5 Tage Yoga und Kochkunst Retreat in Portugal mit Privatkoch

Ein Haus mit sechs Zimmern mitten in einer Ebene aus Korkeichen, rund anderthalb Stunden südlich von Lissabon. Pool, Terrassen und Gemeinschaftsräume stehen allen offen, die Zimmer öffnen sich zur Landschaft. Drei Zimmerkategorien — Schlafsaal, Twin-Zimmer und Doppelzimmer Deluxe mit eigenem Bad — für insgesamt zwölf Gäste. Yoga findet draußen mit Blick auf die Ebene statt. Der Atlantik liegt eine halbe Stunde entfernt.

Alle 15 Mahlzeiten sind im Preis inbegriffen — Frühstück, Mittagessen und Abendessen — vom französischen Privatkoch vor Ort zubereitet. Eine farbenfrohe, saisonale und stark pflanzlich geprägte Küche; die Menüs werden gemeinsam mit einem Ernährungsexperten entwickelt. Tee und Kaffee stehen jederzeit bereit. Unverträglichkeiten und besondere Ernährungswünsche bitte vorab mitteilen.

Ein typischer Tag: morgens Dynamic Yoga in der Shala mit Blick über die Ebene, danach Frühstück an der großen Tafel. Der Nachmittag gehört Ihnen, ohne Programm — Pool, Lesen im Schatten einer Kork- oder Olivenbaumkrone, Spaziergang durch die Ebene, Küste und Surf in rund 30 Minuten, oder ein Ausritt im Schritt. Am späten Nachmittag ein Workshop oder eine ayurvedische Massage (optional, gegen Aufpreis). Zum Sonnenuntergang Yin Yoga, dann Abendessen.

Die drei Workshops im Programm: Kochen mit dem Chefkoch am Freitagvormittag — jede und jeder nimmt das Rezept mit nach Hause; Schreibwerkstatt mit der Journalistin und Autorin Géraldine Dormoy am Samstag; Meditation & Sound Healing am Freitagabend, im Liegen.

Anreise am Mittwoch, 14. Oktober: der Shuttle holt Sie am späten Vormittag am Flughafen Lissabon ab. Abreise am Sonntag, 18. Oktober, mit dem Shuttle am Nachmittag. Das ausführliche Programm erhalten bestätigte Teilnehmerinnen und Teilnehmer — und auf Wunsch auch vor der Buchung.

Der Flug ist nicht im Preis enthalten. Nächster Flughafen: Lissabon (LIS), von den meisten europäischen Städten direkt erreichbar. Ab Lissabon ist der Shuttle zur Villa hin und zurück im Preis inbegriffen (rund 1 Std. 30 Fahrt) — ein Mietwagen ist nicht nötig. Die genauen Abfahrtszeiten stimmen wir vor der Anreise gemeinsam ab.