Im Flow mit den Elementen - Chiemgau

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

In dieser besonderen Woche im Mountain Retreat Center im malerischen Chiemgau dreht sich alles um Ihre Lebensenergie – und darum, wie Sie diese mithilfe östlicher Energielehren und der Kraft der Elemente nachhaltig stärken können.

Ob Qi oder Prana – auf dieser sanften und zugleich tiefgehenden Reise in die energetische und feinstoffliche Welt lernen Sie die Quelle und Wirkweise Ihrer Lebensenergie kennen und erfahren, wie Sie diese gezielt aufladen können. Nora und Adeline begleiten Sie dabei mit einem reichen Erfahrungsschatz und praktizieren mit Ihnen wirkungsvolle Methoden der Energiearbeit: Yin Yoga, Qi Gong, Meditation und Atemtechniken.

In der kraftvollen Stille und der natürlichen Umgebung des Mountain Retreat Centers finden Sie Raum für tiefes körperliches und seelisches Wohlbefinden. Durch die Praxis verbessern Sie Ihre Flexibilität, Balance und innere Stärke – gleichzeitig erfahren Sie geistige Klarheit und eine sanfte Regulierung von Stress.

Diese Woche bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten, Ihre energetischen Systeme zu harmonisieren, wieder in Fluss zu bringen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie spüren neue Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit.

Wir alle sehnen uns nach mehr Leichtigkeit im Leben – durch Achtsamkeit und das Vertiefen der Selbstwahrnehmung schaffen wir gemeinsam die Basis dafür.

Diese Auszeit ist geprägt von Sanftheit. In einem geschützten Rahmen nehmen Sie sich Zeit, diese Sanftheit zu spüren, ihr zu vertrauen und ihre heilsame Kraft zu erfahren.

Alles darf sein, wie es ist – Sie sind genau richtig, so wie Sie jetzt sind.
Das tiefwirkende Yin Yoga, die Stille der Meditation, die Kraft des Atems, die feinfühlige Energiearbeit sowie das phasenweise edle Schweigen – all dies wird Sie aufrichten, Ihnen Leichtigkeit schenken und Sie mit neuer Klarheit und Achtsamkeit zurück in Ihren Alltag begleiten.

Programmumfang:
Täglich zwei Einheiten, am An- und Abreisetag je 1 Einheit. Die Kurseinheiten werden von Adeline und Nora, teils gemeinsam, teils separat, liebevoll und achtsam angeleitet.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.

Schweibern 2, 83229 Aschau im Chiemgau, Bayern, Deutschland