In unserer jetzigen Zeit ist es kaum noch möglich, wirklich dunkle und stille Orte zu finden. Selbst in tiefster Nacht und weit weg von pulsierenden Städten, finden wir den Widerschein der Zivilisation. So ist uns die Dunkelheit fremd und wir tun uns schwer damit, Dunkelheit zu erleben und in uns zuzulassen. In der Meditation der Dunkelheit stellen wir uns unseren Ängsten und beginnen allmählich damit, Vertrauen zu entwickeln, um ganz langsam und behutsam in ein unbekanntes NICHTS gleiten zu können. Der aktive Verstand beginnt ruhiger zu werden, um dann völlig entspannt im Hier und Jetzt zu verweilen.
Dunkelheit ist der Anfang der Schöpfung Dunkelheit birgt die Essenz und das Göttliche in sich. So überliefern es alle spirituellen Schriften aus vergangenen Zeiten. Herausragende Dichter, Denker und Philosophen und nicht zuletzt die zauberhafte Märchenwelt, berichten von der Qualität der Dunkelheit.
CORONA-Infos Wir wollen Ihnen und uns die Sicherheit bieten in respektvollem Abstand und den Hygienerichtlinien folgend, an unseren Kursen teilzunehmen. Zusätzlich haben wir uns mit einem der modernsten IONEN-Luftaustauscher ausgestattet. Dieser wird dauerhaft und fast lautlos die Luft im Gruppenraum, mit Hilfe eines speziellen Viren-Filters, reinigen. Wir werden darauf achten, dass die Pausen im Außenbereich stattfinden und zusätzliche Stoßlüftungen vornehmen.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
geführte Meditationen
Einzelgespräche
Einführung in die Dunkelheit
Struktur der Schweigetage
Vipassana Struktur
ZEN Struktur
Gehmeditation
Atemmeditation
Impulsvortäge
Vorträge zur Neurologie und Dunkelheit
Unterkunft in einem Landgastfhof in Mondsee. Nur wenige Gehminuten vom ZEN-Raum entfernt. Einzelzimmer je nach Verfügbarkeit möglich.
Für die Wege zur Unterkunft am Morgen und Abend, im verdunkelten ZEN-Raum und in den Zimmern, tragen die Teilnehmer spezielle Dunkelbrillen.
Die Verpflegung ist durchweg vegetarisch, ayurvedisch und vegan. Auf evtl. Unverträglichkeiten nehmen wir gerne Rücksicht. Das Frühstück besteht aus einem Frischkornbrei den wir mit Ihnen gemeinsam zusammenstellen. Dazu gekochte und frische Früchte so wie Yoghurt, Nüsse und Trockenobst. Das Mittagessen besteh aus einem Gemüsegericht mit verschiedensten Beilagen, wie Reis, Hirse, Buchweizen, Bulgur, Quinoa oder anderen Getreidesorten. Das Abendessen besteht aus einer ayurvedischen Suppenmahlzeit. Alle Mahlzeiten werden mir den Teilnehmern im Vorfeld besprochen.
Im Dunklen ZENraum Für diesen Kurs können nur Teilnehmer mit Meditations- und Schweigekurserfahrung zugelassen werden. Ein Gespräch mit uns ist ebenfalls vorausgesetzt.
WAS ES BEWIRKEN KANN
Tiefenentspannung in Bewusstheit Selbstvertrauen und innere Stärke Tiefer, erfrischender Schlaf Entschleunigung, Ausstieg aus dem Gedankenrad Ur-Vertrauen erfahren Freundschaft schließen mit dem Tod Den Ursprung aller Kreativität entdecken Erkennen existentieller Zusammenhänge Empfinden von Glückseligkeit
Möglicher Tagesablauf
06:00 Uhr bis 07:00 Uhr Morgenmeditation (aktiv) 07:00 Uhr bis 08:30 Uhr TAO-Meditationstruktur 08:30 Uhr bis 09:00 Uhr Frühstück 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ZEN-Meditationstruktur mit kurzen Pausen 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr Mittagessen 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr Ruhen in der Gruppe 15:00 Uhr bis 15:30 Uhr Tee-Zeremonie 15:30 Uhr bis 19:00 Uhr TAO-Meditationstruktur mit kurzen Pausen 19:00 Uhr bis 19:30 Uhr Abend-Vesper 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Gehmeditation 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr Abendmeditation- TAO- Meditationstruktur 21:15 Uhr bis 22:00 Uhr Einzelgespräche 22:00 Uhr BETTRUHE
Mit dem PKW über München oder Passau, Salzbug, Wien und Linz . Abfahrt Mondsee Mit dem Zug über München oder Wien nach Salzburg. Mit dem Flugzeug nach Salzburg. Von da mit dem Stadtbus 2 zum Hauptbahnhof. Von Salzburg Hauptbahnhof mit dem Postbus 140 nach Mondsee Busbahnhof . Alle Unterkünfte sind vom Busbahnhof zu Fuss erreichbar.
5310 Mondsee, Österreich, Mondsee, Oberösterreich, 5310 Österreich
Kostenlose Stornierung
Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 31 Tage in der Zukunft liegt.
Teilweise Rückerstattung
20% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 10 Tage vor dem Check-in erfolgen. 31 Tage in der Zukunft liegt.
Bei Stellung eines Ersatzteilnehmers fällt lediglich eine Bearbeitungsgebühr von Euro 50.- an. Widerruf: Sie haben das Recht, diesen Vertrag binnen vierzehn Tagen nach Abschluss, ohne Angabe von Gründen zu widerrufen. Einschränkung: Dies gilt jedoch nur dann, wenn der Zeitraum der Buchung, bis zum Kursbeginn nicht weniger als 21 Tage beträgt.
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