Der innere Kompass – ein Retreat für deine Werte & deine persönliche Neuausrichtung

Deine Unterkunft wählst und buchst du selbst, unabhängig vom Retreat-Beitrag.

Meine Empfehlung ist das Mariandl am Meer – der Ort, an dem unser Retreat stattfindet. Du musst morgens nicht anreisen und hast zwischen den Einheiten alles direkt vor der Tür: den Strand, die Lobby mit Kamin, den Spa-Bereich mit Sauna und Pool, der bei einer Apartmentbuchung inklusive ist.

Für unsere Gruppe ist dort bis 8 Wochen vor Anreise ein Kontingent vorreserviert. Es gibt verschiedene Apartmentgrößen, du kannst also nach Budget entscheiden. Die Verpflegung läuft ebenfalls über das Haus.

Natürlich steht es dir frei, einen anderen Ort auf Rügen zu wählen. Binz und die umliegenden Ostseebäder bieten viele Möglichkeiten – vom Hotel bis zur Ferienwohnung.

Alle Zimmerkategorien, Preise und das Buchungsstichwort schicke ich dir nach deiner Anfrage zu. Dann kannst du direkt beim Hotel buchen.

Im Retreat-Beitrag ist keine Verpflegung enthalten – sie läuft separat über das Mariandl am Meer und wird direkt dort gebucht und bezahlt.

Angeboten wird eine Vollpension für die Retreat-Tage: Frühstück, Mittag- und Abendessen. Wir essen gemeinsam, das gehört bewusst zum Retreat dazu – es gibt Raum für Gespräche zwischen den Einheiten.

Vegetarische und auf Wunsch vegane Optionen sind möglich. Unverträglichkeiten und besondere Wünsche teilst du bei der Buchung mit, dann wird das berücksichtigt.

Die Verpflegungspauschale und alle Details bekommst du nach deiner Anfrage von mir zugeschickt.

Donnerstag, 8. April – Eintauchen
Die Anreise ist schon Teil des Weges. Binz ist durchgehend mit dem Zug erreichbar, von Berlin wie von Köln – nutze die Fahrt als Übergang. Der Alltag darf schon unterwegs Stück für Stück zurückbleiben.
Ankommen am Meer, das Zimmer beziehen, Zeit für dich. Sei bitte spätestens um 16:00 Uhr da. Um 17:00 Uhr eröffnen wir gemeinsam den Kreis – mit einer Ankommens-Meditation und einem kleinen Ritual, das die vergangene Woche von dir abfallen lässt.

Freitag, 9. April – Nach innen
Wir schauen mit Abstand auf dein Leben – in einer tiefen Meditation, in einer imaginierten Zeitreise. Wir klären, nach welchen Werten du bisher gelebt hast.
Am Nachmittag bleibt Raum für einen Küstenspaziergang und Zeit, das Erlebte nachklingen zu lassen.

Samstag, 10. April – Fokus und Verkörperung
Für die Lebensbereiche, die bei dir anstehen, finden wir eine klare Ausrichtung – embodimentorientiert, tief im Körper verankert. Das fühlt sich unfassbar klar an und setzt Tatendrang frei.
Dazu: konkrete Schritte für deinen Alltag. Was ist jetzt zu tun – und was loszulassen?

Sonntag, 11. April – Mitnehmen
Ein Ritual und eine Meditation am Morgen bündeln das Erfahrene – danach frühstücken wir gemeinsam. Gegen 11:00 Uhr endet das Retreat, und du nimmst alles mit nach Hause, was du brauchst, um deinen Weg weiterzugehen. Mit einer klaren Neuausrichtung.

Zum Rhythmus der Tage
Kein Programm-Marathon. Zwischen den Einheiten bleibt bewusst Zeit: für Strandspaziergänge, für den Spa-Bereich, für Gespräche mit den anderen – oder einfach für Stille. Für das, was du gerade brauchst.

Binz ist mit der Bahn durchgehend erreichbar – es gibt direkte IC- und ICE-Verbindungen, zum Beispiel aus Berlin, Hamburg und Köln. Vom Bahnhof Binz sind es wenige Minuten mit Bus oder Taxi nach Prora.
Die Anreise ist schon Teil des Weges: Nutze die Fahrt als Übergang. Ein Buch, ein Fenster, Zeit für dich. Der Alltag darf schon unterwegs Stück für Stück zurückbleiben.

Mit dem Auto erreichst du Rügen über den Rügendamm bei Stralsund. Parkplätze gibt es am Haus gegen Gebühr.
Für Fahrgemeinschaften vermittle ich gern – melde dich einfach, wenn du jemanden suchst oder mitnehmen kannst.

Bitte plane so, dass du am Donnerstag spätestens um 16:00 Uhr da bist. Wir starten um 17:00 Uhr.