5 Sinne Retreat für Frauen – Meer, Berge, Wald, Klang & Wellness

Du übernachtest in allen Retreats im Doppelzimmer – ausgewählt passend zum jeweiligen Element:

• MEER: Unterkunft in Meeresnähe auf Mallorca oder Santorin
• BERGE: Unterkunft in den Bergen in Tirol oder Garmisch-Partenkirchen
• WALD: naturnahe Unterkunft im Bayerischen Wald
• KLANG: ruhiges Boutique-Hotel in der Natur
• WELLNESS: hochwertiges Wellnesshotel oder Spa-Resort mit Sauna

Fragen zur Unterkunft oder zu Zimmerwünschen klären wir gern im kostenlosen Vorgespräch.

In allen fünf Retreats ist Vollpension inklusive. Wir legen Wert auf frische, ausgewogene und gesunde Küche, die dich während der Tage stärkt.

Im WELLNESS-Retreat ist achtsames Essen zusätzlich Teil des Programms: Du lernst, bewusst zu genießen und nimmst Impulse für eine gesunde Ernährung mit nach Hause.

Besondere Ernährungswünsche oder Unverträglichkeiten teile uns bitte bei der Anfrage mit.

Alle Retreats finden 2027 jeweils in der letzten Woche des Monats statt (Donnerstag bis Sonntag): Februar WELLNESS · Mai WALD · Juli BERGE · September MEER · November KLANG.

Alle Retreats dauern 4 Tage und verbinden Yoga, Natur, Coaching und ein persönliches Ritual. Nach dem Retreat begleiten wir dich 3 Wochen lang per Zoom und über unsere App.

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1. MEER – Flow & Erneuerung
„Was darfst du endlich loslassen?"

Yoga bei Sonnenaufgang, Meditation am Meer, Atemübungen und Coaching zu Loslassen, Veränderung und innerer Weite. In einem persönlichen Wasser-Ritual übergibst du deinen Loslass-Brief dem Meer. Eine Gast-Coachin begleitet das Thema Abschied und Neubeginn.

Für wen: Frauen, die eine Veränderung durchleben, einen Abschied verarbeiten oder sich bewusst Raum für sich selbst schenken möchten.
Termin: 30.09.–03.10.2027 (Do–So)
Ort: Mallorca oder Santorin · ab 399 € (Founding-Preis)

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2. BERGE – Kraft & Ausdauer
„Du kannst mehr, als du gerade glaubst."

Bergwanderungen, sanftes Ausdauertraining und kräftigendes Yoga verbinden sich mit Coaching zu Mut, Selbstvertrauen und persönlichen Zielen. Beim Feuer-Ritual übergibst du deine Ängste den Flammen. Eine Weitblick-Meditation am Gipfel schafft Raum für neue Perspektiven.

Für wen: Frauen, die an sich und ihren Zielen arbeiten möchten – beruflich, privat oder beides.
Voraussetzung: Grundfitness für mehrstündige Wanderungen, feste Wanderschuhe und wetterfeste Kleidung.
Termin: 29.07.–01.08.2027 (Do–So)
Ort: Tirol oder Garmisch-Partenkirchen · ab 399 € (Founding-Preis)

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3. WALD – Achtsamkeit & Entschleunigung
„Du darfst langsamer werden."

Waldwanderungen, Waldbaden, Yin-Yoga und Übungen mit den fünf Sinnen bringen dich in Kontakt mit dem, was jetzt wirklich da ist. Im Coaching geht es um innere Ruhe, gesunde Grenzen und emotionale Balance. Dein persönlicher Anker-Stein begleitet dich aus dem Erd-Ritual nach Hause.

Für wen: Frauen, die im Alltag viel tragen und bewusst eine Pause einlegen möchten.
Termin: 27.05.–30.05.2027 (Do–So)
Ort: Bayerischer Wald · ab 399 € (Founding-Preis)

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4. KLANG – Stille & innere Klarheit
„Wenn dein Kopf voll ist, darf es still werden."

Restoratives Yoga, Klangschalen, Gong, Atemübungen und Stille-Meditation schaffen einen geschützten Rahmen für mentale Entlastung. Im Coaching geht es um Selbstwahrnehmung und neue Perspektiven. Im Luft-Ritual gibst du deine Wünsche dem Wind mit.

Für wen: Frauen mit einem vollen Kopf und einem vollen Terminkalender, die wieder in Kontakt mit sich selbst kommen möchten.
Termin: 25.11.–28.11.2027 (Do–So)
Ort: ruhiges Boutique-Hotel in der Natur · ab 555 € (Founding-Preis)

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5. WELLNESS – Balance & Neubeginn
„Du kümmerst dich um alle. Jetzt bist du dran."

Individuelles Yoga, Massage, Sauna und bewusste Ruhezeiten verbinden sich mit gesunder Ernährung und achtsamem Essen. Im Coaching klärst du deine Prioritäten, deine Lebensbalance und deine bewusste Neuausrichtung. Das Element-Ritual begleitet dich in deinen persönlichen Neubeginn.

Für wen: Frauen, die im Job, in der Familie oder für andere viel geben und ihre eigenen Batterien wieder aufladen möchten.
Termin: 25.02.–28.02.2027 (Do–So)
Ort: hochwertiges Wellnesshotel oder Spa-Resort · ab 2.500 € (Founding-Preis)

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Nach dem Retreat
3 Wochen Zoom-Begleitung und App-Zugang helfen dir, das Erlebte in deinen Alltag mitzunehmen.

Du spürst, dass etwas in Bewegung kommen darf? In einem kostenlosen Vorgespräch klären wir, welcher Retreat zu deiner Lebenssituation, deinen Wünschen und deinem Energielevel passt – ohne Druck und ohne Verpflichtung.

Hinweis: Das Coaching ersetzt keine Therapie.

Die Anreise ist nicht im Preis inbegriffen und wird individuell organisiert.

MEER (Mallorca / Santorin): Anreise per Flug, z. B. nach Palma de Mallorca bzw. Santorin (Thira).
BERGE (Tirol / Garmisch-Partenkirchen): gut mit Bahn oder Auto erreichbar.
WALD (Bayerischer Wald): Anreise mit Bahn oder Auto.
KLANG und WELLNESS: Anreisehinweise erhältst du mit der Buchungsbestätigung.

Gern geben wir dir im Vorgespräch Tipps zur besten Anreise.