Bamboo Männer Retreat

Im Bamboo Park begegnen sich Menschen, die einerseits die Ruhe und Weite der Natur genießen wollen und andererseits die Nähe zum urbanen Leben schätzen.
• Gutes für die Natur – Gutes für den Mensch!
• Gutes für Körper, Geist und Seele
Nicht Business, sondern die Menschen und unsere Erde stehen im Vordergrund.
Das ist es, was den Bamboo Park im Wesentlichen ausmacht.
Ein Platz der Stärke
Im Bamboo Park trifft man sich oder genießt vielleicht auch einmal ganz alleine die Stärke dieses wundervollen Ortes. Es ist sozusagen eine Thing Area. So wie es schon bei den Germanen, bei den Skandinaviern und anderen mittel- wie nordeuropäischen Ländern bereits vor über 1.000 Jahren den Thing Platz gab, an dem man sich traf und beraten hat.
Ein Kraftort im Grünen. Mitten in der Natur.
Unmittelbar an der Grenze zum Naturpark Spessart existiert hier ein wahrer Kraftort zum Naturbaden. Zum Energie aufladen, zum Abschalten und Eintauchen in das üppige Grün direkt vor den Toren der Rhein-Main-Metropole.

Verpflegung beim Retreat

Auch unsere Verpflegung unterstützt das, worum es an diesen Tagen geht: Energie, Klarheit und Regeneration.

Am Morgen starten wir bewusst leicht und nährend in den Tag – mit gesunden Kuchen, Bananenbrot, etc. , sowie warmem Porridge und ausgewählten Zutaten, die dir nachhaltige Energie geben, ohne zu beschweren.

Mittags halten wir es bewusst unkompliziert und vital: Snacks, getrocknetes Gemüse, frische Aufstriche und ausgewählte Kleinigkeiten, die dich versorgen, ohne dich müde zu machen.

Am Abend genießen wir gemeinsam vollwertige, warme Mahlzeiten. Kräftigende Gerichte mit und ohne Fleisch. Nahrhaft, ehrlich und sättigend.

Uns ist wichtig, dass das Essen nicht ablenkt, sondern unterstützt.
Natürlich, ausgewogen und mit Fokus auf das Wesentliche – damit dein Körper bekommt, was er braucht, und dein Geist klar bleiben kann.

Bamboo Men’s Retreat – Schedule

Das Retreat ist eine spezielle Auszeit zur physischen und psychischen Regeneration.

Wir sind in der Natur, um Stress abzubauen, Burnout vorzubeugen und neue Klarheit zu gewinnen.
Eine gesunde Kombination aus Coaching, Sport, Meditation, Mobilität, Kälteexpositionen, sowie Wandern oder Yoga bilden einen optimalen Rahmen.
Alles greift ineinander – Bewegung, Stille, Herausforderung und Erholung.
Der Austausch in der Männerrunde bleibt dabei bewusst offen und flexibel.
Ohne Druck. Ohne Zwang.
Du entscheidest, wie tief du gehen möchtest.

Donnerstag
16:00–17:00 Uhr – Check-in
Abends: Eröffnung & Begrüßung
Workshop
Abendessen

Freitag
Morning Check-in
Breathwork
Frühstück
Komplettes Wim Hof Seminar
Mindset
Breathwork
Eisbad
Abends:
Abendessen
Feuer & Musik

Samstag
Morning Check-in
Breathwork
Mindset Training
Mittags:
Workout & Körperarbeit
Abends:
Abendessen
Mentale Übungen
Ausklang

Sonntag
Morning Check-in
Workout
Frühstück
Abschlusszeremonie
Ca. 13:00 Uhr – Ende des Bamboo Men’s Retreat

Der Bamboo Park liegt in der Nähe von Aschaffenburg in Unterfranken, nur fünf Minuten von der Autobahn A3 entfernt.

Im äußersten Norden des schönen Bayerns, direkt an der Grenze zu Hessen, befindet er sich unmittelbar vor den Toren von Frankfurt am Main.

Das Frankfurter Kreuz sowie der Flughafen Frankfurt sind in etwa 30 Minuten erreichbar.

Ein Ort, der Raum für Seminare bietet und zugleich ein kraftvoller Rückzugsort – ein echtes Juwel für die Seele.

Weinbergstraße 2, 63768 Hösbach, Bayern, Deutschland