Tauche ein in die wohltuende Welt des 🌺 Ayurveda und erlebe ein Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Inmitten natürlicher Ruhe und achtsamer Begleitung findest du zurück zu dir selbst und erfährst, wie die drei Bioenergien – Vata, Pitta und Kapha – deine innere Balance stärken können.
Mit ayurvedischer Ernährung, 💆♀️ regenerierenden Anwendungen, 🌱 traditionellen Kräutern und viel Raum für Achtsamkeit erfährst du, wie du deine Gesundheit auf natürliche Weise fördern kannst. Die ruhige Retreat-Atmosphäre schenkt dir Zeit für Entschleunigung, neue Kraft und tiefes Loslassen. Meditation, Massagen, nährende Rituale und liebevoll zubereitete Mahlzeiten helfen dir, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Ein sanfter Tagesrhythmus mit 🧘♀️ frei wählbaren Yogastunden, täglicher Meditation, inspirierenden Vorträgen, Workshops und 🌞 Zeit in der Natur unterstützt dich dabei, das Erlebte zu verinnerlichen. Die Yogapraxis aktiviert den Energiefluss, stärkt dein Körpergefühl und fördert deine innere Klarheit – ganz gleich, ob du Anfänger:in oder geübt bist.
Unser Retreat „🧘♂️ Ayurveda kennenlernen“ vom 5.–7.12., 2.–4.1.2025 oder 20.–22.2.2026 richtet sich an alle, die einen ersten Zugang zum Ayurveda suchen. Du lernst die Grundlagen dieser Heilkunst kennen – von den drei Doshas über ayurvedische Routinen bis hin zur einfachen, wohltuenden Ernährung – und kannst erste Anwendungen direkt ausprobieren.
Diese Retreats laden dich ein, die Essenz des Ayurveda nicht nur zu entdecken, sondern tief zu erleben – für nachhaltige Gesundheit, innere Ruhe und neue Lebenskraft. ✨
Tipp: Ayurveda Festival 2026 in Bad Meinberg (6.-8.3.)
Erlebe dich mit allen Sinnen! Indische Klänge & Tanz, ayurvedische Küche, Dosha Yogastunden, Workshops u.v.m.