7 Tage Dunkel-Retreat in Mondsee

Mondsee, Österreich
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Zusammenfassung

In unserer jetzigen Zeit ist es kaum noch möglich, wirklich dunkle und stille Orte zu finden. Selbst in tiefster Nacht und weit weg von pulsierenden Städten, finden wir den Widerschein der Zivilisation.
 So ist uns die Dunkelheit fremd und wir tun uns schwer damit, Dunkelheit zu erleben und in uns zuzulassen. In der Meditation der Dunkelheit stellen wir uns unseren Ängsten und beginnen allmählich damit, Vertrauen zu entwickeln, um ganz langsam und behutsam in ein unbekanntes NICHTS gleiten zu können. Der aktive Verstand beginnt ruhiger zu werden, um dann völlig entspannt im Hier und Jetzt zu verweilen.

Dunkelheit ist der Anfang der Schöpfung
Dunkelheit birgt die Essenz und das Göttliche in sich. So überliefern es alle spirituellen Schriften aus vergangenen Zeiten. Herausragende Dichter, Denker und Philosophen und nicht zuletzt die zauberhafte Märchenwelt, berichten von der Qualität der Dunkelheit.

Seminarleitung:
Wir, das sind Marion und Bernhard Hötzel und wir verfügen jeder über eine mittlerweile 45 Jahre Meditationserfahrung, von denen wir 20 Jahre nun schon als MeditationslehrerInn tätig sind.
In eigenen Institut, wie auch als Gastlehrer an anderen Instituten und als Lektoren für NEURO-Meditation an der TH-Campus Wien. Wir haben traditionelle Ausbildungen, in Asien, USA und Europa, erhalten und sind mit der humanistischen Psychologie, unserer modernen Zeit, sehr vertraut.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Dunkel Retreat, Stille Retreat, Zen Retreat, Meditation, Achtsamkeit, MBSR, Vipassana Yoga, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Yoga Retreats, Detox Retreats, Visionssuche, Selbstfindung, Work Life Balance, Schweige Retreat
Dauer
7 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Experte, Fortgeschritten
Ort
Mondsee, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Einzelgespräche

geführte Meditationen

Frühstück

Mittagessen

Abendessen

Achtsames Essen

Breathwork

Aktive Meditationen

Vipassana Struktur

ZEN Struktur

Gehmeditation

Impulsvortäge

Struktur der Schweigetage

Einführung in die Dunkelheit

Vorträge zur Neurologie und Dunkelheit

Atemmeditation

Unterkunft

Unterkunft in einem Landgastfhof in Mondsee. Nur wenige Gehminuten vom ZEN-Raum entfernt. Einzelzimmer je nach Verfügbarkeit möglich.

Für die Wege zur Unterkunft am Morgen und Abend, im verdunkelten ZEN-Raum und in den Zimmern, tragen die Teilnehmer spezielle Dunkelbrillen.

Die Unterkunft reservieren wir für Sie. Diese ist in Fußnähe zum ZENraum und alle Teilnehmenden werden dort untergebracht sein.

Verpflegung

Die Verpflegung ist durchweg vegetarisch, ayurvedisch und vegan. Auf evtl. Unverträglichkeiten nehmen wir gerne Rücksicht.
Das Frühstück besteht aus einem Frischkornbrei den wir mit Ihnen gemeinsam zusammenstellen. Dazu gekochte und frische Früchte so wie Yoghurt, Nüsse und Trockenobst.
Das Mittagessen besteh aus einem Gemüsegericht mit verschiedensten Beilagen, wie Reis, Hirse, Buchweizen, Bulgur,
Quinoa oder anderen Getreidesorten.
Das Abendessen besteht aus einer ayurvedischen Suppenmahlzeit.
Alle Mahlzeiten werden mir den Teilnehmern im Vorfeld besprochen.

Ablauf

Im Dunklen ZENraum
Für diesen Kurs können nur Teilnehmer mit Meditations- und Schweigekurserfahrung zugelassen werden. Ein Gespräch mit uns ist ebenfalls vorausgesetzt.

WAS ES BEWIRKEN KANN

Tiefenentspannung in Bewusstheit
Selbstvertrauen und innere Stärke
Tiefer, erfrischender Schlaf
Entschleunigung, Ausstieg aus dem Gedankenrad
Ur-Vertrauen erfahren
Freundschaft schließen mit dem Tod
Den Ursprung aller Kreativität entdecken
Erkennen existentieller Zusammenhänge
Empfinden von Glückseligkeit

WAS ES BEWIRKEN KANN

Tiefenentspannung in Bewusstheit
Selbstvertrauen und innere Stärke
Tiefer, erfrischender Schlaf
Entschleunigung, Ausstieg aus dem Gedankenrad
Ur-Vertrauen erfahren
Freundschaft schließen mit dem Tod
Den Ursprung aller Kreativität entdecken
Erkennen existentieller Zusammenhänge
Empfinden von Glückseligkeit

Möglicher Tagesablauf

06:00 Uhr bis 07:00 Uhr Morgenmeditation (aktiv)
07:00 Uhr bis 08:30 Uhr TAO-Meditationstruktur
08:30 Uhr bis 09:00 Uhr Frühstück
09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ZEN-Meditationstruktur mit kurzen Pausen
13:00 Uhr bis 13:45 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr bis 15:00 Uhr Ruhen in der Gruppe
15:00 Uhr bis 15:30 Uhr Tee-Zeremonie
15:30 Uhr bis 19:00 Uhr TAO-Meditationstruktur mit kurzen Pausen
19:00 Uhr bis 19:30 Uhr Abend-Vesper
19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Gehmeditation
20:15 Uhr bis 21:15 Uhr Abendmeditation- TAO- Meditationstruktur
21:15 Uhr bis 22:00 Uhr Einzelgespräche
22:00 Uhr BETTRUHE

Seminarleitung:
Wir, das sind Marion und Bernhard Hötzel und wir verfügen jeder über eine mittlerweile 45 Jahre Meditationserfahrung, von denen wir 20 Jahre nun schon als MeditationslehrerInn tätig sind.
In eigenen Institut, wie auch als Gastlehrer an anderen Instituten und als Lektoren für NEURO-Meditation an der TH-Campus Wien. Wir haben traditionelle Ausbildungen, in Asien, USA und Europa, erhalten und sind mit der humanistischen Psychologie, unserer modernen Zeit, sehr vertraut.

Anreise

Mit dem PKW über München oder Passau, Salzbug, Wien und Linz . Abfahrt Mondsee
Mit dem Zug über München oder Wien nach Salzburg.
Mit dem Flugzeug nach Salzburg. Von da mit dem Stadtbus 2 zum Hauptbahnhof.
Von Salzburg Hauptbahnhof mit dem Postbus 140 nach Mondsee Busbahnhof .
Alle Unterkünfte sind vom Busbahnhof zu Fuss erreichbar.

Schlosshof 5, 5310 Mondsee, Oberösterreich, Österreich

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 31 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

20% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 10 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Bei Stellung eines Ersatzteilnehmers fällt lediglich eine Bearbeitungsgebühr von Euro 50.- an.
Widerruf:
Sie haben das Recht, diesen Vertrag binnen vierzehn Tagen nach Abschluss, ohne Angabe von Gründen zu widerrufen. Einschränkung: Dies gilt jedoch nur dann, wenn der Zeitraum der Buchung, bis zum Kursbeginn nicht weniger als 21 Tage beträgt.

Termine

ab €896 / 7 Tage

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ab €896 / 7 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.