5-tägiges Yoga-, Reiki- & Transformationsretreat am Luganersee / Tessin

«Finde in fünf Tagen zurück zu mehr innerer Ruhe, neuer Energie und persönlicher Klarheit.»

Manchmal braucht es nur ein paar Tage Abstand vom Alltag, um wieder bei sich selbst anzukommen. Dieses fünftägige Retreat lädt dich dazu ein, Körper, Geist und Seele bewusst Zeit zu schenken. Erlebe eine harmonische Verbindung aus Hatha Yoga, Meditation, Reiki Energy Healing und Transformations-Coaching und entdecke neue Wege zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und Lebensenergie.

In einer kleinen, persönlichen Gruppe findest du Raum zum Entspannen, Loslassen und Auftanken. Gleichzeitig erhältst du wertvolle Impulse, die dich auch nach dem Retreat im Alltag begleiten können.

Ein besonderer Kraftort im Tessin
Unser Retreat findet im Hotel Serpiano Panorama Retreat auf dem Monte San Giorgio statt – einem der schönsten Aussichtspunkte im Tessin und Teil des UNESCO-Welterbes. Umgeben von einer eindrucksvollen Berglandschaft und mit einem herrlichen Blick über den Luganersee bietet dieser Ort ideale Voraussetzungen für Erholung, Achtsamkeit und persönliches Wachstum.

Freue dich auf:
• einen einzigartigen Panoramablick über den Luganersee
• einen großzügigen Wellness- und Spa-Bereich
• eine sonnige Panoramaterrasse zum Entspannen
• die Seilbahn direkt am Hotel
• abwechslungsreiche Wanderwege in einer beeindruckenden Naturlandschaft
• eine ruhige Atmosphäre, die zum Abschalten und Krafttanken einlädt

Das erwartet dich
Jeder Tag beginnt mit einer achtsamen Yogapraxis, ergänzt durch Pranayama und eine wohltuende Tiefenentspannung. Nach dem gemeinsamen Frühstück bleibt Zeit für Erholung, Wellness oder Spaziergänge in der Natur.

Ein besonderer Bestandteil des Retreats sind deine persönlichen 1:1-Begleitungen. Du erhältst sowohl eine individuelle Reiki-Energy-Healing-Session mit Samira als auch ein Transformations-Coaching mit Peter. Diese Einzelsitzungen bieten dir die Möglichkeit, dich intensiv deinen persönlichen Themen zu widmen und neue Impulse für deinen weiteren Weg zu gewinnen.

Abgerundet wird das Programm durch inspirierende Workshops, gemeinsame Meditationen und ausreichend freie Zeit, um die besondere Atmosphäre des Monte San Giorgio in deinem eigenen Tempo zu genießen.

Dieses Retreat schenkt dir die Möglichkeit, neue Energie zu sammeln, innere Ruhe zu finden und dich bewusst auf das auszurichten, was dir im Leben wirklich wichtig ist.

Für wen eignet sich dieses Retreat?
Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die sich bewusst eine Pause vom Alltag gönnen und neue Kraft schöpfen möchten.

Es ist genau das Richtige für dich, wenn du …
• dir Zeit für dich selbst schenken möchtest,
• Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen willst,
• neue Energie und Lebensfreude suchst,
• dich nach mehr Klarheit und Orientierung sehnst,
• Stress abbauen und nachhaltig entspannen möchtest,
• dein Selbstvertrauen stärken und alte Begrenzungen hinter dir lassen möchtest,
• neue Impulse für deinen Alltag erhalten möchtest,
• Yoga, Meditation und persönliche Begleitung in einer kleinen, wertschätzenden Gruppe erleben möchtest.

Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Sämtliche Yogaeinheiten werden individuell angepasst und können sowohl von Anfänger:innen als auch von erfahrenen Yogapraktizierenden besucht werden.

Deine persönliche Begleitung

Transformations-Coaching mit Peter
Manchmal stehen wir im Leben an einem Punkt, an dem wir spüren, dass sich etwas verändern darf. Vielleicht tauchen immer wieder dieselben Herausforderungen auf, alte Muster bremsen dich aus oder du wünschst dir mehr Klarheit für deinen weiteren Weg.

Im persönlichen 1:1-Transformations-Coaching nimmt sich Peter Zeit für deine individuellen Anliegen. Gemeinsam betrachtet ihr die Ursachen deiner aktuellen Themen und entwickelt neue Perspektiven sowie konkrete Lösungsansätze für deinen Alltag.

Das Coaching kann dich dabei unterstützen,
• mehr Klarheit über deine persönliche Situation zu gewinnen,
• belastende Glaubenssätze und alte Verhaltensmuster zu erkennen,
• innere Blockaden nachhaltig zu lösen,
• emotionale Leichtigkeit und innere Ruhe zu entwickeln,
• mit neuer Orientierung und mehr Vertrauen deinen eigenen Weg zu gehen.

Jede Session wird individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt und bietet dir einen geschützten Raum für Entwicklung und Veränderung.

