AZOREN - 8-TAGE GRUPPEN RETREAT: Unterwegs mit Körper & Seele

Cedros, Portugal
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Zusammenfassung

Zurück zu deinem eigenen Weg finden.
Erneuere Körper, Geist und Seele bei einem 8-tägigen Retreat auf der Atlantikinsel Faial.

UNSER ANSATZ
Wir laden dich ein, dich wieder mit der Natur zu verbinden und in einen ursprünglicheren Rhythmus zurückzufinden.
Einen Raum, in dem du langsamer werden, stiller werden und dich selbst wieder hören kannst.
Durch Bewegung, Präsenz und Zeit in der Natur entstehen Klarheit und neue Energie.

WANDER-AKTIVITÄTEN
Körper & Seele in Bewegung.
In der Stille und Weite der Natur beginnt etwas in dir wieder zu lauschen.
Beim Gehen, Innehalten und bewussten Wahrnehmen deiner Umgebung kehrst du Schritt für Schritt zu dir selbst zurück.
In diesem Retreat geht es nicht darum, ein Ziel zu erreichen, sondern jeden Schritt bewusst zu erleben.
Der Rhythmus des Gehens, die frische Luft und die Einfachheit der Natur schaffen Raum – Raum für Reflexion, Loslassen und neue Perspektiven.
Die Natur stellt keine Anforderungen an dich. Sie bewertet nicht und erwartet nichts. Und genau darin liegt die Freiheit, einfach zu sein.
Eine Zeit, um neue Kraft zu schöpfen, den Geist zu klären und dich wieder mit dem zu verbinden, was dir wirklich wichtig ist – getragen von der stillen Intelligenz der Natur.

AKTIVITÄTEN FÜR DIE SEELE:
Meditation:
Wir leben in einer schnelllebigen Welt voller Wünsche und Ziele – vieles liegt außerhalb unserer Kontrolle. Meditation hilft dir, innere Stabilität zu entwickeln und dich selbst bewusster wahrzunehmen. Unsere Übungen fördern Konzentration, Klarheit, positive Gefühle und eine ruhige Perspektive. Nach einer kurzen Entspannung tauchst du in einer sanft geführten Meditation in dein Inneres ein – sowohl in unserem Studio als auch während unserer Wanderungen.

Vision Board:
Jeder Mensch trägt etwas Besonderes in sich, das er teilen oder erleben möchte. Doch ohne eine klare Vision fällt es oft schwer zu erkennen, was man wirklich will und wie man dorthin gelangt. Ein Vision Board hilft dir, deine Ziele zu fokussieren und Schritt für Schritt Wirklichkeit werden zu lassen. Mit Bastelmaterialien, Zeitschriftenausschnitten und vielem mehr gestaltest du dein ganz persönliches, inspirierendes Zukunftsbild.

Breath & Voice Coaching:
Fühlst du dich unsicher beim Sprechen vor anderen? Möchtest du dich klarer ausdrücken oder einen starken Eindruck hinterlassen? Ist deine Stimme nach einem langen Arbeitstag oft müde? Eine kraftvolle Stimme vermittelt Selbstbewusstsein und Empathie. Auch Haltung, Fokus, Atmung, Gedanken und Gefühle beeinflussen deine Kommunikation. Mit Unterstützung deines Coaches lernst du, dich authentischer und wirkungsvoller auszudrücken und deine Ziele in der Gruppe zu erreichen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wellness, Atemtechniken, Wandern, Selbstfindung, Meditation, Aktivurlaub, Detox Retreats
Sprache(n)
Deutsch
Level
Anfänger
Gruppengröße
9
Ort
Cedros, Portugal
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
ohne Milchprodukte, Glutenfrei, Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen
  • 7x Übernachtungen in der Ecolodge (Apartment oder Zimmer / Tiny House)

  • 7x lokales Frühstück

  • 7x Abendessen

  • 2x Mittagessen

  • 1x Mittagessen in Horta

  • 4x Rucksack Picknicks

  • 1x 2.5h Stimm Coaching

  • 1x 3.5h Vision Board

  • 4x 3h Wanderungen (Caldeira, Levada, Capelinhos, Horta)

