4 Tage Yogaretreat auf Hiddensee - Frühlingserwachen mit Yoga & Meer (zert. Präventionskurs)

Insel Hiddensee, Deutschland
Alle Bilder ansehen

Zusammenfassung

Die Insel Hiddensee bietet mit seiner weitläufigen Dünenlandschaft ohne Autolärm die ideale Kulisse, um abzuschalten und mit einer Kombination aus kraftvollen und ruhigen Yogaeinheiten im Raum und bei gutem Wetter am Strand, mit Meditationseinheiten und Atemübungen die innere Ruhe und Stärke zu finden. Erlebe im März 2027 vier Tage voller Ruhe, Bewegung und frischer Energie auf Hiddensee. Wenn der Frühling langsam Einzug hält und die Ostsee ihre ganz eigene, klare Magie entfaltet.
Dich erwarten tägliche Yogaeinheiten, achtsame Spaziergänge durch die erwachende Natur, Zeit für Stille sowie inspirierende Momente in einer kleinen, entspannten Gruppe. Lass den Alltag hinter dir, atme die frische Meeresluft und finde zurück zu deiner inneren Balance. Alle sind begeistert von dem schönen Strandhotel mit dem hellen Yogaraum, gemütlichen und hübsch, aber einfach eingerichteten Zimmern, einer tollen Verpflegung, unglaublich nettem Personal und dem Yoga-Gesamtkonzept mit all seinen Facetten.
Dieses Retreat ist der perfekte Neustart in die neue Jahreszeit - leicht, klar und voller Lebensfreude.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Faszientraining, Meditation, Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Wellness Yoga, Yoga Retreats, Detox Retreats, Aktivurlaub
Datum
Ganzjährig verfügbar
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße
12
Ort
Insel Hiddensee, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Vegan, Vegetarisch
Leistungen
  • Kurs als Präventationskurs zertifiziert

  • Unterkunft und Verpflegung HP (separat zu buchen)

  • 3 Yogaeinheiten am Tag und am Abend Meditation

  • Faszientraining von zertifizierte Trainerin

  • Yoga Nidra zum Tiefen entspannen am Freitagabend

  • MorgenYoga am Strand jeden Morgen eine energiegeladene 30-minütige Einheit

  • Kältetraining Winterbaden, vorbereitet durch gezielte Atemübungen

  • Pranayamaübungen im Raum und draußen am Strand

  • Yogachoreographie ein Ablauf mit Musik

  • Tägliche Meditationseinheiten, um abends zur ruhe zu kommen nach dem Abendessen

  • Yin Yoga, restoraratives Yoga, um den Tag ausklingen zu lassen

  • Restorative Yogaeinheiten zum Abschluss des Tages

  • Vinyasa Yoga, kraftvolle Yogaeinheiten zu Beginn des Tages

  • Fahrradsausflüge (Fahrrad Ausleihe extra, ca. 10 Euro/ Tag), gemeinsam per Rad über die Insel

Unterkunft

Das StrandHotel wurde 1912 erbaut und lag bis in die 1980er Jahre direkt am Boddenstrand bis der schützende Deich im Osten von Vitte errichtet wurde.
Einige Zimmer im 1. und 2. Obergeschoss verfügen über einen Balkon oder befinden sich im charmanten Türmchen des Hauses und bieten einen weiten Blick auf den Bodden oder den idyllischen Hafen von Vitte.
Die Pension StrandHotel bietet einfache Zimmer ohne Schnickschnack, die liebevoll und hochwertig eingerichtet sind.
Jedes Zimmer ist mit einer Sitzgelegenheit und einem kleinen Tisch, einem Schrank mit Stauraum für deine Sachen, einem Fernseher und einem eigenen Bad mit Dusche ausgestattet.
Das Haus verfügt über drei Einzelzimmer, die mit 1,40 Meter breiten Betten ausgestattet sind und sieben Doppelzimmer. Letztere beinhalten vorrangig Doppelbetten mit zwei einzelnen Matratzen, nur eines der Doppelzimmer bietet die Möglichkeit in zwei Einzelbetten zu übernachten.
Während es Yogaretreats befindet sich keine weitere Gruppe mehr im Haus.

Verpflegung

Zum Frühstück wird ein Frühstücksbuffet angeboten, das rein vegetarisch ist.
Eine Vielfalt an Obst, Müsli und Porridge, Dips und verschieden Bortsorten sowie hochwertigen Kaffee sind täglicher Bestandteil des köstlichen Angebotes.
Abends wird ein schmackhaftes vegetarisches, frisch zubereitetes, warmes Abendessen serviert. Dies besteht zumeist aus einer kreativen Salatkomposition und einem jeden Abend variierenden Gericht.
Während des Tages stehen Tee und Obst bereit.

Ablauf

Die Anreise erfolgt am Mittwoch bis spätestens 18:00 Uhr.
Nach einem gemeinsamen Abendessen hast du die Möglichkeit, die Gruppe in entspannter Atmosphäre kennenzulernen, bevor wir den Tag mit einer ruhigen Abendmeditation ausklingen lassen.
Von Donnerstag bis Samstag beginnt jeder Tag mit einer belebenden Yogapraxis am Strand, begleitet vom Klang der Ostsee und der frischen Morgenluft. Anschließend genießen wir ein gemeinsames Frühstück. Gestärkt geht es danach in eine weitere 90-minütige Yogaeinheit, die Raum für Vertiefung und Achtsamkeit bietet. Im Anschluss bleibt Zeit für eine entspannte Strandwanderung oder individuelle Freizeit. Am Nachmittag erwartet dich eine sanfte Restorative Yogaeinheit, die Körper und Geist in die Entspannung führt. Um 18:30 Uhr kommen wir wieder zum gemeinsamen Abendessen zusammen, bevor wir den Tag um 20:00 Uhr mit einer meditativen Einheit abrunden.

Am Sonntag starten wir ein letztes Mal gemeinsam mit Morgenyoga in den Tag. Nach dem Frühstück folgt eine abschließende Yogapraxis, die das Retreat harmonisch ausklingen lässt.

Anreise

Hiddensee ist autofrei. Die Anreise erfolgt im Winter über Schaprode auf Rügen (es verkehren im Winter keine Fähren von Stralsund aus).
Anreise per Auto:
Du kannst Dein Auto direkt am Fährhafen auf dem Parkplatz abstellen. Parken im Ort ist nicht erlaubt.
Anreise per Bahn
In der Regel sind die Verbindungen gut. Du musst in Stralsund in der Regel umsteigen, dann fährt eine REgionalbahn nach Rügen, und von einem Bhanhof aus (Samtens) geht ein Bus direkt nach Schaprode.

Sprenge 22, 18565 Insel Hiddensee, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 90 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Die Zimmer werden direkt im Hotel gebucht und die Bezahlung erfolgt vor Ort.
Die Kosten für Unterkunft & Verpflegung
496,- Euro p.P. im DZ (4 Übernachtungen, inkl. HP, Getränke & Obst während des gesamten Tages, Yogaequipment)
576,- Euro im EZ (4 Übernachtungen, inkl. HP, Getränke & Obst während des gesamten Tages, Yogaequipment)

€340 / 5 Tage

Buchungsanfrage senden