des Tages ist gefüllt mit Erlebnissen, die Bali ausmachen:
– Balinesische Wasser- und Feuerzeremonien
– Breathwork, Sauna und Eisbad
– Sound Healing in den Pyramids of Chi
– Ecstatic Dance in The Yoga Barn
– Balinesischer Kochkurs bei Paon Bali
– Spa-Besuch mit 60-minütiger Massage
– Connection Games, bei denen aus Fremden schnell Freunde werden

Nusa Lembongan – 4 Nächte im Ohana
Nach der Überfahrt mit der Fähre beginnt jeder Morgen mit Bikram Yoga im Shizaru. Danach hast du lange, ruhige Tage zum Schwimmen, Surfen und Entspannen, dazu Posture Clinics und Breathwork am Wasser. Die Abende gehören den Sonnenuntergängen, frischem Fisch und Gesprächen ohne Eile.

Geleitet wird das Retreat von Nadine, Bikram-Yoga-Lehrerin und Life Coach mit 20 Jahren Yoga-Erfahrung, gemeinsam mit Lora, die seit 2006 Bikram unterrichtet.

Nicht im Preis enthalten: Flüge, Reise- und Krankenversicherung, Snacks zwischendurch und alkoholische Getränke, Surfstunden und Schnorchelausflüge, weitere Spa-Behandlungen sowie Ausflüge, die nicht im Programm stehen.

Du fliegst nach Denpasar (DPS), dem internationalen Flughafen von Bali – gut erreichbar aus Europa, Asien und Australien. Abholung und Rückfahrt zum Flughafen sind im Preis inbegriffen, ebenso die Fähre nach Nusa Lembongan und zurück.

Das Programm beginnt am ersten Tag gegen 16 Uhr.

Das Retreat findet ab 8 Teilnehmenden statt. Wir bestätigen bis zum 1. Dezember 2026, dass es stattfindet – bitte buche deine Flüge erst danach. Falls die Mindestzahl nicht erreicht wird, bekommst du dein Geld vollständig zurück.