Moksha Ayurveda auf der Son Manera Retreat Finca, unter der Sonne Mallorcas, bietet maßgeschneiderte Ayurvedakuren, die weit über einen gewöhnlichen Urlaub hinausgehen. Das Konzept basiert auf der ganzheitlichen Wissenschaft des Ayurveda, die das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch individuelle Ernährung, Kräutermedizin und Selbstfürsorge fördert. Unter der Leitung des Ayurveda-Mediziner:innen-Ehepaars Nathalie und David Azkue erleben Sie authentisches Ayurveda, angepasst an westliche Lebensweisen.
Die Kuren beginnen mit einer umfassenden Anamnese, die Ihre persönliche Konstitution (Prakriti) und aktuelle Ungleichgewichte (Vikriti) berücksichtigt. Ihr Therapieplan wird während des Aufenthalts individuell angepasst. Zum Programm gehören tägliches Yoga, ayurvedische Massagen, vegetarisch-vegane Ayurveda-Vollpension und Workshops. Die 14-tägige Panchakarma-Kur umfasst darüber hinaus die komplette körperliche Reinigung durch Entschlackungs- und Aufbauphase.
Das Team um Nathalie und David Azkue vereint langjährige Erfahrung und fundiertes Wissen. Nathalie bringt einen Master in Ayurveda-Medizin mit, während David sein Wissen aus verschiedenen fernöstlichen Heilmethoden einfließen lässt. Gemeinsam schaffen sie einen Ort, an dem Sie alte Belastungen loslassen und neue Lebensrhythmen entwickeln können. Moksha Ayurveda lädt dazu ein, sich auf eine nachhaltig wirksame Reise der Selbstfindung und Heilung einzulassen.
Unser einzigartiges Ayurveda-Kurkonzept bietet allen Gästen unabhängig vom Programm maßgeschneiderte Ayurveda-Medikamente und individuelle Tees sowie eine umfassende Betreuung durch tägliche ärztliche Kurzgespräche und Check-ups.
Unser Angebot an Ayurvedakuren:
Ayurvedische Entspannungskur | Rasayana (7 Nächte, 6 Behandlungstage)
Rasa auf Sanskrit bedeutet “Essenz” , Saft oder Geschmack. Während einer Rasayana Kur steht somit die Gesundheitsförderung- und Erhaltung im Fokus, sie dient der Regeneration und Verjüngung der Körpersäfte. Eine revitalisierende Kur, welche neue Lebensenergie und Harmonie für Körper, Geist und Bewusstsein schenkt.
Exemplarischer Programmablauf:
1x Erstanamnese
1x Ernährungsberatung
1x Abschlussgespräch
6x Morgendliche Yoga Einheit
6x Optionale Yoga Einheit am Nachmittag (abhängig von ihrem individuellen Kurplan)
6x Tägliche, individuelle Ayurveda Anwendungen/Massagen, Ganz- und Teilkörper
5x Morgendliche Check-ups
Ayurvedisch vegetarisch-vegane Vollpension, persönliche Tees und Ayurveda Medizin während der Kur
1x Einführung in die Ayurvedalehre (1 Stunde)
Preis pro Person für 7 Nächte im Doppelzimmer Nebensaison € 2.290,- / Hauptsaison € 2.540,-
Rasayana Intensiv (7 Nächte, 6 Behandlungstage)
Eine sanfte Entgiftungskur, bei welcher die Stärkung des Immunsystems durch eine Reaktivierung der Selbstheilungskräfte im Vordergrund steht.
Eine Stoffwechselkorrektur -die Anregung des Verdauungsfeuers Agni- verleiht mehr Vitalität und Leichtigkeit.
