Kleine Ayurveda-Auszeit für Körper, Geist & Seele

Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die wohltuende Welt des Ayurveda. Unser Entspannungswochenende vereint Yoga, Ayurveda und Meditation zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper und Geist. In der malerischen Umgebung des Kleebauer Hofs finden Sie an vier Tagen zu innerer Ruhe, stärken Ihr seelisches Gleichgewicht und tanken neue Kraft. Lassen Sie sich von dieser harmonischen Pause inspirieren und bringen Sie mit Yoga und Ayurveda neue Lebensenergie in Ihren Alltag.

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Hunde sind nach Voranmeldung erlaubt (es sind maximal 2 Hunde gleichzeitig möglich). Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Während Ihres Aufenthalts hilft Ihnen eine wohltuende Mischung aus Yoga, Meditation und Ayurveda dabei, Ihre innere Balance zu finden. Der Tag beginnt mit einer Yoga-Einheit, um Körper und Geist in Schwung zu bringen. Anschließend genießen Sie Ihr ayurvedisches Porridge, bevor Sie bei einer ayurvedischen Konsultation Ihren Konstitutionstyp erfahren und bei einer 30-minütigen Behandlung die wohltuende Wirkung der Ayurveda-Massage genießen. Die ruhigere Yoga-Nachmittags Session sowie die abendliche Meditation tragen zur Tiefenentspannung bei.

Eine weitere 1-stündige Ayurvedabehandlung und ein Ayurveda-Vortrag mit den Themen Konstitutionslehre, ayurvedische Ernährung und praktische Alltagstipps lassen Sie tief in eines der ältesten Gesundheitssysteme eintauchen.

Die Verpflegung Ihrer nachhaltigen Auszeit ist vegetarisch-vegan mit ayurvedischen Akzenten. Morgens starten Sie mit einem wärmenden ayurvedischen Porridge in den Tag. Beim Abendessen können Sie die eine oder andere ayurvedische Köstlichkeit ausprobieren.

Erleben Sie dieses ganzheitliche Ayurveda-Wochenende und nehmen Sie wertvolle Impulse für mehr Wohlbefinden mit nach Hause.

Beispiele Ihrer Ayurveda-Behandlungen:
Abyanga – Ganzkörperbehandlung
Padabyanga – Fußbehandlung bis zum Knie
Prishtabyana – Rückenbehandlung
Mukabyanga – Kopf- und Gesichtsbehandlung
Marmapunktbehandlung – Vitalpunktbehandlung am ganzen Köper

Programmablauf:

Donnerstag (Anreise)

16:30 – 18:00 Uhr: Yoga
Freitag

07:30 – 09:00 Uhr: Yoga
Frühstück
30 Minuten: Ayurveda-Konsultation, anschließend 30 Minuten: Ayurveda-Behandlung
16:30 – 18:00 Uhr: Yoga
Abendessen
Meditation
Samstag

07:30 – 09:00 Uhr: Yoga
Frühstück
60 Minuten: Ayurveda-Behandlung
16:30 – 18:00 Uhr: Yoga
Abendessen
19:30 – 21:00 Uhr: Ayurveda-Talk
Sonntag

07:30 – 09:00 Uhr: Yoga
Frühstück

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231