Auszeit – Wandern, Yoga & Meditation

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Haben Sie Lust auf eine kleine Auszeit? Lassen Sie den Alltag hinter sich und kommen Sie ganz bei sich selbst an mit Wandern, Yoga und Meditation in der Chiemgauer Bergwelt. Über den Atem finden Sie in fließenden Bewegungsabläufen die Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Wanderurlaub, Yoga Retreats, Aktivurlaub, Detox Retreats, Natur Retreat
  • Datum:
    So, 31.10.2021 - Mi, 03.11.2021
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Freies WLAN
    • Große Bücherauswahl
    • Programm „Auszeit – Wandern, Yoga & Meditation"
    • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
    • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
    • 4 Nächte Mountain Retreat Center

Unterkunft

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.

Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.

Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.


Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.


Ablauf

Wandern ist Yoga: Freude an der Bewegung, Ankommen im Augenblick, Entspannen und zugleich neue Energie tanken. In der morgendlichen Yogaeinheit wird der Körper in sanften Bewegungsabläufen (Yoga Flow) und anregenden Atemübungen in Schwung gebracht, die Sinne werden auf Empfang gestellt. Beim Wandern finden Sie Ihren individuellen Rhythmus, so dass sie mit Leichtigkeit und Freude das Ziel erreichen.

Immer wieder halten wir inne, um die Natur in mit allen Sinnen zu erleben. Bei der abendlichen Yogasequenz führen entspannende Yogahaltungen sowie Atem – und Meditationsübungen in die Ruhe und die Eindrücke des Tages wirken nach.
Schritt für Schritt werden die Yogaübungen und Abläufe aufgebaut und an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Mit Yoga, Atemübungen und bei Streifzügen durch die faszinierende Natur, die das Mountain Retreat Center umgibt, merken Sie, wie der Körper weicher und beweglicher wird, der Atem freier und der Geist immer mehr entspannt. Freude und Leichtigkeit entsteht.

Erfahren Sie, wie Sie einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integrieren und uns so jederzeit auch zuhause eine kleine Auszeit nehmen können.


Ort

Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.


83229 Aschau im Chiemgau, Deutschland Aschau im Chiemgau, Bayern, 83229 , Deutschland

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


Nicht das Passende gefunden?

Kein Problem! Einfach Email eintragen und immer die neuesten Angebote bequem ins Postfach bekommen.