Frauencoaching "Entdecke das Mee(h)r in Dir"

Ostseebad Binz, Deutschland
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Zusammenfassung

Du suchst eine Auszeit vom Alltag, die du ganz bewusst für Selbstreflexion und Veränderung nutzen möchtest?
Du bist „in der Mitte deines Lebens“ angekommen- bist auf der Suche nach neuen Zielen und Perspektiven?
Du steckst in einer Lebenskrise und hast keine Idee, wie du allein herausfinden kannst?
Du liebst die Ruhe und Kraft des Meeres und kannst dir vorstellen, deinen Veränderungsprozess in herrlicher Natur zu beginnen?
Du wünschst dir Ideen und Anregungen für deine Entspannung und Regeneration?
Du möchtest wieder Kraft und Energie in dir selbst finden und dein Leben bewusst gestalten?

Dann gönne dir deine Coaching Auszeit am Meer!

Dich erwarten:

3- Tage exklusives Einzelcoaching auf Rügen (z.B. Do bis Sonntag)

Erstgespräch am Ankunftstag, individuelle Situationsanalyse
tägliche Coachingstunden am Meer und in meinem Praxisraum (3 Stunden vormittags)
viel Bewegung in der Natur
Entspannungsübungen, Mentaltraining
Atem- und Achtsamkeitstraining (ca. 1 Stunde abends)
Yogapraxis (auf deine Vorkenntnisse abgestimmt)
Strategien für deine Selbstfürsorge
Abschlussgespräch am Abreisetag inkl. Selbstcoachingplan
Übungen und Aufgaben zur Nachbereitung und Festigung
telefonische „Nachsorge“ per Zoom nach ca. 4 Wochen (30 Min.)

Dein Zeitplan:

Donnerstag

individuelle Anreise im „Mariandl am Meer“
16.00-17.30 Uhr Coachingstunde Erstgespräch

Freitag

9.00-12.00 Uhr Coachingstunden, in der Natur bzw. in meinem Praxisraum
Nachmittag zur freien Verfügung bzw. kleine „Hausaufgaben“
17.00-18.00 Uhr Entspannungsübungen, Achtsamkeits- und Yogapraxis
ab ca. 19.00 Abendessen

Samstag

9.00-12.00 Uhr Coachingstunden, in der Natur bzw. in meinem Praxisraum
Nachmittag zur freien Verfügung
17.00-18.00 Uhr Entspannungsübungen, Achtsamkeits- und Yogapraxis
ab ca. 19.00 Abendessen

Sonntag

9.00-10.00 Uhr Abschlußgespräch
ab ca. 11.00 Uhr individuelle Abreise

Die Zeiten für unser Coaching können individuell angepasst werden und sind selbstverständlich variabel.

Was kannst Du erreichen?

- Analyse persönlicher Themen, einer akuten Lebenskrise und eigene Lösungsentwicklung
- Klarheit, Zuversicht und ein gestärktes Selbstvertrauen
- Überprüfen deiner Arbeits- und Lebenssituation, Erkennen eigener Grenzen
- Wahrnehmen persönlicher und beruflicher Dysbalancen
- Stärkung des Selbstbewusstseins und deiner inneren Haltung
- Erkennen eigener Energiequellen für einen entspannteren und gesünderen Alltag
- Auszeit zur Regeneration nach intensiven Lebensphasen und Entstressung
- Erlernen hilfreicher Entspannungstechniken für deinen Alltag
- einen neuen Blick auf dich selbst

Deine Unterkunft:

Das „Mariandl am Meer“, direkt am feinen Ostseestrand auf der schönen Insel Rügen gelegen, bietet mit eigenem Wellness- & Spa-Bereich, einem Restaurant, Café und Bar sowie exklusiven Ferienwohnungen, die idealen Bedingungen für unser Coaching am Meer Retreat.

Ein einzigartiges Ostseepanorama und die gesunde, frische Meeresluft machen deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis. Meeresrauschen inklusive.

Das „Mariandl am Meer“ bietet vielfältige Möglichkeiten, die Zeit an der Ostsee zu genießen. Gern kannst du Massagebehandlungen individuell hinzubuchen.

Für das 3-tätige Retreat habe ich Sonderkonditionen vereinbart, die Preise pro Nacht variieren je nach Saison und Verfügbarkeit.

