Aus eigener Kraft – Selbstheilung durch Yoga und Reiki

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

In einer Zeit, in der vieles im Außen unsere Aufmerksamkeit fordert, entsteht in der bewussten Rückkehr zu sich selbst ein heilsamer Raum. Dieses Retreat lädt Sie dazu ein, die natürlichen Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu aktivieren – mit Yoga, Atemarbeit, Meditation und der unterstützenden Energiearbeit von Reiki.

Der Tag beginnt mit einer aktivierenden Yogapraxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Sanfte, aber tief wirkende Übungen und energetisches Wissen aus dem Yoga stärken Ihre Lebensenergie und öffnen Sie für neue Erfahrungen. In inspirierenden Theorieeinheiten am Morgen erhalten Sie wertvolle Impulse, wie Sie Ihre Selbstheilung bewusst unterstützen können – auch im Alltag.

Am Nachmittag führt Sie eine entspannende Yogapraxis in die Stille. Geführte Heilmeditationen helfen, Blockaden zu lösen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Die Verbindung mit sich selbst wird zur Quelle der Regeneration.

Dieses Retreat ist für alle offen – unabhängig von Yoga-Vorkenntnissen. Was zählt, ist Ihre Bereitschaft, sich selbst zu begegnen und dem inneren Heilwissen zu vertrauen.

Beispielhafter Programmverlauf:
07:00 – 09:00 Uhr: Morgenyoga & Theorie zur Selbstheilung
09:00 Uhr: Frühstück
14:00 Uhr: Mittagessen
16:00 – 18:00 Uhr: Abendyoga & Heilmeditation
Abendessen

Änderungen vorbehalten.

Am An- und Abreisetag findet je eine Einheit statt. Beginn 1. Tag um 16.00 Uhr; Ende am letzten Tag nach dem Frühstück.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231