  • 2x Stretching und Meditation Session

  • 1x Aqua Gymnastik

  • 1x Forest Bathing

  • 1x 2h Wanderungen zu den Klippen

  • 1x 2h Stadtrundgang Horta

  • 1x Besuch Peter Café Sport inkl. Gin Tonic

  • alle Eintritte und Transfers entsprechend des Programms

  • Deutsch sprechender Guide & Coach

  • alle Wander-Briefings

  • kostenloses WIFI in der Ecolodge

  • Tee & Wasser während Studio Session

  • Willkommens - Drink

Unterkunft

Dein Retreat Ort - PÁTIO Ecolodge - Insel Faial | Azoren | Portugal
Eingebettet in die unberührte Natur der Azoreninsel Faial, umgeben von vulkanischen Landschaften, üppigen Wäldern und dem weiten Atlantischen Ozean, ist die PÁTIO Ecolodge ein Ort der Ruhe, Offenheit und Inspiration.
Hier entfaltet sich ein natürlicher Raum, in dem du entschleunigen, zur Ruhe kommen und dich wieder tiefer mit dir selbst verbinden kannst.
Die harmonische Verbindung von Natur, Komfort und nachhaltigem Design schafft eine Atmosphäre, in der Achtsamkeit, Selbstreflexion und kreativer Ausdruck ganz von selbst entstehen können.

Umweltfreundlich
Kostenlose Parkplätze
Kostenloses WLAN
Internetzugang
Mehrsprachiges Personal
Rauchfreie Unterkunft
Kabelloses Internet
Konferenzraum
Essbereich
Kamin
Bibliothek
Lobby
Lounge
Besprechungsraum
Garten

Zimmer

  • Apartment - Ecolodge
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Apartment - Ecolodge

ab €2.899 / Person

Schlafzimmer mit einem Kingsize-Bett, ein gemütlicher Wohnküchenbereich mit Sofa und Kitchenette inklusive Essbereich...

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  • Zimmer - Ecolodge
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Zimmer - Ecolodge

ab €2.599 / Person

Schlafzimmer mit einem Kingsize-Bett und Schreibtisch. Badezimmer mit begehbarer Dusche. Kostenloses WLAN und Minibar...

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  • Einzel Apartment - Ecolodge
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Einzel Apartment - Ecolodge

ab €3.438 / Zimmer

Schlafzimmer mit einem Kingsize-Bett, ein gemütlicher Wohnküchenbereich mit Sofa und Kitchenette inklusive Essbereich...

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Einzel Zimmer - Ecolodge

ab €2.907 / Zimmer

Schlafzimmer mit einem Kingsize-Bett und Schreibtisch. Badezimmer mit begehbarer Dusche. Kostenloses WLAN und Minibar...

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  • Einzel Tiny Haus
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ab €2.907 / Zimmer

Alkoven-Schlafbereich mit einem Queensize-Bett, eine kleine Kitchenette, Sofa und eine gemütliche Essecke. Badezimmer...

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Verpflegung

Im hauseigenen azoreanischen Bistro Sella’s wird morgens ein traditionelles, lokales Frühstücksbuffet serviert. Zum Mittag genießen die Teilnehmer ein leichtes Zwei-Gänge-Menü, und am Abend wird ein Dinner mit kreativer azoreanischer Küche angeboten. Das Bistro berücksichtigt gerne unterschiedliche Ernährungsweisen und individuelle Bedürfnisse.

Getränke während Mittag- und Abendessen sind nicht inbegriffen, jedoch stehen Mineralwasser und eine Auswahl an Tees während des gesamten Retreats kostenfrei zur Verfügung.

Ablauf

TAG 1
Ankunft & Eröffnung.
Dein Tourguide Angélique erwartet dich am Flughafen Horta (HOR). Eine kurze, landschaftlich reizvolle Fahrt über die Insel bringt dich zur wunderschönen Ecolodge – deinem Zuhause für die kommende Woche.
Komme in Ruhe an und genieße die besondere Atmosphäre deiner Unterkunft bei einem Willkommensgetränk. Je nach Ankunftszeit wird ein leichtes Mittagessen serviert. Am Abend essen wir gemeinsam zu Abend.
Nach einem langen Reisetag erwartet dich ein gemütliches Bett, in dem du entspannt zur Ruhe kommen kannst.

