Herzensretreat im Chiemgau

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Manchmal läuft im Außen alles rund – und dennoch bleibt im Inneren eine leise Sehnsucht nach mehr Verbindung. Dieses Retreat lädt Sie ein, im geschützten Rahmen innezuhalten und sich selbst mit neuer Aufmerksamkeit und Freundlichkeit zu begegnen.

Gemeinsam mit Ihrer Programmleiterin Carina Ehrnhöfer tauchen Sie in Meditationen, kreative Übungen und achtsame Selbsterforschung ein. Sanfte Impulse aus dem emotionsfokussierten Coaching unterstützen Sie dabei, eigene Muster wahrzunehmen und einen liebevolleren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Schritt für Schritt entsteht Raum für mehr Selbstmitgefühl, innere Ruhe und Klarheit.

Das Mountain Retreat Center im Chiemgau bietet dafür eine stille, naturnahe Umgebung. Klein, fein und gemütlich, mit Zimmern im alpinen Chic und Ausblick in die Naturlandschaft, wird das Haus selbst zum Rückzugsort. Im Mai laden blühende Wiesen, Wanderwege rund ums Haus und der Blick auf die Chiemgauer Berge dazu ein, zwischen den Einheiten tief durchzuatmen und den Kopf frei werden zu lassen.

Die Tage folgen einem ruhigen Rhythmus: Zwei gemeinsame Einheiten am Tag schenken Orientierung und Tiefe, dazwischen bleibt Zeit – für Spaziergänge, Stille, Gespräche oder einfaches Sein. In der Lounge stehen ganztags Tee und Wasser bereit. Nach einem achtsamen Tag kann die Zirbenholzsauna mit Blick auf die Berge wohltuende Wärme schenken.

Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten – unabhängig von Vorerfahrung. Es ist eine Einladung, den inneren Dialog sanfter werden zu lassen und sich selbst als sicheren Ort zu entdecken.

Programmumfang:
Täglich 2 Einheiten zu je 2 Stunden mit Meditation, kreativen Übungen, Austausch und achtsamer Selbsterforschung. Am An- und Abreisetag je eine Einheit.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-