Exemplarischer Programmablauf:
1x Erstanamnese
1x Ernährungsberatung
1x Abschlussgespräch
6x Morgendliche Yoga Einheit
6x Optionale Yoga Einheit am Nachmittag (abhängig von ihrem individuellen Kurplan)
12x Individuelle Ayurveda Anwendungen/Massagen, 1 Ganz- und 1 Teilkörper täglich
5x Morgendliche Check-ups
Ayurvedisch vegetarisch-vegane Vollpension, persönliche Tees und Ayurveda Medizin während der Kur
1x Einführung in die Ayurvedalehre (1 Stunde)
Preis pro Person für 7 Nächte im Doppelzimmer Nebensaison € 2.590,-/ Hauptsaison € 2.840,-
Ayurveda für Frauen (7 Nächte, 6 Behandlungstage)
Eine besondere Ayurveda-Auszeit individuell angepasst an die Bedürfnisse der Frau in jedem Lebensabschnitt (z. B. bei Kinderwunsch oder Wechseljahren) im Fokus stehen die Wiedererlangung und/oder Erhaltung des hormonellen Gleichgewichts, das bewusste Zelebrieren von Lebensübergängen, durch das Erlernen einfacher, ganzheitlicher ayurvedischer Ansätze. Für eine tiefere Verbundenheit mit der universellen Weiblichkeit und Stärkung des inneren Gleichgewichts.
Exemplarischer Programmablauf:
1x Erstanamnese
1x Ernährungsberatung
1x Abschlussgespräch
6x Morgendliche Yoga Einheit
6x Optionale Yoga Einheit am Nachmittag (abhängig von ihrem individuellen Kurplan)
6x Tägliche, individuelle Ayurveda Anwendungen/Massagen, Ganz- und Teilkörper (z. B. Garshan- Seidenhandschuhmassage, Kati Vasti, Padabhyanga, Abhyanga, Ayurvedisches Fussbad, Yoni-Steam)
5x Morgendliche Check-ups
1x Opening Circle- Womb Healing Meditation- Samstag, 18-19 Uhr
1x Closing Circle - Face Yoga- Freitag 18-19 Uhr
1x Lecture Ayurveda für Frauen/ Küche und Heilpflanzen für die Frauengesundheit
Preis pro Person für 7 Nächte im Doppelzimmer Nebensaison € 2.450,-/ Hauptsaison € 2.700,-
Ayurvedische Entgiftungskur | Panchakarma (14 Nächte, 13 Behandlungstage)
Die Panchakarma Kur ist die Königsdisziplin und das Herzstück des Ayurveda und ein intensives Entgiftungs- und systematisches Ausleitungsprogramm.
Alle sorgfältig und individuell ausgewählten Anwendungen und Reinigungsverfahren dienen dem Entfernen der überschüssigen doshas (Bioenergien) aus dem Körper. Sie beinhalten vorbereitende Ölmassagen (Snehana) und Dampfbäder (Svedana), welche Toxine (Ama) lockern und dem Verdauungstrakt zuführen, welcher sie beseitigt.
Panchakarma entfernt Giftstoffe aus dem physischen und dem subtilen Körper. Es reinigt alle Dhatus (Gewebe), Malas (Abfallprodukte) und Srotas (Kanäle) eines Körpers, die Sinne und den Geist.
Exemplarischer Programmablauf:
1x Erstanamnese
1x Ernährungsberatung
1x Abschlussgespräch
13x Morgendliche Yoga Einheit
13 x Optionale Yoga Einheit am Nachmittag (abhängig von ihrem individuellen Kurplan und nach ärztlicher Absprache)
täglich bis zu 2 Stunden (inkl. Nachruhzeit), individuelle Ayurveda Anwendungen, Ganz- und Teilkörper Massagen, Nasya, Vastis, Lepam, Shirodhara, Svedana etc.
12x Morgendliche Check-ups
Ayurvedisch vegetarisch-vegane Vollpension, persönliche Tees und Ayurveda Medizin während der Kur
1x Einführung in die Ayurvedalehre (1 Stunde)
Preis pro Person für 14 Nächte im Doppelzimmer Nebensaison € 5.190,- / Hauptsaison € 5.690,-