Im Rhythmus der Seele - Yoga und Mantra erleben

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Inmitten der sanften Hügellandschaft des Mühlviertels liegt das Kleebauer Hof Retreat Center: ein Ort der Stille, des Ankommens und des Wieder-Verbindens. Genau hier, zwischen Naturbadeteich, Wäldern und Weite, begleitet Vishnu Shakta Grillmair durch eine berührende Reise mit Yoga, Klang und Meditation.

"Man" bedeutet denken, "Tra" anhalten – ein Mantra ist also ein Werkzeug, um den Gedankenstrom zur Ruhe zu bringen. In diesem Retreat erleben Sie, wie diese einfachen, aber tiefwirkenden Sanskrit-Silben Herz und Geist harmonisieren. Ob singend oder lauschend: Sie sind eingeladen, sich vom Klang tragen zu lassen.

Die Nachmittage stehen ganz im Zeichen der Bhakti-Praxis:

Sanft fließende Asanas bereiten den Körper vor.
Gemeinsam chanten wir, begleitet von Gitarre und Handpan.
Meditation und stilles Nachspüren vertiefen das Erleben.
Theoretische Impulse geben Einblick in die Bedeutung der Mantras.
Diese Tage schenken Ihnen Raum zum Durchatmen, Lauschen und Auftanken. Alles darf sein, nichts muss. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur ein offenes Herz und Freude am Klang.

Programmumfang 

1. Tag: 16.30 h – 18.00 h Yoga 

2. bis 4. Tag:
07.30 h – 09.00 h Yoga 
10.30 h – 12.30 h Mantra-Workshop 
16.30 h – 18.00 h Yoga 

4. Tag: 07. 30 h – 09.00 h Yoga 

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231

Mayrhof 5, 4121 Altenfelden, Oberösterreich, Österreich