Reiki Energy Healing mit Samira
Reiki ist eine aus Japan stammende Methode der Energiearbeit, bei der die universelle Lebensenergie gezielt weitergegeben wird. Ziel ist es, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Während deiner persönlichen Reiki-Behandlung darfst du vollkommen loslassen und einfach entspannen. Viele Menschen erleben diese Zeit als wohltuende Pause vom Alltag und berichten anschließend von innerer Ruhe, neuer Kraft und einem angenehmen Gefühl von Leichtigkeit.

Reiki kann dich dabei unterstützen,
• körperliche und mentale Entspannung zu fördern,
• Stress und Anspannung loszulassen,
• den Energiefluss im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen,
• emotionale und energetische Blockaden zu lösen,
• deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein allgemeines Wohlbefinden zu stärken.

Reiki-Herzeinweihung & Selbstanwendung
Ein besonderes Highlight dieses Retreats ist die Reiki-Herzeinweihung.
Im Rahmen der Workshops lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen der Reiki-Selbstbehandlung kennen. Du erfährst, wie du Reiki eigenständig anwenden kannst, um dich im Alltag regelmäßig mit neuer Energie zu versorgen, dein Energiesystem zu harmonisieren und dein inneres Gleichgewicht zu stärken.

Die leicht erlernbaren Techniken helfen dir dabei, energetische Blockaden frühzeitig wahrzunehmen, ihnen vorzubeugen und deine persönliche Entwicklung auch nach dem Retreat bewusst weiterzuführen.
So nimmst du nicht nur wertvolle Erfahrungen mit nach Hause, sondern auch ein Werkzeug, das dich langfristig auf deinem Weg begleiten kann.

Deine Retreatleitung

Peter Weitgasser und Samira Sefzig sind die Gründer von YOGA meets YOU und begleiten seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und persönlicher Entwicklung. Gemeinsam leiten sie zahlreiche Yoga- und Transformationsretreats in Österreich und der Schweiz.

Peter praktiziert Yoga seit 1998 und verbrachte 16 Jahre in einem Ashram, davon acht Jahre als Yoga-Mönch (Swami Keshavananda). Als Yogalehrer, Meditationslehrer, Transformations-Coach und Seminarleiter verbindet er traditionelles Yoga mit moderner Persönlichkeitsentwicklung und begleitet Menschen dabei, innere Blockaden zu lösen und neue Klarheit zu gewinnen.

Ausbildungen
> Hatha Yoga – Ausbilder und -Lehrer (TWO)
> Dhyana – Meditationsausbilder und -Lehrer (TWO)
> Pranayama – Atemausbilder und -Lehrer (TWO)
> Vastu Shastra – die indische Wissenschaft vom Bauen
> Ayurveda – Wissen vom Leben (TWO)
> Intuitive Wahrnehmung und Informationsenergetik nach Monade
> Radiästhesie (Spüren feinstofflicher Energien) – Rutengehen und Arbeiten mit Pendel
> GeoBiologischer Berater (IGN):
- Geomantie Erdwahrsagung, die Seele des Hauses und des Ortes
- Geologische Anomalien (Erdstrahlen, Störzonen, usw.)
- Experte für Elektrosmog und Entstörungsgeräte
- Experte für Wohngifte, Schadstoffe, Schimmelpilze
- Experte für gesundes Trinkwasser, Lebensenergie und Filteranlagen
- Energetische Hausreinigung
> Biologisches Heilwissen bei Rainer Körner
> Die 5-Stern-Methode bei Rainer Körner
> Neutrakon Rückführungs- Therapie (Qi-Mag Institute)
> Qi-Mag Quantenheilung (Qi-Mag Institute)
> Jyotisha – Vedische Astrologie
> Der Seelengenetische Code nach Werner Neuner
> Die persönlichen Lebensphasen nach Werner Neuner
> Musikinstrumente (Harmonium, Tabla, Handpan, Zimbeln)

Samira ist zertifizierte Hatha-Yoga-, Pranayama- und Meditationslehrerin sowie Reiki-Lehrerin. Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet sie die Teilnehmer:innen in Yoga, Meditation und Reiki-Energy-Healing und schafft einen Raum für Entspannung, Regeneration und innere Ruhe.

Ausbildungen
- Reiki Anwendungen Grad 1, Grad 2 & Grad 3a- Meister Initiator nach Lisui Shiki Ryoko / M. & R. Vögtli
- Intuitive Wahrnehmung und Informationsenergetik nach Monade / Josef Schweinberger
- Arbeit mit dem Pendel & Dowsing
- Neutrakon Rückführungs- Therapie (Qi-Mag Institute), Dr. Lim
- Qi-Mag Quantenheilung (Qi-Mag Institute), Stephen Quong
- Biologisches Heilwissen bei Rainer Körner
- Die 5-Stern-Methode bei Rainer Körner
- Hatha Yoga Lehrer, nach Sivananda
- Meditationslehrer
- Pranayama-Atem Lehrer
- Yoga-Philosophie, Vedanta
- Outdoor Fitness Bootcamp Trainer, Swiss City Bootcamp
- Nordic Walking Instruktor
- Hotel- und Tourismusmanagement, Innsbruck
- Intership & Trainee SC GEOS Languages Plus Vancouver
- zahlreiche Sprach-Zertifikate in E, F, I
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Gemeinsam stehen sie für eine herzliche, persönliche und authentische Begleitung – mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und nachhaltige Impulse für den Alltag zu schenken.