Preisbeispiel für Donnerstag bis Sonntag, „Seealm S“ (Ferienwohnung mit 39 qm) mit Balkon zur Ostsee

Unterkunft für 3 Nächte
inkl. Frühstück
Wasser, Kaffee und Tee während der Coachingstunden
Zugang zum Wellnessbereich mit Innen- und Außenpool sowie verschiedenen Saunen
Leihbademantel inklusive
ab € 325,-

zzgl. Kurtaxe € 2,80 pro Person und Tag (vor Ort zu entrichten)

Für weitere Fragen oder Terminwünsche melde Dich sehr gern persönlich bei mir!

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Work Life Balance, Detox Retreats, Yoga Retreats, Coaching, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Yin Yoga, Meditation, Selbstfindung, Natur, Achtsamkeit
Datum
Do, 05.10.2023 - So, 08.10.2023
Dauer
4 Tage
Sprache(n)
Englisch, Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Ostseebad Binz, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

10,5 Coachingstunden an 4 Tagen

Coachingstunden am Meer und im Coachingraum

Yin yoga und Atemübungen

Entspannungs- und Achtsamkeitstraining

Analyse der aktuellen Lebenssituation

Finden von eigenen Lösungen und neuen Wegen

neue Zuversicht, Optimismus und Selbstvertrauen

Massagen sind vor Ort zusätzlich buchbar

Wellnessbereich und Saunen

gemütliche und hochwertige Ferienwohnungen mit Meerblick

direkt am Ostseestrand gelegen

Frühstücksbuffett buchbar

Unterkunft

Das „Mariandl am Meer“, direkt am feinen Ostseestrand auf der schönen Insel Rügen gelegen, bietet mit eigenem Wellness- & Spa-Bereich, einem Restaurant, Café und Bar sowie exklusiven Ferienwohnungen, die idealen Bedingungen für unser Coaching am Meer Retreat.

Ein einzigartiges Ostseepanorama und die gesunde, frische Meeresluft machen deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis. Meeresrauschen inklusive.

Das „Mariandl am Meer“ bietet vielfältige Möglichkeiten, die Zeit an der Ostsee zu genießen. Gern kannst du Massagebehandlungen individuell hinzubuchen.

Verpflegung

Im "Mariandl am Meer" gibt es die Möglichkeit, ein umfangreiches und gesundes Frühstücksbuffett zu buchen bzw. auch ein Restaurant mit Abendessen bzw. Kaffee und Kuchen Angeboten.

Im nahe gelegenen Ostseebad Binz gibt es eine Vielzahl an Restaurants, Bistros, Cafes und Einkaufsmöglichkeiten.

Ablauf

Ein möglicher Coachingbeginn ist der Donnerstag, andere Tage sind nach Vereinbarung ebenfalls möglich.

Donnerstag

individuelle Anreise im „Mariandl am Meer“
16.00-17.30 Uhr Coachingstunde Erstgespräch

Freitag

9.00-12.00 Uhr Coachingstunden, in der Natur bzw. in meinem Praxisraum
Nachmittag zur freien Verfügung bzw. kleine „Hausaufgaben“
17.00-18.00 Uhr Entspannungsübungen, Achtsamkeits- und Yogapraxis

Samstag

9.00-12.00 Uhr Coachingstunden, in der Natur bzw. in meinem Praxisraum
Nachmittag zur freien Verfügung
17.00-18.00 Uhr Entspannungsübungen, Achtsamkeits- und Yogapraxis

Sonntag

9.00-10.00 Uhr Abschlußgespräch
ab ca. 11.00 Uhr individuelle Abreise

Die Zeiten für unser Coaching können individuell angepasst werden und sind selbstverständlich variabel.

Anreise

Das "Mariandl am Meer" findest du auf der grüßten und wunderschönen Ostseeinsel Rügen, im Nordosten Deutschlands.

Mit dem Auto gelangst du über die A19 bzw. A20 auf die Insel, von dort aus sind es noch etwa 30 km bis Prora.

Auch mit dem Zug ist die Anreise möglich, der ICE aus München fährt direkt bis zum Ostseebad Binz und ermöglicht eine entspannte Ankunft.

18609 Binz, Deutschland, Ostseebad Binz, Mecklenburg-Vorpommern, 18609 Deutschland

Termine

ab 930 € / 4 Tage

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ab 930 € / 4 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.