3 Tage Auszeit - Literatur & Qigong im Stift

Fernab vom Alltag, inmitten unberührter Natur, schaffen wir eine Oase der Ruhe und Entspannung. Im wunderbaren Stift Gurk in Kärnten finden wir ein Wochenende lang Raum und Zeit für Stille und Inspiration. Dabei verweben wir sanftes Medical Qigong mit bereichernden Impulsen aus Literatur, Poesie und Kunst und schöpfen Kraft aus uns selbst. Wer sich zusätzlich mit einer Ayurveda Spezialbehandlung verwöhnen lassen möchte, hat im Stift Gurk dazu die Möglichkeit. Medical Qigong versetzt unseren Körper in einen ruhigen, wachen Zustand. Unsere Energie kommt ins Fließen. Blut, Atem, Organe – alles darf zusammenarbeiten. Wir erden uns fast "nebenbei". Kunst und Poesie öffnen für uns zusätzlich einen kreativen Kanal. Leichte und inspirierende Reflexionsimpulse werfen interessante Fragen auf, der Austausch in der Gruppe entsteht nicht aus Pflicht, sondern aus Resonanz. Heuer ist erstmals eine Künstlerin zu Gast, die ihre Werke ausstellt und einen Einblick in die Kraft von Farbe gibt, die wir selbst spüren spüren wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zwei erfahrene, professionelle Trainerinnen im Bereich Wellbeing, Qigong und Literatur begleiten Sie durch das Wochenende.