INNER BALANCE - Ein Tag exklusive Auszeit mit Meditation, Natur und ayurvedischem Soulfood

DU BRAUCHST EINE PAUSE?

Mit dem Tages-Retreat INNER BALANCE nimmst Du Dir einen Tag wertvolle Auszeit, um Dich zu erden und energetisch aufzutanken: Mit Meditation und bewusster Naturzeit, Klang und Stille sowie ayurvedischem Soulfood.

- Komme in Deiner eigenen inneren Stille an, auch wenn Dein Leben gerade herausfordernd ist.
- Erlebe ein Klangbad mit Klangschalen: Nichts machen müssen, nur entspannen.
- Gehe in Verbindung mit Dir selbst und erfahre die Natur als Spiegel und Kraftort.
- Genieße ayurvedisches Soulfood und gemeinschaftliches Beisammensein.

An diesem Tag ist rundum für Dich gesorgt. So kannst Du einmal tief durchatmen und Dich ganz auf Dich konzentrieren!

EXKLUSIVE AUSZEIT IN KLEINER GRUPPE

In der achtsamen Gemeinschaft einer kleinen Gruppe (max. 12 Teilnehmende) erlebst Du eine exklusive Auszeit, die Dir viel Zeit und Ruhe für Dich selbst und für tief gehende, stärkende Erfahrungen gibt. Nimm Dich einfach mal einen Tag raus und genieße ein fein abgestimmtes Programm mit tollen Themen, neuen Menschen und in einer wohltuenden Umgebung - so kriegst Du den Kopf frei vom Alltag und bekommst frische Impulse und Inspiration!

DEINE SEMINARLEITERINNEN

LINDA KNIEP: Meditation, Stille, Natur, Rituale
- Vom Berufsverband BVEP zertifizierte Mentorin für Meditation
- 25 Jahre Meditationspraxis
- 10 Jahre Unterrichtserfahrung
- Klare, fundierte und erfahrene Vermittlung
- Vielfältige Themen rund um Meditation, Achtsamkeit, Stille und ritueller Jahreskreis
- Kein Schema F, keine Selbstoptimierung, kein religiöser/esoterischer Überbau
- Konsequent alltagstaugliche Inhalte und herzliche Vermittlung

SONJA WOLTER: Ayurvedisches Essen, Räume
- Yogalehrerin im eigenen Studio
- 16 Jahre Unterrichtserfahrung
- Liebevoll gestaltete Räume zum Wohlfühlen und Ankommen
- Grundlagen des Ayurveda: Ernährung trifft Self-Care

Unsere Einladung: Nimm Dich einfach mal einen Tag raus und genieße eine wohltuende Auszeit mitten im Galopp des Alltags. Tanke energetisch so richtig auf und kehre inspiriert und gestärkt nach Hause zurück!

DANN IST DAS TAGES-RETREAT GENAU RICHTIG FÜR DICH

- Du wünschst Dir eine Auszeit, die tiefer geht, als ein bisschen Wellness.
- Du möchtest eine Erfahrung mit allen Sinnen, ganz ohne Bildschirm und Technik.
- Du hast Lust auf ein exklusives Erlebnis, das positiv nachwirkt.
- Du liebst entspannende Klänge, die Natur und gutes Essen.
- Du schätzt es, wieviel Kraft Dir Stille und innere Einkehr geben.
- Du möchtest Dir selbst mal wieder etwas Gutes tun.

Das klingt nach Dir? Dann melde Dich sehr gerne jetzt schon zum EARLY BIRD-Preis an. Wir freuen uns auf Dich!
Linda & Sonja

TEILNAHMEBEDINGUNGEN + KONTRAINDIKATIONEN

Etwas Meditationserfahrung ist willkommen. Du bist aber auch ohne Vorkenntnisse genau richtig hier.
Nicht passend ist das Tages-Retreat für Menschen in akuten Lebenskrisen, kurz nach traumatischen Ereignissen, in akuten Angst- oder Depressionsphasen ohne ärztliche Begleitung sowie bei akuten Suizidgedanken oder frischer Trauer. Denn Meditation und Stille verstärken, was da ist. Wenn Du also gerade eher Stabilisierung brauchst, findest Du diese eher in einem strukturierten Coaching- oder Klinik-Setting als in einem meditativ gestalteten Raum mit Stillephasen.