DIE LICHTUNG – Wander- & Breathwork-Retreat in der Sächsischen Schweiz

Drei Tage, um bei dir selbst anzukommen. Um zu ernten, was reif ist, und loszulassen, was fallen darf.

Wir sind eine kleine Gruppe, zwischen Wald und Fels, mit Raum für das, was sich sonst im Alltag nicht zeigt. Wir wandern durch die Sächsische Schweiz und öffnen über Breathwork einen Zugang nach innen, mal ruhig und regulierend, mal tiefer und explorativer.

Unsere Einladung: eine Lichtung in dir zu finden. Einen Moment, in dem klarer wird, was gerade in dir gewachsen ist und was du mitnehmen willst.

Was dich erwartet

Freitag (Anreise bis 16 Uhr)

Ankommen & Kennenlernen
Breathwork Session 1: Ankommen, runterfahren, den Körper und die Gefühle wieder hören. Vom Außen ins Innen. Eine sanfte, regulierende Session als Übergang aus dem Alltag ins Retreat-Wochenende.
Sauna & Freizeit

Samstag

Yoga & Meditation
Wanderung & Achtsamkeit
Breathwork Session 2: Was will gesehen, gefühlt oder bewegt werden? Eine offenere, explorative Session, in der jede und jeder selbst entscheidet, wie tief es geht.
Sauna & Freizeit

Sonntag (Abreise ab 16 Uhr)

Yoga & Meditation
Wanderung & Achtsamkeit
Angebote zur Integration

Breathwork

Bewusst atmen. Körper spüren. Gedanken loslassen.

Breathwork nutzt den Atem als Werkzeug, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Stress loszulassen und neue Präsenz zu erfahren. Rimbo, dein Breathwork-Leiter mit langjähriger Erfahrung, arbeitet mit Atemtechniken zwischen Pranayama, Freediving und moderner Neurowissenschaft.

Wo

★★★★ Parkhotel Bad Schandau, mitten im Nationalpark

Sauna- und Wellnessbereich
Frühstücksbuffet inklusive
Gut erreichbar mit dem Zug (ab Dresden ca. 50 Min., ab Leipzig & Berlin ca. 125 Min.)

Leitung

Jonas – Bergwanderführer, Systemischer Berater, Gestalttherapeut i.A., Klimafolgenforscher

Rimbo – Gestalttherapeut i.A., Breathwork-Leiter, Retreat-Leiter, Psychedelic Guide

Preis

Retreat-Beitrag (vorab zu zahlen):

299 € vergünstigt
399 € normal
499 € solidarisch

Du entscheidest fair nach Einkommen und Vermögen, welcher Beitrag für dich passt.

Vor Ort zusätzlich (Unterkunft mit Frühstück & Sauna, pro Person/Nacht):

60 € Doppelzimmer für 2 Personen, separate Betten
44 € Kombinationszimmer (DZ + EZ) für 3 Personen
zzgl. Kurtaxe 3 €/Tag

Nicht enthalten: Wegverpflegung, Abendessen, Nahverkehr vor Ort, etwaige Trinkgelder.