Dieses Einzel-Retreat ist eine Einladung an Frauen, die tiefer in sich ankommen wollen.
Im Refugium erwartet dich ein geschützter, weiblicher Raum: Yoga, Körperarbeit, intuitive Massagen, sanfte Sinnlichkeit, ayurvedische Nahrung und Zeit für Gespräche, Klarheit und Neubeginn. Du übernachtest in einem ruhigen, liebevoll weiblich gestalteten Zimmer mit Naturzugang. Jeder Tag folgt einem weichen Rhythmus aus Bewegung, Stille, Berührung, Wärme und innerer Sammlung. Ich begleite dich persönlich – achtsam und ohne Druck. Du musst nichts leisten. Nur da sein.
Diese Auszeit ist für dich, wenn du:
• körperliche und emotionale Spannung loslassen möchtest
• nach Orientierung, Neuordnung oder Kraft suchst
• dich nach weiblicher Verbundenheit sehnst
• deinen Körper wieder als Zuhause spüren willst
2 Übernachtungen im Rückzugszimmer
Ayurvedische Verpflegung aus regionalen Biolebensmitteln
Waldbaden mit Achtsamkeitselementen (60 Min.)
1 Klangmassage (90 Min.)
1 Atem- und Hypnobreath-Session (60 Min)
Zugang zu Terrasse & Garten