Tauche ein in die wohltuende Welt des Ayurveda đș und schenke dir eine Auszeit fĂŒr Körper, Geist und Seele. In der entspannten AtmosphĂ€re eines Yoga-Ashrams findest du Raum zum Loslassen, Regenerieren und Auftanken. Ayurveda, die jahrtausendealte indische Gesundheitslehre, unterstĂŒtzt dich dabei, deine natĂŒrliche Balance wiederzufinden und neue Lebensenergie zu entfalten.
Durch ayurvedische ErnĂ€hrung đ„, wohltuende Anwendungen đââïž, traditionelle KrĂ€uter đż sowie wertvolle Impulse fĂŒr einen gesunden Lebensstil erfĂ€hrst du, wie die drei Doshas â Vata, Pitta und Kapha â dein Wohlbefinden beeinflussen und harmonisiert werden können. Meditation, Achtsamkeit und nĂ€hrende Rituale helfen dir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine SelbstheilungskrĂ€fte zu stĂ€rken.
Ein sanfter Tagesrhythmus mit frei wĂ€hlbaren Yogastunden đ§ââïž, tĂ€glicher Meditation, inspirierenden VortrĂ€gen, kleinen Workshops und Zeit in der Natur đ unterstĂŒtzt dich dabei, das Erlebte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Die Yogapraxis fördert Beweglichkeit, VitalitĂ€t und Körperbewusstsein, wĂ€hrend Entspannung und Regeneration neue Kraft fĂŒr Körper und Geist schenken.
Die Retreats 2026 bieten verschiedene Schwerpunkte: Die Ayurveda-EinfĂŒhrungen finden vom 24.â26.07., 04.â06.09. und 25.â27.09. statt und eignen sich ideal fĂŒr alle, die die Grundlagen des Ayurveda kennenlernen und praktische Anregungen fĂŒr mehr Gesundheit und Wohlbefinden mitnehmen möchten.
Beim Ayurveda Fasten vom 21.â26.06. und 11.â16.10. stehen sanfte Reinigung, Entlastung und Regeneration im Mittelpunkt. Zum Loslassen, Entspannen und Auftanken lĂ€dt das Ayurveda WohlfĂŒhlwochenende vom 26.â28.06. und 02.-10.10. ein.
Weitere Informationen zu den einzelnen Retreats, den Programminhalten sowie dem Tagesablauf senden wir dir gerne auf Anfrage zu.
Zimmerkategorien: Einzelzimmer · Doppelzimmer · Mehrbettzimmer
Auf Anfrage: Schlafsaal, eigenes Zelt oder Wohnmobil (Camping)