Die in uns wohnende Sehnsucht uns selbst tiefer und umfangreicher kennen zu lernen, ist ein starker Antreiber in unserem Leben. Meistens beginnen wir im Außen zu suchen, probieren uns aus und sammeln Erfahrungen. Die Summe dieser Erfahrungen bezeichnen wir als unsere Person. Neben dieser äußeren Person gibt es den inneren Kern unseres Wesens und unsere Sehnsucht ist es, dieses innere Wesen besser kennen und vielleicht auch lieben zu lernen. Bei diesem Programm machen wir erste Versuche uns nach innen zu wagen und unserem wahren Sein zu begegnen.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
Programm „Einführung in das achtsame Schweigen“
Große Bücherauswahl
Nutzung der Zirbenholz-Sauna
Freies WLAN
3 Übernachtung Mountain Retreat Center
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Meditation, Achtsamkeit und das kraftvolle Werkzeug des Schweigens bringen uns in Kontakt mit unserem innersten Wesen. Doch so ganz auf uns allein gestellt können wir diesen Weg nur schwer finden, wir brauchen Orientierung, und Unterstützung beim Einordnen unserer Erfahrungen. Nur so können wir wissen, dass wir auf dem Weg zu uns selbst richtig sind. An diesen Tagen werden Sie von Ihrem Programmleiter Bernhard achtsam, aufmerksam und liebevoll in Ihren Prozessen und bei der Innenschau begleitet.
Detailprogramm: 11.05.2025 ab 15.00 Uhr Anreise ab 18.30 Uhr Abendessen ab 19.30 Uhr Kennenlernen + Einführung ins Schweigen
12.05.2025 08.00 – 09.00 Uhr Morgenmeditation (aktiv) 09.00 – 10.15 Uhr Frühstück 10.15 – 11.30 Uhr Einführung in die Meditation 11.30 Uhr Pause 11.50 – 13.00 Uhr achtsames Yoga im Liegen 13.00 Uhr Pause 13.15 – 14.00 Uhr achtsames Yoga im Stehen 14.00 – 16.00 Uhr Mittagessen und Pause 16.00 – 17.15 Uhr achtsames Schweigen 17.15 Uhr Pause 17.30 – 18.30 Uhr achtsames Schweigen 18.30 Uhr Abendessen und Pause 19.45 – 21.00 Uhr achtsames Schweigen
13.05.2025 08.00 – 09.00 Uhr Morgenmeditation (aktiv) 09.00 – 10.15 Uhr Frühstück 10.15 – 11.30 Uhr achtsames Schweigen 11.30 Uhr Pause 11.50 – 13.00 Uhr achtsames Yoga im Liegen 13.00 Uhr Pause 13.15 – 14.00 Uhr achtsames Yoga im Stehen 14.00 – 16.00 Uhr Mittagessen und Pause 16.00 – 17.15 Uhr achtsames Schweigen 17.15 – 17.30 Uhr Pause 17.30 – 18.30 Uhr Einordnen der Erfahrungen 18.30 Uhr Abendessen und Pause 19.45 – 20.00 Uhr Einordnen der Erfahrungen 20.00 – 21.00 Uhr Abendmeditation
14.05.2025 08.00 – 09.00 Uhr Morgenmeditation (aktiv) 09.00 – 10.00 Uhr Frühstück 10.00 – 10.30 Uhr Fragerunde + Abschlussrunde 10.30 – 10.45 Uhr Abschlussmeditation 11.00 Uhr Abreise
Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto: Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug: mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang. Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,- Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim.
Schweibern 2, 83229 Aschau im Chiemgau, Bayern, Deutschland
Schöne angelegene Location, angenehme Atmosphäre und ein großartiger Kursleiter. Insgesamt sehr entspannend und erholsam!
13.09.2024
Sandra Gilles
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