Zusammenfassung

Fasten ist der traditionsgemäße Weg, um innezuhalten, still zu werden, sich körperlich, seelisch und geistig zu reinigen, wieder beweglicher und durchlässiger zu werden. Gewichtsreduktion ist dabei eine angenehme „Nebenwirkung“.

Fasten stärkt das Immunsystem, entgiftet und entsäuert den Körper. Der größte Gewinn für die Fastenden, ganz gleich aus welchem Motiv gefastet wird, ist das Ankurbeln der inneren Heilkräfte. Ein Drittel der Immunkraft wird zumeist schon für die Nahrungsaufnahme verbraucht. Dieses Drittel steht während des Fastens dem Körper vollständig für die Regeneration zur Verfügung.
Das Bindegewebe wird entstaut, die Haut wird glatter, die Haare kräftiger und alle Wahrnehmungen, wie Sehen, Hören und Riechen, werden intensiver. Viele Menschen betrachten das Fasten zudem als einen Impuls, um Veränderungen in ihrem Leben einzuleiten.
Die Geroder Fastentage bieten u.a. tägliches BenefitYoga®, Meditation, Wandern und ein festliches Fastenbrechen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Detox Retreats, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Ernährungsberatung, Digital Detox, Kommunikation, Kreativurlaub, Heilfasten, Hatha Yoga, Fitness, Wandern, Yoga Retreats, Aktivurlaub, Fastenwandern, Auszeit im Kloster
Datum: Mär | Jul
Sprache(n): Englisch, Deutsch
Level: Anfänger
Ort: Gerode, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Vegetarisch
Leistungen: Unterkunft im 3-Bett-, 2-Bett- oder Einzelzimmer

Biologische Fastenverpflegung

Schmackhafte basische Azidose-Heilkost zur Entlastung am Beginn und am letzten Tag zum Frühstück

Vorträge, die das Verständnis über das Fasten vertiefen und die Zusammenhänge zwischen Fasten und Gesundheit verdeutlichen

Tägliche Benefit Yoga®-Praxis

Tägliche Meditation, innere Einkehr und Mußezeiten

Ordnungstherapie und Impulse zum Lebensstil im Sinne des WEG DER MITTE-Gesundheitssystems

Wanderungen in der wunderschönen Umgebung des Klosters

BenefitMassagen®, BenefitYoga®-Therapie und weitere Einzelanwendungen in der Naturheilpraxis können zusätzlich vereinbart werden.

Frisch bereitete Fastenbrühen

Obst- und Gemüsesäfte (z.T. selbst gepresst)

Kräutertees (z.T. aus dem eigenen Klostergarten)

Osmosewasser täglich zur freien Verfügung

Professionelle und liebevolle Begleitung durch das BenefitKur®-Team

Erlernen von Selbsthilfe-Maßnahmen zur Unterstützung der Reinigung und Ausleitung

Einzelberatungen

Gemeinsame Fastengespräche

Unterkunft

Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad mit Fußbodenheizung.
Die Zimmer sind einfach und freundlich eingerichtet, hell und mit Zentralheizung.
Großzügige Aufenthaltsbereiche mit gemütlichen Sitzecken und Literatur zum Ausleihen stehen zur freien Verfügung.
Preis für 3-Bett-Zimmer. Einzel und 2-Bett-Zimmer auf Anfrage.

Verpflegung

Biologische Fastenverpflegung mit frisch bereiteten Fastenbrühen, Obst- und Gemüsesäften (z.T. selbst gepresst) sowie Kräutertees (z.T. aus dem eigenem Klostergarten).
Die Azidose-Heilkost für Entlastung und Aufbau ist basenüberschüssig, schmackhaft und aus biologischem Anbau.

Ablauf

Die Geroder Fastentage bieten:

* Professionelle und liebevolle Begleitung durch das BenefitKur®-Team
* Erlernen von Selbsthilfe-Maßnahmen zur Unterstützung der Reinigung und Ausleitung
* Vorträge, die das Verständnis über das Fasten vertiefen und die Zusammenhänge zwischen Fasten und Gesundheit verdeutlichen
*Einzelberatungen und gemeinsame Fastengespräche dienen dem Austausch und der Vertiefung gesundheitlicher und persönlicher Themen und Prozesse
* Tägliche Benefit Yoga®-Praxis zur Unterstützung des Reinigungsprozesses und der vegetativen Entspannung
* Tägliche Meditation, innere Einkehr und Mußezeiten
* Ordnungstherapie und Impulse zum Lebensstil im Sinne des WEG DER MITTE-Gesundheitssystems
* Wanderungen in der wunderschönen Umgebung des Klosters

Anreise

Mit dem Bus über Leinefelde oder Duderstadt, Verbindungen unter der Website der Deutschen Bahn.
Eine frühere Anreise ist in diesem Fall möglich. Der Bus hält direkt vor dem Kloster an der Haltestelle „Gerode, Sonnenstein“ oder in „Weissenborn Schule, Sonnenstein“ (ca. 15 Minuten zu Fuß vom Kloster entfernt – wir holen gerne ab).

An der Pfannenbreite 5, 37345 Gerode, Thüringen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 21 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 95% des Buchungspreises erstattet.
Wenn Sie bis zu 7 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 20% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Stornogebühren:
* mehr als drei Wochen vor Seminarbeginn: € 15,-
* 7 bis 21 Tage: 80% der Seminarkosten
* unter 7 Tage und bei vorzeitiger Abreise: 100% der Seminar- und Zimmerkosten plus 20% der Verpflegungskosten