3 Tage Stressabbau & Entspannung mit Yoga-Achtsamkeit & Meditation im Priesterhaus Kevelaer

Kevelaer, Deutschland
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Zusammenfassung

Finde zu Dir selbst und stärke Deine innere Ruhe mit Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Gönn Dir Deine persönliche kleine Auszeit

Dieses Seminar ist von den Krankenkassen geprüft und zertifiziert und wird von den meisten GKV mit 75-150 € bezuschusst! Die Unterkunft-und Verpflegungskosten sind davon ausgenommen.
Bitte schaue auf meine Homepage yoga-trikuti.de

Mit liebevoller Präsenz werden wir uns der Ganzheit unserer Erfahrung nähern. Unangenehme Gefühle oder Widerstände, auch schwierige Situationen gehören zum Leben dazu, führen aber auf Dauer zu Verspannungen und Stressbelastung. Mit Achtsamkeit, Entspannung, Slow & Yin Yoga, Feldenkrais und Atemtechniken tauchst du tief in dein Innerstes. Hatha Yoga hilft dir deinen Körper zu aktivieren, zu stärken und zu mobilisieren. Es wird gedehnt, geatmet, entschleunigt und genossen- mit Massage, Fantasiereise und Klang.

Ein großer, geschlossener Garten auf dem Gelände des Priesterhauses bildet eine Oase der Besinnung und Regeneration. An diesem schönen Ort und in meinen Yogastunden tauchst Du ein ins tiefe Erleben von allem was ist. Entspannung wird sich mehr und mehr einstellen, dein Körper kann sich endlich regenerieren, erfrischen und neue Energie tanken. Fülle deine Ressourcen und kehre gestärkt, von innen heraus, in deinen Alltag zurück.

Individuell, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe, werden ich die Einheiten von so konzipieren, dass Yoga- Anfänger einen guten Einstieg finden und Fortgeschrittene ihre Praxis vertiefen können.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!
Namasté

Christine Oppermann
von Yoga-Trikuti

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Feldenkrais, Progressive Muskelentspannung, Digital Detox, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Meditation, Achtsamkeit, Entspannung, Atemtechniken, Yoga Retreats, Body & Mind, Yin Yoga, Hatha Yoga, Wellness, Detox Retreats
Dauer
3 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Kevelaer, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
Vegetarisch, Vegan
Leistungen

erfahrene fürsorgliche Seminarleiterin

2x 30Min.Atemübungen,Achtsamkeit, Gehmeditation im Garten

Mantrasingen

Gartenanlage

3x integrierte Tifenentspannung mit Klang

Hauskapelle& Meditationsraum

5x 90Min. Yogaeinheiten

1x Yin Yoga

1x Slowyoga& Feldenkrais

1x integiert Phantasiereise

1x Tiefenentspannung+Massage

Gradierwerk im Solegarten

3x integierte Meditaionen

Unterkunft

Übernachtung- und Verpflegung - (ich nehme die Zimmerwünsche mit der Anmeldung entgegen)
EZ 130 Euro
DZ p.P. 110 Euro
Der Preis inkludiert Vollpension
Abendessen, Frühstück-Mittagessen-Abendessen, Frühstück -Mittagessen
(Mittagessen- 3 Gänge Menü)
Diese Kosten werden vor Ort vom Priesterhaus abgerechnet und können mit Karten bezahlt werden

Verpflegung

Die Küche geht auf individuelle Bedürfnisse und Essenswünsche ein, z.B. vegan oder vegetarisch, oder bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Bitte bei der Anmeldung des Retreats angeben.

Ablauf

Freitag:
Anreise schon früher, ab 14Uhr möglich
18Uhr Abendessen
20Uhr Vorstellrunde, sanfte Yogastunde, Feldenkrais
Samstag:
07:45 Uhr aktivierende Atemübungen, Gehmeditation
08:15 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Schultern-Nacken Yoga/ Achtsamkeitsmeditation
12:15Uhr Mittagessen
13:30 Uhr Zeit die Stadt zu erkunden oder zum Solegarten zu gehen
16:30 Uhr aktives Yoga/Atemübungen, Meditation
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yin Yoga/ Phantasiereise
Sonntag:
07:45 Uhr aktivierende Atemübungen, Gehmeditation
08:15 Uhr Frühstück
11:00 Uhr starker Rücken Yoga/ Atemübungen
12:15 Uhr Mittagessen
13:00 Ende, nach dem Mittagessen

Die Inhalte können je nach Gruppe variieren.

Anreise

Mit dem Auto:
Eingabe ins Navigationssystem: Basilikastraße 6
Um auf den überwachten Parkplatz zu kommen am Friedensplatz (rechts) bis zum Tor fahren und dort die Klingel der Pforte betätigen.

Mit dem Zug:
kannst Du bequem bis Kevelaer Hauptbahnhof fahren, von dort aus sind es ca. 10 Minuten zu Fuß durch die städtische Fußgängerzone bis zum Kapellenplatz 35. Eingang zum Priesterhaus

Kappellenplatz 35, 47623 Kevelaer, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

AGBs auf meiner Homepage

Stornierungsbedingungen
Bei Rücktritt und Rückzahlung bis zu 21 Tage vor Seminarbeginn fällt keine Stornogebühr an. Der Rücktritt bedarf immer der Textform, z.B. E-Mail.
Maßgeblicher Zeitpunkt zur Fristwahrung ist der Eingang der Rücktrittserklärung bei Yoga Trikuti.
Tritt ein Kunde von einer beim Anbieter gebuchten Seminarbesuches zurück, ist der Anbieter berechtigt, vom Kunden pauschalen Ersatz nach folgender Maßgabe zu verlangen:

- Rücktritt ab 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn 40 % des Veranstaltungspreises,
- ab 14. Tag vor Veranstaltungsbeginn 80 % des Veranstaltungspreises,
- am 7 Tage der Veranstaltung 100 %, wenn nicht was anderes vereinbart wurde.

Termine

ab €225 / 3 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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