Tauche ein in die wohltuende Welt des 🌺 Ayurveda und erlebe ein Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Inmitten natürlicher Ruhe und achtsamer Begleitung findest du zurück zu dir selbst und erfährst, wie die drei Bioenergien – Vata, Pitta und Kapha – deine innere Balance stärken können. Mit ayurvedischer Ernährung, 💆♀️ regenerierenden Anwendungen, 🌱 traditionellen Kräutern und viel Raum für Achtsamkeit lernst du, wie du deine Gesundheit auf natürliche Weise fördern kannst. Meditation, Massagen, nährende Rituale und liebevoll zubereitete Mahlzeiten unterstützen dich dabei, tief zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Ein sanfter Tagesrhythmus mit 🧘♀️ frei wählbaren Yogastunden, täglicher Meditation, inspirierenden Vorträgen, kleinen Workshops und 🌞 Zeit in der Natur hilft dir, das Erlebte nachhaltig zu verankern. Die Yogapraxis aktiviert deinen Energiefluss, stärkt dein Körpergefühl und bringt mehr Klarheit in deinen Alltag – unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung.
Die Retreats 2026 bieten dir verschiedene Schwerpunkte: Die Ayurveda-Einführungen finden vom 20.–22. Februar, 3.–6. April und 24.–26. Juli statt – ideal für alle, die die Grundlagen dieser Heilkunst entdecken möchten. Das Retreat „Ayurveda für die Frau“ vom 1.–3. Mai widmet sich gezielt weiblicher Gesundheit und Zyklusbalance. Wer den Körper sanft reinigen und stärken möchte, ist beim Ayurveda Fasten vom 24.–29. Mai oder 21.–26. Juni gut aufgehoben. Ergänzend dazu bietet das Wochenende „Gesichtsyoga und Ayurveda-Tipps“ vom 29.–31. Mai Impulse für strahlende Schönheit von innen und außen. Zum Ausklang lädt das Ayurveda Wohlfühlwochenende vom 26.–28. Juni zum Loslassen und Auftanken ein.
Tipp: Ayurveda Festival 2026 in Bad Meinberg (6.-8.3.)
Erlebe dich mit allen Sinnen! Indische Klänge & Tanz, ayurvedische Küche, Dosha Yogastunden, Workshops u.v.m.