TAG 2
Waldbaden im mystischen Dschungel.
Du triffst die Gruppe nach dem Frühstück.
Dein Guide gibt dir eine Einführung in die Wanderung des Tages und bringt euch anschließend zum Ausgangspunkt. Ihr wandert etwa 3 Stunden entlang der felsigen Küste und durch üppige, geheimnisvolle Dschungelpfade. Unterwegs legen wir eine achtsame Pause im Wald ein und entdecken eine kleine, versteckte Lavahöhle tief in der Natur.
Nachdem wir den Wald verlassen haben, kommen wir zur atemberaubenden Fajã-Bucht – eine exotische Landschaft mit Obstgärten und Weinreben, eingebettet unter beeindruckenden, bis zu 300 m hohen Klippen. Hier genießt ihr ein Rucksack Picknick in Strandnähe.
Am Nachmittag kehren wir zur Ecolodge zurück, wo du Zeit hast, dich auszuruhen.
Nach diesem erlebnisreichen Tag haben wir uns das gemeinsame Abendessen im PÁTIO mehr als verdient.

TAG 3
Wanderung um die Caldeira von Faial.
Wir starten den Tag mit leichtem Stretching und einer kurzen Meditation vor dem Frühstück.
Nach dem Frühstück kannst du im Garten oder auf deiner Terrasse entspannen.
Wenn die Wetterbedingungen es zulassen, fahren wir hinauf zur Caldeira von Faial. Auf etwa 1.000 Metern Höhe erreichen wir den Rand des ruhenden Vulkans „Caldeira do Faial“. Gemeinsam wandern wir rund 8 km entlang des Kraterrandes und genießen atemberaubende Ausblicke in den etwa 400 Meter tiefen Krater.
Vom Rand der Caldeira aus eröffnen sich dir spektakuläre Panoramablicke über Faial, den Atlantischen Ozean und die umliegenden Inseln. Die Wanderung dauert etwa drei Stunden und erfordert feste Wanderschuhe sowie einen Rucksack mit Wasser und Snacks.
Am Nachmittag führt dich der Rundweg zurück zum Ausgangspunkt. Nach einer kurzen Fahrt kehren wir zur Ecolodge zurück. Ein entspannter Abend mit guten Gesprächen und dem Austausch der Erlebnisse des Tages beim gemeinsamen Abendessen rundet dieses besondere Erlebnis perfekt ab.

TAG 4
Voice Coaching & Vision Board.
Der heutige Tag ist der mentalen Reflexion und deinem persönlichen Ausdruck gewidmet. Nach dem Frühstück triffst du deinen Coach im Studio. Gemeinsam mit der Gruppe erforscht ihr, wie du dich authentischer ausdrücken und dein Selbstvertrauen durch die Kraft deiner Stimme stärken kannst. Du lernst, wie Haltung, Aufmerksamkeit, Atmung, Gedanken und Emotionen deine Stimme und Präsenz beeinflussen.
Ein leichtes Mittagessen wird auf der Terrasse der Ecolodge serviert.
Später am Nachmittag entfesselst du deine Kreativität bei einer Vision-Board-Session. Du gestaltest ein persönliches Board, das deine Lebensziele und Träume widerspiegelt und dir hilft, Klarheit darüber zu gewinnen, was du wirklich manifestieren möchtest. Diese reflektierende Übung setzt starke Intentionen und bringt deine Wünsche in Bewegung.
Abendessen im PÁTIO.

TAG 5
Wanderung entlang der Wasser Kanäle & Meditation.
Wir beginnen den Tag mit sanften Dehnübungen und einer morgendlichen Meditation, um Körper und Geist zu aktivieren. Nach dem Frühstück gibt dir deine Guide Angélique einen Überblick über die heutige Wanderung und begleitet dich anschließend mit einer kurzen Fahrt zum Ausgangspunkt.
Vor über 50 Jahren wurden hier kleine Wasserkanäle angelegt, um Wiesen, Dörfer und ein lokales Kraftwerk zu versorgen. Heute folgen wir diesen Kanälen durch eine zauberhafte Landschaft aus wilder Natur, dichten Wäldern und schmalen Schluchten. Die etwa dreistündige Wanderung führt uns vorbei an kleinen Tunneln, Holzbrücken und schließlich zu einem kleinen Vulkan. Am Ende des Weges hast du sogar die Möglichkeit, durch einen Tunnel in den Krater einzutreten. Unterwegs genießen wir ein klassisches Picknick im Rucksackstil.
Nach dieser abwechslungsreichen Tour bringen wir dich am Nachmittag zurück zur Ecolodge. Du hast ausreichend Zeit, um dich zu entspannen, bevor wir uns zum Abendessen treffen.

