Freitag
ab 15.30 Uhr Ankunft im Gärtnerhaus Schloss Reinharz
16.30 Uhr Ankommen mit sanftem Yín Yoga und Klangbad
18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
Samstag
8.30 Uhr Achtsamkeit, Atem und Bewegung in der Natur
9.45 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Waldbaden und Impulse für deine Selbstfürsorge
13.00 Uhr Mittagessen
14.00-17.00 Uhr Zeit für dich und deine Bedürfnisse
17.00 Uhr herzöffnende Kakaozeremonie und Meditation, Journaling
18.30 Uhr Abendessen und Austausch
Sonntag
8.30 Uhr Atem und Bewegung in der Natur, Wald-Meditation
9.45 Uhr Frühstück
10.30 Uhr gemeinsamer Ausklang und Austausch, Abschlusskreis
11.30 Uhr Checkout und Abreise
Du wohnst während unseres Wochenendes in Doppelzimmern, wirst lecker vegetarisch verpflegt und musst dich um nichts kümmern.
Die wunderschöne Umgebung des Schlosses lädt zu Spaziergängen, Zeit im Wald und kleinen Wanderungen ein.
Wir nehmen uns Zeit zum Ausspannen, Auftanken, für Yin Yoga (für Anfänger geeignet) und natürlich Zeit im Wald und der herrlichen und stärkenden Natur.