"Auszeit mit Tiefgang" ist ein einzigartiges 8-tägiges Seminar (7 Nächte), in dem die TeilnehmerInnen mit der Leiterin wie in einer WG zusammen leben, lernen, kochen... Der Preis ist inclusive Übernachtung, Vollpension (überwiegend vegetarisch und mit biologischen Lebensmitteln & Getränken), Seminarleitung, -unterlagen und Gästekarte.
Die Teilnehmerzahl liegt bei maximal 6, so dass jeder/m Teilnehmer/in genug Zeit bleibt für ein tägliches, individuelles Gespräch mit der Leiterin.
Ihr Mobiltelefon und/oder Laptop sollten während des Seminars unsichtbar- und unhörbar bleiben, können jedoch in den "Freizeiten" genutzt werden.
Worum es geht:
Raus aus dem Alltag - hinein in eine Welt, die der Beginn eines neuen, entspannteren Lebens sein kann durch eine Neuausrichtung der eigenen Gewohnheiten, Ansichten und Denkmuster.
Die angebotenen Übungen (Achtsamkeit, Entspannung, Akzeptanz...) werden sowohl in der Gruppe als im Rückzug praktiziert und können nach dem Kurs gut in den Alltag integriert werden.
Wald, Garten und Haus sind unsere Übungsräume. Die täglichen Aufgaben, die jede/r Teilnehmer/in übernimmt, sind das Anwendungsfeld für die Umsetzung der Theorie und können als praktische Lerninhalte verstanden werden. Sie wechseln sich ab mit Zeiten, in denen Sie nur SEIN dürfen - ohne etwas zu tun.
Angesprochen werden Formen japanischer Philosophie und Psychologie (Morita Therapie, Naikan und Zen), die teilweise auf jahrtausendealte asiatische und westliche Weisheiten (Konfuzius, Sokrates) zurückzuführen sind.
Am Ende der Woche werden Sie einen Wegweiser haben, wie ein zufriedenes, selbstbestimmtes und konstruktives Leben gestaltet werden kann. Sie werden unabhängiger sein von Ihren Ängsten, Gedanken und Gefühlen und so einigen Herausforderungen gelassener begegnen können.
Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass unser Seminar keine Therapie ersetzen, aber durchaus ergänzen kann.