TAG 6
Die Stadt Horta.
Nach dem Frühstück begleitet dich dein Guide auf einen Ausflug in die farbenfrohe Stadt Horta. Diese jahrhundertealte Hafenstadt ist reich an Geschichte und voller faszinierender Eindrücke. Du entdeckst Highlights wie die bunte Marina, alte Piratenfestungen, die charmante Altstadt und natürlich das legendäre Seemannslokal „Peter Café Sport“, wo wir zum Mittagessen einkehren. Der freie Nachmittag steht dir zur Verfügung um die Stadt und die wunderbare Bucht auf eigene Faust zu entdecken.
Zurück in der Ecolodge wird am Abend das Abendessen serviert, gefolgt von einer wohlverdienten Ruhe in deinem gemütlichen Bett.

TAG 7
Wanderung zum Vulkan Capelinhos.
Genieße ein weiteres köstliches Frühstück, bevor wir uns auf das heutige Abenteuer begeben. Diese etwa dreistündige Wanderung führt dich über zwei kleinere Vulkane bis zum beeindruckenden Vulkan von Capelinhos – ein geologisches Wunder, das während des Ausbruchs von 1957/1958 aus dem Meer entstanden ist. Dieses kraftvolle Ereignis hat die Insel nachhaltig geprägt und führte dazu, dass über 15.000 Bewohner von Faial in die USA und nach Kanada auswanderten.
Im Besucherzentrum von Capelinhos, das unterhalb der Vulkanoberfläche liegt, erfährst du mehr über den Ausbruch und die besondere Rolle der Azoren als Hotspot des Vulkanismus – oft auch als „Hawaii Europas“ bezeichnet. Nach diesem eindrucksvollen Besuch hast du die Möglichkeit, den alten Leuchtturm zu erklimmen und einen Panoramablick über die gesamte Vulkanlandschaft zu genießen. Ein perfekter Moment, um in stiller Ruhe die Kräfte der Natur auf dich wirken zu lassen.
Der nächste Halt ist die Kunsthandwerksschule von Capelo, wo lokale Künstler wunderschöne handgefertigte Werke aus regionalen Materialien herstellen. Du findest hier Holzschnitzereien, Gemälde und Produkte aus weicher, gefilzter Wolle von Faial – vielleicht auch das perfekte Mitbringsel für zu Hause.
Das Abendessen wird wieder im PÁTIO serviert, wo wir den letzten Abend gemeinsam ausklingen lassen.

TAG 8
Abreise.
Alles Schöne hat einmal ein Ende. Nach dem Frühstück ist es Zeit für den Check-out. Wir bringen dich zum Flughafen für deinen Rückflug nach Hause.
Nach 8 unvergesslichen Tagen auf den Azoren – voller Natur, Reflexion und wertvoller Begegnungen - sagen wir Lebewohl. Doch die Erinnerungen werden noch lange begleiten.

Anreise

Von Frankfurt im Direktflug (4 h) mit Azores Airlines nach Ponta Delgada auf die Azoreninsel São Miguel und dann Weiterflug (45 min.) nach Horta auf die Insel Faial.

oder

Von vielen Flughäfen in Deutschland, Schweiz und Österreich nach Lissabon fliegen und dann weiter mit Azores Airlines nach Horta auf die Insel Faial. Evtl. mit Zwischenübernachtung in der Traumstadt

Rua da Igreja Quinta do Moinho, 9900-341 Cedros, Região Autónoma dos Açores, Portugal

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 42 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Die Stornierungsfrist beträgt 42 Tage vor Beginn des Retreats. Stornierungen, die bis zu diesem Zeitpunkt erfolgen, sind kostenfrei. Nach Ablauf dieser Frist werden 100 % des Retreat-Preises fällig. Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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